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中年男人衰老的表现: 人生第一次晒伤


被阳光“打脸”的复活节烧烤:我人生第一次晒伤的反思

两周前的复活节假期,我们一家和剑桥华人教会的朋友、弟兄姐妹们,一起前往位于剑桥附近的 Grafham Water 公园烧烤聚会。那天天气晴朗,我们从中午11点一直待到下午四五点。湖边的风景很美,大家一边享受烧烤的美食,一边谈笑风生,原本是一个非常愉快的假日时光——直到回家以后,我才意识到,自己晒伤了。

脖子后侧有明显的日晒红斑,属于轻度至中度晒伤(一级晒伤)。这类晒伤常见于户外长时间暴露在阳光下。脖子后面这类平时遮住、突然暴晒的部位,更容易晒伤。

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当天只是觉得有点不舒服,有点热,晚上一看脖子后面红了一圈。

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晒伤后,过了几天就脱皮了。

晒伤的“后知后觉”

当天虽然阳光明媚,但并不觉得晒得厉害,只是感觉有些热、略微不适。一直到晚上,儿子突然问我:“爸爸,你脖子后面怎么红红的?”我照镜子一看,才发现后颈发红,皮肤发烫,已经是明显的晒伤迹象。

接下来的几天,受伤部位开始脱皮,发痒。幸运的是没有起水泡,但这种经历让我开始正视阳光带来的“伤害”。

第一次晒伤的反思:中年人的自觉

我印象中,这是我人生第一次被晒伤。小时候在国内,夏天也经常在太阳底下疯跑,从来没有这种问题。以前总觉得“防晒霜是女生才用的”(我才知道我媳妇每天涂的有一些就是防晒的),涂防晒是小题大做,直到这次才意识到,身体在悄悄变化。

人到中年,身体的抵抗力和修复能力的确开始下滑。曾经无所谓的阳光,现在却成了皮肤的“敌人”。这不只是衰老的信号,更是提醒:无论性别年龄,暴露在强烈阳光下都需要保护。

是我老了,还是环境变了?

朋友也提醒说,除了年龄因素,这几年环境污染加剧,臭氧层的破坏可能也导致紫外线(UV)更强、更具伤害性。以往在英国阳光难得一见,人们都盼着出太阳;可现在,阳光却也可能变成“隐形杀手”。

阳光的利与弊:别因小失大

听说,每天晒太阳30分钟,有助于身体合成 维生素D,促进钙吸收,有益骨骼和免疫系统健康。然而,过度暴晒造成的晒伤,不仅痛苦,还会增加患皮肤癌的风险,得不偿失。

🌞 维生素D 有哪些作用?

  • 促进钙和磷的吸收,维持骨骼健康。
  • 增强免疫系统,降低感染和慢性病风险。
  • 对心理健康也有正面影响,帮助防止抑郁

☠️ 晒伤是皮肤癌的第一致因

查了一下,差一点吓死。皮肤科医生/科学研究一致认为:晒伤是皮肤癌的主要诱因之一,尤其是反复晒伤。尤其儿童时期的晒伤,会显著增加成年后患皮肤癌的风险。

⛑ 晒伤后怎么办?

  • 立即离开阳光下,避免进一步伤害。
  • 冷敷或冲凉水降温,缓解灼热感。
  • 使用含芦荟的舒缓凝胶或乳液
  • 避免抓挠或撕脱脱皮处。
  • 晒伤严重(起水泡或大面积红肿)应及时就医。

皮肤脱皮说明了晒伤,原本的皮肤已经死去,新的皮肤涨出来。

每个地区 UV 强度差别很大

很多人不知道,英国虽然气候温和,但夏季某些时段紫外线强度也不低。每天上午10点到下午4点是紫外线最强的时间段,此时外出最好采取防晒措施。

可以在天气预报中查到 UV Index(紫外线指数)

  • 0–2:低风险。
  • 3–5:中等风险,建议遮阳。
  • 6–7:高风险,需涂防晒。
  • 8+:极高风险,应避免长时间暴露。

不同人种的抗晒能力也不同

肤色越深,天然含有更多的黑色素,抗晒能力会相对强一些。但这不意味着可以忽视防晒。即便是深肤色人群,也可能因长时间暴露而受伤,尤其在高UV地区(如澳洲、新西兰等)。

晒伤不等于皮肤癌,但会增加风险

  • 晒伤是紫外线造成的 DNA 损伤信号。
  • 反复或严重晒伤会导致修复失败,累积突变风险增加。
  • 可能引发的皮肤癌类型包括:黑色素瘤、基底细胞癌、鳞状细胞癌。

风险大小取决于这些因素

  • 晒伤次数和严重度(尤其是童年/青春期时期)。
  • 皮肤类型:肤色越浅,越容易晒伤。
  • 家族遗传史。
  • 一生中累计紫外线暴露量(户外工作、日光浴设备等)。

防护措施

  1. 一次晒伤不会立刻致癌。
  2. 这次晒伤作为一个警醒:
    • 每天使用 SPF30+ 广谱防晒霜。
    • 尽量避开上午10点到下午4点晒太阳。
    • 外出时穿戴遮阳帽、防晒衣物。
  3. 定期自查皮肤:
    • 留意新的痣、颜色或形状变化、难愈合伤口。
    • 使用 ABCDE 法则观察痣是否异常。
  4. 去看皮肤科:
    • 如果经常晒伤或有担忧,建议每年一次皮肤检查。

儿童/青少年时期晒伤为何更危险

  • 皮肤更娇嫩、DNA 修复机制不成熟。
  • 晒伤影响累积时间长,突变风险更大。
  • 研究表明童年重度晒伤史会显著增加成年后黑色素瘤风险。

晒伤严重度 vs 皮肤癌风险

  • 轻度晒伤:红但不脱皮,风险较低。
  • 中度晒伤:脱皮、灼热,风险中等。
  • 重度晒伤:起水泡、大面积脱皮、可能发热,风险显著增加。
  • 即使无晒伤但长时间暴露也会累积风险。

晒伤后需要多久才可能发生皮肤癌?

  • 基底细胞癌:潜伏期 10–40 年。
  • 鳞状细胞癌:潜伏期 10–30 年。
  • 黑色素瘤:5 年起,童年时晒伤者风险更高。
  • 你的每次晒伤都可能在未来成为潜在问题,但只要及时防护、定期检查,就能大大降低风险。

DNA 能修复,但并非百分百成功

脱皮就是皮肤的修复,皮肤是身体最大的器官。

  • 身体有多种 DNA 修复机制,包括切除修复、重组修复等。
  • 若损伤过重,细胞会自毁;若修复失败且未死亡,突变可能残留。
  • 反复晒伤会让 DNA 修复机制频繁超负荷,增加错误累积风险。

晒太阳能合成维生素 D,但应谨慎把握

  • 皮肤受 UVB 照射可合成维生素 D3,对骨骼、免疫、情绪等有益。
  • 推荐晒太阳时间:
    • 白人夏季每天约 10–30 分钟(非高 UV 时段)。
    • 深色皮肤者时间可适当延长。
  • 目标是“微红或微热”,一旦晒伤反而弊大于利。
  • 冬季可考虑维生素 D 补充剂,替代阳光来源。

总结与建议

  • 晒伤本身不是癌症,但会让皮肤癌风险增高。
  • 儿童/青少年晒伤尤需重视,成年后更要防范。
  • 采取防晒、定期自查/体检,是最有效的预防措施。
  • 适度日照晒维生素 D,远胜于不受控的暴晒。

这次的晒伤经历,给了我一个深刻的教训。晒太阳虽然有益,但要聪明地晒、适当地晒,不要等到身体“发红报警”才醒悟。

中年以后,我们更需要为自己的身体负责——下一次户外活动,现在我出门一定会准备好帽子、防晒霜,给自己一份保护,也给家人树立好榜样。

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今天去听了NHS举办的关于男性PSA/前列腺健康的活动/讨论


自从步入40岁之后,我时不时就会收到NHS或家庭医生(GP)的关怀提醒,建议我关注自身健康。毕竟,四十岁以上的男性开始容易被一些健康问题困扰,比如前列腺(PSA)指数、尿酸水平、血糖等。

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一过了40,NHS就会时不时有短信问候

40岁以上男性的NHS健康体验

今天刚好有些空闲,于是抽时间参加了NHS组织的前列腺健康活动。这项服务是以Drop-in形式进行的,中午2点到6点之间可以直接去GP诊所,不需要预约。医生会帮你测量血压、身高和体重,计算BMI指数

接待我的是一位中年女医生,虽然上了年纪,但非常温柔细心。她给我连续测了三次低压血压,分别是89、91、87。测完前两次血压,她建议我先去称体重——我的身高是174cm,体重是81kg,BMI为26,略高了一点。实际上,我每天晚上睡前称重时体重通常还会比这个多2-3公斤。

随后GP帮我安排了下周的进一步体检,可能还需要抽血。她提到将评估我未来十年患癌风险的概率,如果风险较高,将会安排后续的观察或预防措施。

关于前列腺和PSA的知识分享

当天晚上6点,NHS还组织了一场线下答疑会,由一位男医生主讲(包括我有三个男性参加,并没有想象中的多),介绍关于前列腺健康和PSA检测的知识。由于公司有会议,我晚到半小时,但仍收获不少重要信息。

现场有一位负责组织的护士发了两本小册子,一本是关于PSA的健康指南,另一本则是介绍剑桥当地可参与的健康活动,比如瑜伽、足球等。

医生解释说,PSA检测并非百分百准确,可能出现假阳性(PSA高但无癌)或假阴性(PSA正常但有问题)的情况。PSA升高不一定意味着患癌,PSA正常也不能完全排除风险。

他建议男性朋友们要保持规律运动,减少烟酒摄入,有助于降低患前列腺癌的风险。另外,规律的性生活和射精也被证实有一定保护作用。

大家要更加关爱自己的健康。前列腺癌是英国男性第二常见的癌症,每年有超过5万人被诊断,死亡人数超过1万。虽然50岁以下患病概率较低,但随着年龄增长,风险会显著上升。对于50至69岁的男性,建议每年进行筛查,包括PSA抽血、肛门指检,必要时还需做活检(Biopsy,听说这个比较不舒服)以及MRI核磁共振检查。

我自己的PSA值常年略高,医生说这有可能是前列腺良性增大。每个人的情况都不一样,仍需持续关注和定期检查

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英国NHS发的关注男性前列腺健康的小手册

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英国NHS发的关注男性前列腺健康的小手册

英国NHS免费医疗

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为什么AI下棋比走路简单? 莫拉维克悖论全解析(Moravec’s Paradox)


莫拉维克悖论是什么?

莫拉维克悖论(Moravec’s Paradox)是人工智能与机器人学中的一个重要观察结果。

一句话总结

“对于人类来说简单的事情,对机器却很难;而人类觉得复杂的事情,机器却往往很容易。”

悖论的由来

  • 由 Hans Moravec、Rodney Brooks、Marvin Minsky 等人在 1980 年代提出
  • 他们注意到:计算机能轻松完成逻辑推理,却难以感知与运动:让计算机进行高等数学、下棋、逻辑推理等任务相对容易;但让计算机像人类一样“感知世界”和“移动身体”——比如走路、抓取物体、识别人脸——却非常困难。

为什么会出现这种现象?

  1. 进化时间差

    人类的感知与运动系统经过数亿年进化,极度复杂;抽象思维是最近几千年才发展出的新能力。感知与运动能力(比如视觉处理、走路、抓握)是人类在数亿年的进化中逐步发展出来的,极其高效而复杂。抽象逻辑和符号推理(比如数学、象棋)则是人类近几千年才发展出的“新技能”,反而对人类来说相对“费力”。

  2. 神经资源分配不同

    大脑的大部分区域用于处理感知与运动,只有小部分用于逻辑与推理:大脑皮层中,有大量区域用于视觉、听觉、运动控制等感知与行动;相比之下,用于抽象思维的区域相对较小。

  3. 我们低估了“本能”的复杂性

    比如走路、看东西、抓杯子——这些能力虽然自动完成,但对机器来说极其复杂:因为感知与行动是无意识自动完成的(比如:走路时你不需要思考每一步如何移动),人类通常低估了这些任务的复杂性。

经典对比案例

任务 人类 机器
玩象棋 容易(如 AlphaZero)
解微积分题 容易(符号计算软件)
面部识别 容易 曾经极难,现在勉强可行
走路/抓物 容易 极其困难(机器人领域难点)
理解语境与讽刺 容易 仍然很困难

与现代AI的关系

近年来,随着深度学习、神经网络和传感器技术的发展,某些“莫拉维克难题”已经被部分攻克,如:

  • 计算机视觉(如人脸识别、物体检测)已大幅进步;
  • 机器人控制仍然困难(例如 Boston Dynamics 的机器狗用了几十年发展)。
  • 但整体来说,莫拉维克悖论仍然成立,特别是在人类对语境、常识、情感的直觉理解方面,AI 依然逊色很多。

悖论对当代AI的启示

  • 深度学习解决了部分“感知难题”,如图像识别与语音识别
  • 机器人控制和人机交互仍是巨大挑战
  • 莫拉维克悖论提醒我们:真正的智能不在棋盘上,而在厨房里

未来展望

  1. 在构建 AGI(通用人工智能)时,不能只强调逻辑推理能力
  2. 理解感知、常识、直觉与情感才是构建类人智能的关键
  3. 莫拉维克悖论仍然有效,是AI研究者不可忽视的指导法则

总结

莫拉维克悖论揭示了人类智能的深层次本质:最普通的能力,往往是最不平凡的进化成果。莫拉维克悖论提醒我们:真正智能的“简单事”,往往隐藏着极端复杂的机制。它对于AI研究者、机器人开发者具有指导意义——不要把看似简单的任务想得太简单,也不要对AI过早“类人化”。

人工智能 / Artificial Intelligence

英文:What is Moravec’s Paradox?

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吟游诗人的梦

作者 Liyun
2025年6月4日 12:22

十五六岁爱做梦的年纪,最想成为的是吟游诗人,无拘无束,随遇而安。

二十多年过去了,这个梦真的成为了梦罢了。这个世界上好像已经不存在吟游诗人这个职业了。

十几年前的冬天,第一次坐上巴黎的地铁。那是一个寒冬的清晨,微弱的阳光刺痛着我的眼睛,然后一曲歌谣毫无征兆地刺破苍穹。啊,这就是现代的吟游诗人吧,一边歌唱,一边旅行。

每每看到欧洲大街小巷上的艺术表演,我的思绪都自动切换回十几年前的那个清晨。寒风,晨光,歌谣。唤醒每一个旅者的心思。试图去理解他们的语言,试图去穿越我不曾经历的人生。

曾经遇见光亮,就再也无法屈从于黑暗。有人用一生治愈童年的创伤,有人用一生回忆青年的自由。

字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关?


今天在一个群里看到四张由字节的豆包(Doubao AI)生成的美女图,着实震撼。现在的AI技术已经发展到这种程度了吗?

刚开始我还以为是真人照片,直到注意到右下角写着“豆包AI”。不得不说,字节的这波操作真是让不少男性同胞“受益”匪浅(字节豆包模型训练数据很可能有来自其抖音和Tiktok平台,所以更懂男性)。AI的进化速度之快令人惊叹,各大模型之间也越来越“内卷”。很多行业都在被AI渗透:程序员、设计师、律师、医生……并不是说这些岗位会因此消失,但竞争会更加激烈,岗位需求可能也会减少。尤其是对那些懂得使用AI工具的高级从业者来说,卷得只会更厉害。

这四张图完全击中了我的审美:美女站在镜子前自拍,高跟鞋短裙长发身材丰满,每一处细节都恰到好处,而且看起来毫无“AI感”。

注意美女脚上的青筋,还有手机闪光,阴影等,细节很细致。

其实我已经很久没有关注AI生成美女图了,之前总觉得那些图风格千篇一律,容易审美疲劳,也可能是提示词的问题。

这种效果可能在ChatGPT、Grok、Midjourney等平台上未必能生成,毕竟这种尺度对某些AI来说可能有些“越界”,系统可能直接提示:“不符合规定,无法生成”。

2025-05-14-10.19.09 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节豆包AI生成的大长腿美女/短裙/丰满/长发/高根

2025-05-14-10.19.16-1 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节豆包AI生成的大长腿美女/短裙/丰满/长发/高根

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字节豆包AI生成的大长腿美女/短裙/丰满/长发/高根

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字节豆包AI生成的大长腿美女/短裙/丰满/长发/高根

吉卜力风格/Ghibli

把上面这四张的高挑美女图,让ChatGPT来生成吉卜力风格的照片,尽可能保留细节:只需一张图, AI就能拍大片: Pollo引爆短视频创作革命

ChatGPT-Image-May-24-2025-08_12_53-PM 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节大语言模型豆包AI生成的高挑大长腿美女黑丝高跟鞋让ChatGPT生成Ghibli吉普力风格,尽可能保留照片细节。

ChatGPT-Image-May-24-2025-08_12_48-PM 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节大语言模型豆包AI生成的高挑大长腿美女黑丝高跟鞋让ChatGPT生成Ghibli吉普力风格,尽可能保留照片细节。

ChatGPT-Image-May-24-2025-08_12_40-PM 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节大语言模型豆包AI生成的高挑大长腿美女黑丝高跟鞋让ChatGPT生成Ghibli吉普力风格,尽可能保留照片细节。

最后这一张生成的有点胖(丰满)了,因为ChatGPT生成的内容也会有点随机,当然你可以让它改,直接和它说需求即可。ChatGPT相当于一个设计师/PS大师,你是甲方,你只需要和它说需求即可。

ChatGPT-Image-May-24-2025-08_12_24-PM 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节大语言模型豆包AI生成的高挑大长腿美女黑丝高跟鞋让ChatGPT生成Ghibli吉普力风格,尽可能保留照片细节。

让它改了“有点胖了,改瘦一点,大长腿一点”,不过感觉还是上面第一版本比较好,丰满一些好看一下。

ChatGPT-Image-May-24-2025-09_01_45-PM 字节豆包AI还是比较懂男性: 可能和抖音数据有关? AIGC-图片 人工智能 (AI) 女人 小确幸 有意思的 福利

字节大语言模型豆包AI生成的高挑大长腿美女黑丝高跟鞋让ChatGPT生成Ghibli吉普力风格,尽可能保留照片细节。

有意思的/雅俗共赏

ChatGPT 可以拿来做什么?

ChatGPT 通用人工智能

Grok 3

字节/豆包/AI

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泰山牌炸酱面的做法

作者 大致
2025年5月11日 14:15

这是一篇约稿。
前两日S̆̈让我写一下【北方炸酱面】的做法。趁着周四老丈人过来做饭,就问了他一下。他只是个普通老头子,不敢称什么大连特色,更不敢说能代表北方。
我妈那边的做法肯定跟老丈人是不同的,但我早就不记得了。她只在夏天热得实在不想做饭的时候才会做“过水面”,而我们1993年搬家,厨房有明窗之后我妈就再没做过了。
是的,我周围所理解的炸酱面的本质是一种偷懒的选择,像电视节目里黄磊那样忙活几个小时搞各种“码子”,是不可能的。

下面正式开始。

配料:

主料:(大)豆瓣酱+猪肉+(土豆)或豆瓣酱+鸡蛋。黄瓜。
辅料:白开水、淀粉、盐、白砂糖少许。葱、香菜、大蒜。
——我们这边日常只吃基本的大(豆)酱,小超市买厨邦/海天/东古都行,欣和不好(淀粉太多)。至于什么甜面酱、黄酱、郫县豆瓣之类都不不包括在我们的日常食谱中。然后炸酱辅料分两类:猪肉可以加一些土豆,鸡蛋就只有鸡蛋了。为什么不用牛肉?老知青的食谱上就没有这玩意儿!

烹饪方法:

1)猪肉切丁,如果加土豆则将土豆也切丁。放少量油,不炝锅,将猪肉煸炒至熟。如果加土豆,也是正常将土豆和猪肉一起炒熟,跟正常炒肉没有区别。如果炒鸡蛋酱,就是正常不炝锅炒鸡蛋,最后将炒好的鸡蛋分成大约一勺能盛3~5块的小块。盛出备用。
2)锅中再放少量油,倒入适量大酱,炒热。豆瓣酱起泡后倒入炒好的猪肉或鸡蛋。注意炒酱非常容易糊,此时可以适量减小火力!
3)翻炒均匀,立刻加入适量温开水。搅拌均匀后小火加热收汁。加水的目的是降低咸度。
4)根据上一步的加水量,配置适当的水淀粉。待收汁到差不多的时候,先加一勺白糖,然后倒入水淀粉,搅拌均匀。白糖和淀粉都是为了增稠,白糖也另外有提味的效果(我个人非常不喜欢这一勺糖)。
5)收汁到一定程度关火盛出即可。
6)白水煮面,在汤里稍微加一点盐。
7)煮面期间将黄瓜切丝,另盛一盘。
8)葱切葱花、香菜切末、蒜捣成蒜酱,单独盛放。
9)自己看着拌。

总结:

从来就没有什么炸酱面,只有大酱拌面。只是酱直接用太咸了,所以要加一些东西把盐度降下来,并且不影响口感。


  • (1):重点和小重点指的是“省属示范性高中”
  • (2):本地风俗,女子出嫁当天早上,父母要包饺子送行,因为有离开家的意思,所以被戏称为滚蛋饺子

社区蟑螂杀虫剂

作者 ONO
2025年5月5日 11:00

所谓的「蟑螂理论」,即当你看到一只蟑螂时,要意识到这背后可能是一窝蟑螂,真实情况可能比表面所见严重得多。「社区蟑螂理论」是我自创的,但我觉得它在社区非常常见——比如当你在社区遇到了一个蛮横无理、飞扬跋扈的家庭式,他们已经在其他地方用同样的手段为自己获得足够多的特权了。

自从上次那件狗咬人的事情之后,我也在朋友圈和朋友聊起了这件事,一般「关心我」的是两件事,一件是我有没有通过这件事「讹一笔大的」,另一件是如何找到一种行之有效的「社区蟑螂杀虫剂」。

你是否知道有一种蟑螂杀虫剂,其实是通过药饵使蟑螂中毒,或带回家给自己的蟑螂一家?当蟑螂毒发死亡后,它的「家人」会分食它,直到这个毒在整个家族里散布开来。如果这种用药思路是科学的,那这或许也是对付这种社区蟑螂最好的方法。


这个阿姨当初连派出所民警都不怕,当然因为她也是社区工作人员,所以明白民警本身也希望多一事不如少一事。所以跟「蟑螂」硬碰硬没有任何胜算——跟傻逼争执必输的原因在于,他会想将你的智商拉入他的水平,再用经验打败你。

但就是这么天不怕地不怕飞扬跋扈的阿姨,当意识到自己是「过错方」时,在我面前也谄媚起来,所以我就顺杆爬地跟她聊了聊养狗「心得」,抓住了她的一系列「骂人骂七寸」的软肋。

  • 她非常在乎自己女儿买的狗是上万级的,所以当她给我发来 4500 元的发票收据时,就算见面打完招呼的第一句话,不是关心我的伤势,而是急于解释这个 4500 元是定金,而不是实际购买价格。
  • 她因为是社区工作人员,所以自知不办狗证是违规行为,所以她把这个责任外归因给了女儿,即女儿买来了狗不想照顾就丢给了自己,自己也因为不想照顾,丢给了自己的母亲。从这样的描述中,可以轻易地找到漏洞——她们家的男性成员在功能上是完全缺失。
    • 一种可能,由于这个家庭的女性地位更为强势,比如可以看出蔡家两姐妹一直以来都是打组合拳,在社区里横行霸道。她们希望的家庭结构,也是男性符号被压制的;
    • 另一种可能,由于这四个女性的性格问题,她们在亲密关系方面存在问题,正常男性无法与她们相处,所以这个家庭出现了完全女性化掌权的情况,而蔡家大姐是这个家庭的「大母神」;
  • 她一家人都已经习惯性地「恶人先告状」的外归因,所以这也是她们一家人的生存法则,通过外归因和先定罪的方式迫使对方放弃争执。比如老太太遇事之后,第一时间是向自己的女儿控诉是我家狗先找上她的;以及和我正面沟通时,阿姨也是先用两个罪名给我下套,见我咬死她没有狗证这件事后才不得不就事论事地讨论处理方案。

最近老婆精进了八字,我也莫名其妙地跟着学了不少,里面有一个关于「通关用神」和「病药用神」的理论更像是一种底层逻辑,在这件事情上也是相同的。

简单来说,金克木,如果金太强,木会被压制得喘不过气。这个时候,如果加入一个「水」,原本金生水,水生木,于是金的大部分力量都被用去生成水,再由水补全原本很弱的木。这是「通关」的逻辑;

另一个思路,金克木,但是木生火,火克金。这个时候,如果加强「火」,就可以通过克制金的方式来避免过分地克制木。这是「病药」的逻辑。

换个更简单的话来说,「通关」是「捧杀」,「病药」是「敌人的敌人就是朋友」。

「捧杀」之术我已经在和阿姨的聊天中解决了,比如我夸她的狗品相不差,但问题出在没绝育和没上过学。捧杀的结果是她甘愿报销了我选择最贵的狂犬疫苗的费用,同时开始抱怨她的女儿养狗不负责任。这个捧杀留了一个内耗的点,即她们如此看重自家狗的品相问题,就意味着她们希望通过繁殖获得更多的「好处」,绝育这件事本身与她们想要留住品相的思路是违背的,所以我明确告诉她们,母狗不绝育未来只会越来越严重。

「敌人的敌人就是朋友」的前提,是敌人得有一个敌人——如果没有,那就树敌即可。一般而言树敌逻辑有三:

  • 利益:若涉及利益,即最大的捆绑工具;
  • 损失厌恶:若还未造成利益,则宣称利益即将被损害;
  • 谁弱谁有理:在人群的见证下,弱势会得到更多同情;

社区有个养狗的「倔老头」,他几乎认识社区里所有的养狗人,他一直是我观察的对象,所以当我通过狗跟他建立了很好的互动关系后,他便成了我很好的「传话筒」。比如去年投毒事件比较严重的时期,我借由他同样是养狗人的身份,同时又是个非常倔和认死理的人设,让他去向物业施压进行巡逻和绿化带巡逻清理的工作。

狗主人之间并没有直接的利益联系,但可以轻易地制造损失厌恶——今早我遇到了倔老头和另一个狗互动过的狗主人,我聊起了被狗咬的事情,同时把上一个小节提到的要素都变成了关键词:

4500元买来的没有上过学的未绝育的母狗,没有打疫苗、办狗证,把我咬伤之后,只能我自己去打狂犬疫苗,她们恶人先告状说是我家狗脾气不好。

损失厌恶和谁弱谁有理在这一件事里交代清楚。这里有一个前情提要,就是我家奶子和咪盔很会给情绪价值,每一次和倔老头互动时,都把他搞得花枝乱颤的,所以他知道狗脾气不好的是对方的母狗。


写到这里,就完结了《骂人骂七寸》的后续部分——反向利用群体构建更难攻破的乌合之众,从而迫使对方变成个体与群体之间的对抗。

当然,有人会站出来说这是在「传闲话」,的确这套流程也可以用来「传闲话」,比如我逢人便说她们家的母狗有狂犬病,狗咬谁得病。这样的结论或许比我在这里构建一个关系网来得更快。但同样的,这样的流言蜚语最终也要付出代价,比如当我的气势在短时间内反扑对方,那对方也可以利用这样的「谁弱谁有理」来建立属于她的乌合之众。

斡旋的魅力不是一招致命把对方打趴,而在于你可以反复地操纵对方的下一次行动。即「输赢」是最不值钱的东西,值钱的是你可以让对方足够内耗而变成了「蟑螂把药饵带回家」的局面。再简单一点,就是你踢了他,他一定会回去找自己家里更弱的人踢一脚,而变成家庭的内部矛盾。

这便是所谓的「社区蟑螂杀虫剂」,即「人言可畏」。

最后需要再次强调,遇到矛盾便采用「算了算了」的方式并没有错,同时也不能用「算了算了」作为正确的处理方式来证明别人的「搞事情」是错误的。而「算了算了」到底是哪一部分「算了」?也需要问问当事人自己,因为他们或许才是最关心「输赢」的那群人。

所以绕回来了,如果你觉得「输赢」很重要,那就试着抱团生存,等着他们把胜利的「药饵」带回来吧~

骂人骂七寸

作者 ONO
2025年4月30日 13:40

教骂人不好?那不好的点是什么,是为了避免冲突?还是觉得没必要?人会选择对自己有利的行为,所以避免吵架不过也是建立在某种「有利」之上的。

当然,也没必要无缘无故地骂人,如果能进入到理性层面就事论事,也压根儿犯不着骂人。但我又觉得不能不会骂人,因为这是魔法,偶尔也需要用魔法来打败魔法。

昨天有人在 Telegram 私信我,问我「怎么骂人」,骂谁呢?他说「所有人」。这个问题毫无头绪,搞清楚「为什么想骂人」比「怎么骂人」更有意义,但我又觉得他当下没必要理性思考,先顺从自己的本心发泄情绪也不是坏事。于是就教了他「骂」人,与其说是教,不如说帮他分析了一遍「为什么想要骂这个人」以及「什么才是这个人的软肋」。

既然都要骂人了,骂人骂七寸还是有必要的。

我自己养狗,所以我知道养狗人的心理。对付那些不牵绳的狗,特别是泰迪犬,给他们普及牵绳是毫无疑义的,就不如骂他们的狗是「野狗」。

至于正义制裁不牵绳遛狗的人,这是反其道而行之的降维打击。降维到最下三滥的手段,让狗主人自我攻击——你辛辛苦苦养一条狗,视为掌上明珠,家里来客人了还得给大家表演坐下趴着握手拜年。但是在我这里,用一个既定事实定义成是低劣的「野狗」,这个攻击不是因为我的主观评价,而是因为「你没牵绳」。

——《以牙还牙与遛狗》

骂人的原则很简单,就是「骂七寸」+「引发对内攻击」。


打蛇打七寸,骂人只打脸

先说「骂七寸」,即骂到对方最在乎的点。

  • 对方最在乎什么,就越是会反复解释
    • 强调否定。「这不是钱的问题」→那他妈就是钱的问题;
    • 强调身份。倚老卖老→(死亡焦虑的具象化)我让着你就是你他妈快死了;不讲素质的男性司机→(男性的尊严与厌女情结)我以为是女的在开车呢;
    • 身份捆绑。
      • 单独带着孩子的母亲,放纵孩子,认为自己的孩子最听话,你曾经也是孩子→(女性原始动力是爱与归属)看不出来听话,更像是没爹教;
      • 大家都不容易→(道德绑架)那我今天就让你看看什么叫不容易。
    • 具体案例:前两天我要求狗主人提供狗的狗证、疫苗证明和正规犬舍购买证明时,对方提供了一个4500元的发票,但我记得这个狗主人炫耀过自家的狗价值15000元。当我们在派出所门口见面时,她第一时间并不是关心我的伤势,而是解释那张发票的4500元是定金的价格。足以证明她非常在乎自己的狗「值15000元」这件事。这必然是她在当下的软肋。
  • 谎言
    • 已读乱回。隐含式拒绝行为,当事人自己也要知趣对方正在拒绝自己;
    • 防御机制。已读乱回更像是「故意」乱回答以中断谈话,防御机制的启动更多是出于本能而「撒谎」。
      • 外归因。防御机制最大的特点是采用「外归因」的方式将责任全部抛给对方。一旦外归因,就很难再进入就事论事的理性讨论。与其期待对方会变得理智,不如就魔法打败魔法;
        • 「你难道就没有责任吗?」→(把赛道强行拉回当下来说说具体什么责任?
      • 无效内归因。比起外归因,我更烦无效内归因的人。无效内归因最大的特点就是「我都已经认错了,你还要我怎样」。无效内归因会把责任吸收进自己的黑箱之中,再进行追击反而变成了当事人「得理不饶人」的过错;
        • 「我又没有说我不负责任,你凶什么凶?」→你不觉得自己该被骂吗?
      • 具体案例:《承认平庸》
    • 说过一千遍的谎言,说谎者自己也会相信
      • 反复说起的谎言,会越来越具有逻辑性和偏重的「细节感」。特别被加工过很多次的「回忆」,经常向人说起的回忆,会变得越来越有逻辑性,这本身违背了人在真正回忆时的无意识的微表情动作。当然,你可以反向利用这种微表情动作来表演自己「在努力地回忆」;
        • 「想当年啊……」→我就静静看着你装逼,嗯,你上次不是说你……
      • 说谎的信念感。当把谎言当成真相之后,就需要强大的信念感来自我麻痹,这种信念感几乎不会被攻破。为了保证已成真相的谎言在自己内心的地位,他们会不惜一切代价地用一个一个的谎言去维系最大的谎言存在。当谎言被一个个揭穿时,最大的那个谎言就会被信念感包裹;
        • 「你要是不信我也没办法」→你没办法就说明你确实没能力让我相信你的谎话;
    • 具体案例:「你今年多大?」「27」「属什么」「额……」

手段最厉害的敌人还得是「自己」

再说「引发对内攻击」,即被骂七寸是自己的原因造成的。

其实上面教的回怼方法,都是在用这个底层逻辑设定了一个「这其实还是你的原因」的陷阱。包括无效内归因的人,内归因的目的是为了避免自己再被责难,但如果这个时候你就顺杆爬,明确地告诉他现在的一切就是他导致的,这反而会加剧他的内耗。

  • 对内攻击的目的是为了引发对方对责任的矛盾情绪——我知道这是我的责任,但我无法承担责任;
  • 我在自己身上看到了自己最讨厌的人的影子。(角色替代)
    • 这一招在情侣之间吵架几乎是「AOE」的级别,比如「你这样无理取闹跟你妈有什么区别」,卧槽这几乎等于是把对方拖入了炼狱之中;
    • 有钱人不希望被说没素质,特别是他们是因为有钱之后才努力撇清了阶级差距;骨子里是小农思维的人,最害怕别人发现他们身上的小农行为;失去主体性的人,最害怕将他们与主体性进行拆解;
    • 几乎没人能逃脱厌恶符号的同时又在本能模仿符号的行为,因为这是每个人最熟悉的行为模式,除非当事人有意识发现自己的行为正在模仿符号,并理解这一切产生的原因,否则它都会是一个具体的「软肋」;
  • 「你不喜欢我,我更讨厌看到你,丑八怪!」
    • 对抗型人格当有可以对抗的标的物时,他们就拥有源源不断的动力去撇清自己所有的责任,所以釜底抽薪对于对抗性人格非常有效。(痛并快乐)
    • 回避型人格会将他人的「追问」视为被全方位关注的过程,他们虽然会逃走,但也享受这种被追击的感觉。所以突然抽身避免矛盾,反而会对回避型人格造成强烈的「内耗」,即「我是不是真的做错了,他竟然不再关心我了」。(爱无能)
    • 表演性人格更渴望被关注,所以切断关注会导致对方因为失去了参照物,而陷入强烈的自责,甚至会通过伤害更亲密的对象来寻找「存在感」;(被爱无能)
  • 明确告知切断对对方的关注,迫使对方将多余的能量变成对内攻击。
    • 「你别生气了」,这句话之所以非常噎人,是因为一方面定义了对方正在生气,另一方面将交流被中断的责任全部推给了当事人。所以就事论事的时候最忌讳说到这句话,如果反过来利用,当对方的情绪真的被煽动起来后,用这句话解释当下的聊天,让对方无法继续发泄情绪,其实也起到了对内攻击的实际作用;
    • 「这是你的主观不可证」,另一句我很反感的话,是将所有责任都推给对方的主观,而切断彼此对标准的讨论和商量。反过来利用,当对方长时间在主观世界聊天,那就将交谈中断的责任归咎于「你一直在以你的主观世界聊天」,哪怕是对方希望回到理性讨论,你仍然可以使用「煤气灯效应」的方式指出对方正在主观世界游荡,从而迫使对方不得不陷入对自己的自我怀疑——这个底层逻辑对我这种理性的人非常好用;

骂不过就加入?

有这样一种说法,最会骂人的人往往才是最害怕被骂的人。这句话其实存在一个时间轴维度——很多害怕被骂的人,其实往往能找到别人的软肋加以攻击,以进攻作为防守。但随着时间的增加,人们会意识到,这样的进攻方式会导致更多的潜在威胁,比如树敌、迫使敌人之间形成乌合之众来对抗自己。所以很多人卡在了这个点,变成了一个「以和为贵」的人。

但人们会因为你的「善良」而停止对你的攻击吗?显然不可能,甚至还会因为你的「善良」而认定你就是那个可以继续被踢的落水狗。

之前一个博客好友在很久之前和我聊起他在参与的 Backroom 创作,其中有一层被称为「林内无鬼」。这是一片无色昏暗的森林,森林里会发出各种让人毛骨悚然的怪声。但实际这片树林没有任何威胁,而这些诡异的声音全是当事人的想象和恐惧具象化的产物。

人的软肋,就跟「林内无鬼」的「鬼」一样,它其实并不存在,而是因为自己足够恐惧而变成了随时会被对方攻击的点——除非像我这样的「恶人」会找准这样的点进行攻击,但大部分的鬼吼鬼叫,其实都是自己想象出来的,制造了一个「箭靶」去追着别人射。当陷入到被害人情绪时,对方的任何一句话都可以变成一支利箭射穿自己精心藏匿的箭靶。

唯一的解法就是所谓的「晒太阳」,森林之所以让人恐惧,是因为在阴影之处你可以幻想任何腹背受敌的桥段,但如果整个森林都是阳光,你掏出手机拍摄丁达尔效应的过程也会让你减轻恐惧不是?

所谓的「晒太阳」,就是将「软肋」暴露并接受自己的不完美。我承认我是自私的人,你再揪着我自私其实根本攻击不到我。就好比常常有人在博客私信匿名骂我,说我写的东西没人看,但如果我知道我的创作本意并不是为了迎合大部分人,哪怕只有一个人看懂,我知道那是臭味相同的拥有独立思考的人,而不是单纯的赞同。这句话对我根本没有杀伤力,不如我教你如何攻击我这种自以为很有想法能力的人:

你多年后看自己写的这些看似很有想法的东西不会觉得丢脸吗?

但是很可惜,我既然会教你说出这句话,就说明这句话对我而言也没有杀伤力,因为我有留下「作品」,而你只能在这里用「你写的东西都是垃圾」的方式来缓解自己无法留下「作品」的嫉妒情绪而已。

看,这才是骂人的技巧,攻其内耗的同时,是因为自己知道内耗是如何诞生的。


刽子手也有拿起刀下厨的时候

在 Telegram 教人骂人之后,对方问我「是不是朋友都害怕我」,我觉得这个问题还蛮有趣的,因为「会吵架」会和「不好惹」联系起来是大部分人的惯性思维。但是刽子手举起刀就一定是要杀头吗?

告诉别人你很会骂人,不是为了当作武器,而是表达「我并不害怕冲突」,但既然大家都知道骂人不会有好果子,那还不如能坐下来好好地理性交流,而非一上来就挑对方的软肋骂。

当然了,如果觉得理性交流没有意义,就像一上来就骂对方的软肋,那就好好学学如何骂人好了,但切记这些骂人的方法,其实也藏着被反杀的具体方法。

我才不会教大家呢~

跨界

作者 xrspook
2025年4月30日 09:43

当年今日

前段时间在B站上看了一个名叫《时代医者》的纪录片。里面说的是北京各所医院某些顶尖医生的故事。我有这么个总体感觉,他们不仅仅是医生,又或者说是手术匠,他们都是跨学科的人才,不仅仅是在手术方面。他们在一些新疗法、新治疗手段方面也很努力,而且有些还非常有成果。有些是国内领先,有些甚至是国际领先。这种跨界的表达,在我以前看过的国内医疗相关纪录片里是没有提过的,又或者说是没有着重提过的。我不知道为什么这个讲北京医生的纪录片要突出这一点。

这两天热搜上有某个中日友好医院的医生私生活混乱,然后顺带带出一个规培生不可思议的履历。一个贴牌哥大经济专业的学生,进入了协和4+4的培养模式,后面那个是意味着4年里她直通取得博士学位。博士导师是骨科的,毕业论文是影像学的,她当的是泌尿科的医生。当她还只是一个准博士的时候,就已经以并列第一作者身份发表某个泌尿学的指南。她的那些论文的通讯作者是她的爸爸,审查委员会的成员是她妈妈,无论是她爸还是她妈都不是医疗系统的人。普通医学生规培需要三年,她减到了一年。普通医学生需要11~13年,而她只需要8年。

我不知道这个世界已经乱糟糟到了什么程度。为什么我会把《时代医者》和这个神奇女侠联系在一起呢?因为他们有一个共同点——跨界。协和4+4据说原理就是让本科不是学医的人通过4年的特训最终成为一个医学博士。正如之前我所说的,《时代医者》里面的人基本都有跨界这个属性。学科大牛的跨界和比较聪明的人跨界学医,是一回事吗?

我觉得跨界是很有必要的,我本科的毕业论文也有一点跨界的意思。我是一个食品科学与工程的学生,但我干的实际上是生物工程的毕业论文,但我的本科课程里,就有生物工程,微生物学是我这个专业很重要的课程之一。我做的毕业论文是微生物的。微生物通常是生物工程的学生做,从这个角度考虑我好像跨界了,但实际上,从课程的安排来说,那也是我食品工程的一部分,我没有跨界。这样干会自带优势,因为毕业论文答辩的时候,因为我是食品工程的,所以安排的是食品工程专业的老师,他们在微生物方面没有生物工程老师那么专业,但实际上在我选择导师和毕业论文的时候,我完全没有考虑过利用优势,我甚至不知道这个优势的存在。直到答辩的时候,我才知道原来是这么回事的。

但显然,上面说到的那个女超人不是这样,但到底她是怎样呢?我不知道,我也无法评判,我只是觉得这么神奇的事情,连编剧都不敢这么编。

女超人的爸妈可以这么说,是工程方面的巅峰之作,但为什么他们要把女儿塑造成医学的巅峰之作呢?又或者不是他们想这么干,是女儿希望自己成为这样的人。一定程度上,爸妈只是帮了一把而已,但是他们帮的那一把,一般父母做不到。

热心的网友们发出了这么个请求,在我们挂号的时候,能不能把4+4的那些精英们单列出来,分为主任、副主任、4+4,好让他们尽可能避雷。普通的医学生,想从中西医转为西医都不行,但是有些人却可以从和医学风马牛不相及的学科本科生晋级为医学博士。

所以呀,虽然惨一点,如果真的后来才意识到自己还是学医比较好,能不能选择重新参加高考,然后考了一个牛逼到极点的分数,然后被医学院录取,最后奋斗10多年后成为医生呢?可能有些人真这么干,但想想都觉得这非常难。

不断探索

作者 xrspook
2025年4月28日 09:42

当年今日

我就是这么一个很奇怪的人。或许动一下嘴皮子我就可以把某些事交给别人干,或者是我出一点点钱,我也可以叫别人把事情做了,但我却通常会选择从零开始,自己把那个问题解决掉。当然也会有一些地方,我无论如何是不会自己去动的,比如涉及水电。其它东西基本上可以这么说,我都干过了。

有些人习惯性依赖别人,而我是习惯非不得已不会求人。不求人这个习惯,大概是跟我妈学的。小时候在我心目中,我妈就是那种没有什么事干不好的人,而我爸是那种,可能他干了,但那个真不好。

因为有不求人的习惯,所以在不知不觉中我就养成了各种自学琢磨纠结。用贬义词去形容就是老是在那里钻牛角尖,用褒义词去形容就是老是在那里精益求精。具体如何评价就看你的主观觉得我做这件事有没有意义有没有必要。很多时候我的那些爱好在我妈眼里都是没有意义且没有必要的。实际上在我开始做那些事情的时候,有没有意义有没有必要我都没有考虑过,我只是觉得我要做、我想做,我要竭尽全力把那做好,无论花费多少精力、无论花费多少时间,无论为此我要学习多少东西。虽然可能过程很挣扎,但实际上也挺刺激有趣的。

人的一生那么长,终生学习是必须的,从来没有一个你之前多少年学到的东西足够你用一辈子的说法。被不被超越我倒无所谓,有时甚至觉得被超越了我也毫不知情,但是如果现在明明可以有某些方法可以让自己更舒服更便捷,为什么我不去掌握那个方法呢?

之所以要选择自己要学会那个东西,而不是找人来帮忙。因为我觉得万一以后还会遇到类似的事情呢?就因为一点点的参数改变,然后我又得去求别人?如果我知道了其中的原理,如果我知道了所有来龙去脉,掌握了那个技巧和方法,我以后就可以非常容易应对这种小变化。很多时候我觉得那个东西并没有发生根本性的改变,如果什么都不懂,只求结果,哪怕一点参数上的调整也会让你翻车。

人的一生很长,也可以理解为很短,我不可能掌握所有东西,所以我也就只能在某些点上开花,至于这些点是怎么被我选中的,我觉得到现在为止,都是一个未解之谜。暂时我还没有发现他们之间有明确的关联性。但非常有可能这种没有找到规律是因为我当局者迷,如果有个局外人,他很透彻了解我,估计他能说出我这些点的关联性。关联性是什么不重要,因为我没想过要预测下一个开花的点到底在哪里。

人都活到了这种年纪,顺其自然就好,我最想做到的就是无论我遇到什么事,我都可以用我的套路去应对。说白了就是把我过去的那些经验升华到哲学或者原理的程度。我可以以不变应万遍。说起来很玄妙,但到底行不行,也就只有遇事的时候才能验证了。

我包里的工具已经不少,但那是有价值的玩意还是纯粹只是个会老化崩掉的塑料仿制品呢?

中年男人泌尿健康自测8问题(PSA前列腺特异性抗原)


昨天,GP给我发短信:

Sorry to bother you but we have been assessing patient notes and it came to my attention that you used to have regular PSA blood tests although these seem to have stopped around 2017 & I can find no further mention of it. Is it something you are having done privately or is it no longer a concern anymore?

很抱歉打扰您,我们一直在查看您的病历,发现您以前定期进行PSA血液检查,但这些检查似乎在2017年左右就停止了,而且我找不到任何相关记录。您是私下做的检查,还是现在已经不再需要担心了?

后来让我做了个问卷调查,回答了8个问题,医生说这些问题是方便了解现在我的前列腺情况。

我10年前在国内体检的时候查出PSA有点高,也不是特别高,记得正常范围是0到4,我在6多,当时医生说,如果是癌症的话应该会很高在10几。后来我在GP抽了三次血复查,然后被Refer到医院去又抽了一次血,最后检查 MRI核磁共振,结果啥事没有,医生当时说怀疑我体内有炎症,给我开了三个月的抗生素,我没敢吃。当时去公司边上的药店拿药,工作人员还很诧异,问我是不是有很严重的炎症,吓得我就没敢吃药,把抗生素给扔了,捡回一条命。

不过后来搬到剑桥,前两年问GP,医生说很正常,那种情况下就是会开三个月的量,好吧。

我约了下周再抽血:检查 PSA和尿酸。上了年纪真的是问题越来越多,特别是中年男人压力山在,得好好爱自己啊。

中年男人泌尿自测8问题

下面问题/症状,如果都有些/很频繁的话,需要及时安排就医了。

  1. 在过去的一个月里,您排尿后感觉膀胱未完全排空的频率是多少?
  2. 在过去的一个月里,您排尿后不到两小时就再次排尿的频率是多少?
  3. 在过去的一个月里,您发现自己排尿时停顿了好几次又重新开始的频率是多少?
  4. 在过去的一个月里,您发现排尿困难的频率是多少?
  5. 在过去的一个月里,您尿流无力的频率是多少?
  6. 在过去的一个月里,您需要用力或费力才能开始排尿的频率是多少?
  7. 在过去的一个月里,从上床睡觉到早上起床,您每晚最常起床排尿的次数是多少?
  8. 如果您的泌尿系统状况一直如此,您会作何感想?
  1. Over the past month, how often have you had a sensation of not emptying your bladder completely after you finish urinating?
  2. Over the past month, how often have you had to urinate again less than two hours after you have finished urinating?
  3. Over the past month, how often have you found you stopped and started again several times when you urinated?
  4. Over the past month, how often have you found it difficult to postpone urination?
  5. Over the last month, how often have you had a weak urinary stream?
  6. Over the past month, how often have you had to push or strain to begin urination?
  7. Over the past month how many times did you most typically get up each night to urinate from the time you went to bed until the time you got up in the morning?
  8. If you were to spend the rest of your life with your urinary condition just the way it is now, how would you feel about that?

PSA:前列腺特异性抗原(Prostate-Specific Antigen)

PSA 是一种由前列腺分泌的蛋白质,通常存在于男性的血液中。它的主要作用是帮助精液液化。

🩺 PSA 检测的用途:

  • 前列腺癌筛查:PSA 检测常用于初步筛查男性是否可能患有前列腺癌。
  • 前列腺疾病监测:也可用于监测前列腺炎、良性前列腺增生(BPH)等情况。
  • 治疗后跟踪:对于前列腺癌患者,PSA 水平可用于判断治疗效果或是否复发。

📊 PSA 正常值:

一般认为:

  • 小于 4.0 ng/mL 属于正常范围;
  • 4-10 ng/mL 属于灰区,可能需要进一步检查(如前列腺穿刺);
  • 大于 10 ng/mL 有较高可能与前列腺癌有关。

⚠️ 注意:PSA 水平会受多种因素影响,包括年龄、前列腺大小、是否有感染、是否刚进行过前列腺按摩或性交(也就是做爱)/手淫等。

NHS抽血检查

2025年4月23日早上10点10分抽的血,下午18:06就提示可以登陆My Chart查看结果。我记得早上还特意问了检查项目,护士小姐姐说是尿酸、PSA和肾功能,抽了一管血就能检查这么多项目。目前得到的结果是这三项和血清相关的都正常,我记得血清是影响心情愉快的吧,如果太低是不是就容易抑郁

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早上抽血检查,下午就能查到结果。Serum Creatinine/血清肌酐,Serum Potassium/血清钾,Serum Sodium/血清钠 都正常。

虽然有跑步,但是尿酸还是一次检查比一次检查高啊。尿酸的正常范围是200-430 umol/L,我这次是531,前三次分别是 404,433,466,这两次都有点高了。

nhs-blood-test-2025-04-23-uric-acid-trend 中年男人泌尿健康自测8问题(PSA前列腺特异性抗原) 医学 生活 资讯

尿酸又又又超了,而且一次比一次高,完蛋。

凌晨3点2分系统更新了PSA的结果:5.42 ug/l 正常范围是 0到2.49 ug/l 高出3点多。

nhs-blood-test-2025-04-23-psa 中年男人泌尿健康自测8问题(PSA前列腺特异性抗原) 医学 生活 资讯

PSA结果还是比以前高

护士说,可以自己上网查,医生如果觉得不严重,就可能不会给我打电话。如果需要进一步检查和治疗,就肯定会给我打电话,所以我现在瑟瑟发抖。

英国NHS免费医疗

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害怕聚会

作者 xrspook
2025年3月31日 14:10

当年今日

我妈每年都会说,只有真的过完了清明节,一年到头最麻烦的那些时光才算是都过去了。第1个麻烦的是春节,然后是清明节。余下的那些节日都没有这两个这么难对付,之所以说这两个节日难对付,是因为少不了亲戚聚会,聚会凑时间凑地点,所有的这一切,我妈都觉得很麻烦。大概是因为一直以来,她都不做组织者,我也不做组织者,我也觉得这很麻烦,我甚至觉得参加别人的聚会也很麻烦。

不知道从什么时候开始,别说多人的聚会,哪怕是两个人见一面,我也觉得麻烦。这种麻烦的的念头大概是从新冠疫情开始的,新冠疫情结束了,但是这种根深蒂固的习惯已经把我笼罩了。以前我就是一个不怎么喜欢参加聚会的人,因为聚会让我的社恐变得越发明显。聚会这个东西,相对于其它来说占比例极少,一年一次,甚至几年一次,夸张的时候,甚至是10年才一次,但即便这样,依然让我这个社恐的人无比的恐惧。我到底在害怕什么呢?是害怕聚在一起的时候别人谈起自己的工作生活,我比不上吗?本来我就不是一个攀比的人,为什么我还要在乎这些呢?又或者说在乎的这些根本不是人所能控制得了的。

还记得某一年,大学同学聚会的时候,那个班主任对我说了一些我觉得非常不恰当的话。我只是你那么多届学生里的其中一个,我的人生怎么选,轮不到你指手画脚。你甚至连你家里的女儿都控制不了,你有什么权力决定我应该选择什么样的工作生活。她之所以让我这么反感,除了她说话的内容不恰当以外,她的表达方式也不恰当,但总的来说,即便在我大学的时候,即便在她正在当我班主任的时候,我也没觉得这个人靠谱过。生气是一回事,事情过后,具体什么原因生气,我好像都已经变得模糊了。总体的记忆是我不喜欢这个人。聚会当然不仅仅是她一个人,跟其他人见面难道我就不开心吗?我不知道为什么别人会很开心,但我不知道自己应该如何开心起来。我感觉社恐的人都会有这么一个情况,就是他感知不到当一帮老同学聚在一起的时候,能产生什么样的快感?如果这件事情无法让我高兴,硬逼我那么一段时间跟那么一些人在一起,我怎么可能不恐惧。跟熟悉的人在一起会恐惧,反倒是跟一帮根本不认识的人在一起,一点感觉都没有,比如在搭乘各种交通工具的时候。尤其是搭乘飞机火车之类的,要在一起很长时间,那个时候我就是我,没什么焦虑,但是跟一些曾经熟悉的人在一起,为了让气氛不那么尴尬,他们会问我些问题,我得回答,但实际上我并没有兴趣了解他们的事情,所以我不知道该如何问问题。如果碰到一些能一直问问题的人倒没什么问题,但如果坐在那里那几个都属于不知道该如何问问题的,这该怎么办?更尴尬的事是别人问的一些问题,你根本不想回答,因为你没有答案。不是别人故意要让你难堪,但是事情就是这么个实际情况。

到底什么事情会让我开心呢?显然聚会不行,无论是家庭聚会,还是同学聚会。

祝媳妇生日快乐, 女人的年龄就是个数字


前两周是媳妇的生日。她是双鱼座,我是天蝎座,据说这两个星座还挺配的。

祝媳妇生日快乐!她21岁时和我在一起,23到25岁便经历了怀孕、生子。如今十几年过去了,孩子也长大了,媳妇也开始工作了。我们彼此默契,日常围着孩子转,有时候一个眼神就能读懂对方的想法。

虽然女人的年龄只是个数字,但这几年为了操持家庭,明显能感觉到媳妇的颜值和身材不如从前,身体状况也大不如前,经常生病。

我提前订了一个蛋糕,虽然媳妇说不用,还特意去 Waitrose 买了一个小蛋糕,但我觉得生日怎么也得有点仪式感,所以还是提前两天订好了。媳妇收到蛋糕时还是有点小惊喜。

当天晚上,我们去剑桥市中心 Trinity 附近的一家西班牙餐厅 Mercado 吃饭(之后细说)。

我问媳妇想要什么生日礼物,她说自己刷卡买点护肤品就行,就是那个 La Mer 还是 HR,价格不便宜,一小瓶就要 500 英镑,还是打折后的价格。不过媳妇说确实好用,反正她一直用这个品牌。每次我脸上长痘,她都会给我涂一点,确实立马就不痒了,第二天就消肿了。

flowers-birthday-scaled 祝媳妇生日快乐, 女人的年龄就是个数字 女人 媳妇 照片 生日 生活

下班后就在家门口的Coop超市买了花/5.5英镑

happy-birthday-my-little-girl-2025 祝媳妇生日快乐, 女人的年龄就是个数字 女人 媳妇 照片 生日 生活

媳妇生日快乐

roses-birthday-flowers-cat-scaled 祝媳妇生日快乐, 女人的年龄就是个数字 女人 媳妇 照片 生日 生活

玫瑰花对于猫是无毒的

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媳妇还是美美的

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媳妇的生日蛋糕2025-老婆生快永远18

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媳妇在许愿,不知道许了啥,估计现在问她她都忘记了

wife-birthday-cake-fruit-scaled 祝媳妇生日快乐, 女人的年龄就是个数字 女人 媳妇 照片 生日 生活

Panda水果/杂果生日蛋糕/50英镑/草莓蓝莓和葡萄

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所谓真爱

作者 ONO
2025年3月19日 16:34

博客发表了快750篇文章,我竟然没有聊过这个话题?

上一次系统性地聊到「爱」,是将性与爱做了一个拆分,性是本能,而爱是被赋予了意义的形式(当然,也可以说是行为)。

因为“爱”没有标准,但是“性”却拥有参照——你跟我发生性关系、你在面对我时可以快速兴奋勃起、你背叛我跟别人发生性关系、你在面对我的时候渐渐失去了兴趣每次都用“我有点累”作为借口……

“性”拥有参照物,用它来解释“爱”这个无标准的行为就成了顺理成章的事情——所以才会出现,你出轨了,你不爱我;你对我不再有性趣,你也是不爱我了。爱和性就是在这一刻变成了一个整体,相互成为标准,以证明一个根本没有标准的事情在自己心里的预期。

——《性与爱是可以分开的吗?》

突然想要聊聊爱,是碰巧最近在处理一个因为离婚而迷失了自我的案子,昨晚在录制博客的时候又聊到了「谎言成性」的话题,这两件事看上去没有相关性,但他们确拥有同一个有趣的底层逻辑。


最强烈的爱

为什么我用「最」字,是因为我有信心这种「爱」是绝对可行和有效的——但同样要付出「最」惨痛的代价。

我和那些所谓的情感谘商最大的区别在于,我会直言不讳地拆解到「真相」和「底层」,所以并不是所有人都能接受这样残忍的手段。但不面对真相并不意味着真相不存在,所以在很多离婚谘商里面,谘商师都会通过规避某个既定事实,来延长谘商的时间以赚取更多的服务费,甚至因为当事人在寻找到一个情感出口的时候,可以形成强烈的情感依赖——当然,它还是有利于赚取更多服务费。

于是,我把这个真相拆开放在了咨询者的眼前:

还有一个最大的事实,是什么,你知道吗?这个事实是任何情感谘商师都会绕着弯子避而不谈的,为什么?因为情感谘商需要你付更多的费用来拖延谘商时间,你一旦开始思考这个问题,就意味着这件事就回到了一个最根本的底层问题。

她此时此刻并不爱你,你所谓的爱,是想留住她。也有办法,且一定奏效,但是你要付出比现在更严重的代价,甚至可能会社会性死亡

这个方法其实并不难,且它能反馈「最强烈」的爱。

方法就是把她囚禁起来,用任何你可以用到的物理上的或者精神上的方式限制她的人身自由,哪怕是用铁链拴起来都可以。直到她完成了斯德哥尔摩,就会全然地交付与你。当然,这个方法要承担的代价非常巨大,你要接受法律的制裁。

但是,这还是「爱」吗——我觉得是,因为它非常的纯粹,纯粹到她的眼里只有「凶手」,甚至会完成全范围地自洽。

但问题出在了哪里?


剥离强烈的爱,才能聊到「真爱」的本质

我必须先剥离这些「强烈的爱」,因为他们跟真爱有最本质的区别。但人们很容易被爱的「强烈性」给冲昏头脑,因为爱没有标准,所以「形式」就变得尤为重要。

如果你有「夜深人静突然会想起自己在爱情里做的那些蠢事突然开始发火怪叫爆锤枕头想将羞耻感驱散出大脑」的时刻,那你还算清醒,你甚至会急忙否认,那个时候的「你」不是你——你别说,这句话其实是对的,那个在爱情里做的那些蠢事的「你」还真的不是此刻的你。

最近这个离婚案子,当事人突然迷失了自我,觉得自己的一切都是建立在和「她」维系婚姻的基础上的,爱、关注、照顾、子女等等。所以他一直在纠缠挽留住对方这件事,哪怕是对方已经明确表达自己对他没有感情,他仍然觉得这是「气话」,是因为生气而覆盖了「爱」的事实。

我不得不让他面对事实——「此时此刻的她已经不再爱你」,这几天的聊天他一直在逃避这件事。取而代之的,是他对真相的重新加工,扭曲事实、添加更多的假设、对结果的视而不见等等。但这些重新加工切实都经不起「奥卡姆剃刀」的修剪,又不得不回到「真相」。

这段时间,「他」也已经不是他了,因为他失去了一个重要的东西,以至于他完全依附在了这段婚姻上面,或者说是依附在了他既定事实的前妻身上——这个失去的东西被称之为「主体性」。

我把真相的底层逻辑拆解到他面前:

你知道吗?这个方法(通过斯德哥尔摩综合症迫使前妻爱上自己)跟你现在的状态其实是有本质的相同点的。都是在逐渐丧失自己的主体性,一个是你因为主体性的丧失开始在关系中支离破碎;斯德哥尔摩综合症的触发方式,也是将对方的主体性毁灭殆尽。


真爱,与主体性

花了两个小节的铺垫,终于可以进入正题了。

首先需要强调的是,真爱没有标准答案,它是观点性的存在。(如果分不清观点和事实,请移步相关文章

关于真爱有很多观点,比如最高层级的宗教定义,这件事本身很难被颠覆和质疑,虽然在诡辩领域,付诸宗教虽然是一种「逻辑谬误」,但是我觉得能够坚持信仰本身,也是一种对真爱的确切性,也能保证「主体性」存在——所以这里不讨论宗教领域的「真爱」。

聊聊哲学家对于「真爱」的定义。因为我秉持的是「主体性」视角,所以我把(部分)哲学家对于真爱的理解也按照「主体性」进行了拆分。

  • 爱的基础是独立的「主体性」,即「两个独立个体的互爱」
    • 黑格尔:爱是自我意识与他人意识相互承认的过程,最终的结果是统一和自由。简单来说,就是两个独立的个体,在辩证关系中既融合又独立;
    • 萨特:爱是一个主体对另一个主体的自由选择,并承担其对应责任。简单来说,爱是当事人作为一个独立个体,与另一个作为独立个体的当事人达成互选的结果;
  • 爱的基础是从不完整的「主体性」进化为完整「主体性」,即「爱是对独立个体的补全」
    • 柏拉图:真爱是灵魂补完的过程。古希腊哲学家会有很多「神叨」的部分,但它确实又是后世哲学的一颗最原始的种子。最初人们对于真爱的理解,是一种对于理念的补全。
      • 插个题外话:古希腊时期,之所以盛行后世所认为的同性恋之风,其实「爱」最初指的是男性长者对年轻男性的「教」。这种爱伴随着知识的传递、观念和经验的分享。而对于年轻男性而言,这即是一种对「理念」的补完。
    • 亚里士多德:爱是主体性通过补全德行的过程。在「美」的文章里,我提到了柏拉图和亚里士多德的「世仇」。所以在爱上面他们也有「对着干」的部分,但是整体来说他们均认为是因为主体性的不完整,才需要通过爱补完主体性。
    • 拉康:爱是将自己不曾拥有的东西,给予一个并不存在的人。简单来说,拉康认为的爱,首先是你知道你最想要的是什么,其次,是这个人本身符合了这种「想要」。再简单来说,就是人们爱上的,是一个理想当中的自己。意味着对方在爱中,会是一个幻想客体,所以在现实中不可能完全对应自己的幻想和欲望。

这里需要单独将黑格尔和拉康拎出来,是因为他们很像是「真爱」这个坐标轴上的两端。黑格尔强调的「互爱」,是两个均为独立个体;而拉康则先承认了独立个体本身是「残缺的」、「不完美的」。但拉康特别强调了「幻想」这个点,是因为他认为人们在所谓的真爱中,找到了可以符合自己幻想的客体。换句话说,人们认为的完美的基础是因为「别人」还是因为「自己」?

当然是因为自己,因为他希望的是自己能够得到的,才会投射到对方身上以形成一种幻想。举个简单例子,有阳具/生育崇拜的人,会将这种符号的欲望投射至对方身上,希望对方拥有更大的阳具或者乳房。这个时候就出现一个问题,我们幻想的存在是具有「主体性」的吗?显然没有,甚至是不可能有,因为一旦拥有了主体性,就意味着我们的幻想就有可能超脱我们的认知。就像是李敖看见了胡因梦便秘时痛苦的表情一样,她作为自己的幻想品,不应该出现不属于自己幻想部分的存在。

当然,真爱是否需要「主体性」并没有对错之分,只是我在此时比较认可黑格尔的「互爱」。


主体性公式

那主体性到底是什么?

我其实很不喜欢扯定义,因为定义是最容易让人陷入到「认知偏差」里的。它不像是1+1=2,是一个底层公式。主体性本身在不同人、不同境遇、不同时代是有完全不同的解释的。特别是它还是个哲学定义,就更没有答案了。所以这一小节,我可能会回到比较抽象的视角,来进行一番逻辑推论。

主体性(Subjectivity),又译主观性,在哲学语境中与意识、能动性、人格、心灵哲学、现实和真理的观念有关。我在上一小节则使用的是「独立人格」。

首先,我并不认为「个体性」一定是完整的,也不意味着不完整的个体性是无法获得真爱的。那么「个体性」的不完整,则可以回到拉康的观点里重新拆解他对于真爱的观点。

正是因为个体性的不完整,所以需要通过幻想的方式,将它赋予给另一个不存在的人。所以,个体性包含了「幻想我」,即「我是谁」。有趣的是,我是谁怎么是幻想出来的呢?最后再来做解释。

其次,我在博客里多次提到,人即是生物概念的人,也是社会概念的人。人当然可以独立存在,但如果要存在于世,就需要在关系之中得到印证。所以「个体性」在与社会属性碰撞的时候,就会出现另一个「社会我」,即「他们认为我是谁」。

这里需要强调一下,这个「他们认为」并不单纯是「评价」,更多的是你在关系里面充当了怎样的角色,在合作伙伴中你是一个可靠的队友、在父母面前无论你多大依旧是个被疼爱的孩子、或是在婚姻关系里你是一个尽职尽责的另一半或父母等等。客观评价,则会关系到你作为这个角色的「适配度」,主观评价,则会影响你在这个角色之中的「存在感」。

最后,是剥离了幻想和这些身份标签之后的真正的「我」。这个具体性是内核,它的诞生是多维的,从基因排列导致的长相、体态、甚至是残疾与否;到原生家庭导致的性格、观念等等。这是「客观我」,即「我是谁」——这是一个更加客观的我,是你需要透过反思、实验、实践才能够客观面对的我。而最开始的那个「幻想我」,区别就在于,那是被你塑造之后的,更加主观的我,就像是求职简历里被包装得巧妙的那个自己。

主体性=幻想我+社会我+客观我

看到的难度,从外到内,越来越难,越需要客观。但是崩坏的顺序,却是从内到外,当无法面对「现实我」,又在关系中失去了「社会我」,最后就连「幻想我」也没人再相信,无法再找到那个与之对应的角色去给予幻想,这便是所谓的「主体性崩溃」。

另外,主体性的稳定是由内而外的,内核越稳定,就算「社会我」得到了负面评价,内核也不会受到太大冲突。但如果你追求的是「幻想我」,比如在互联网上精心营造的人设,一旦这个我被颠覆或否定,人们就容易进入到强烈的反抗情绪之中,从而迷失主体性。


我和「我」

考察主体性,并不是件容易的事,或者说对很多人来说是「没必要」的事。因为现在活得好好的,为什么要折腾自己。对,我觉得这是一种很棒的态度,我也不认为主体性考察是必要的,除非你真的需要开始检视自己的「真爱」。

在这里提出「主体性」的问题,是它后面延展了不仅仅是真爱,还有关系、独立思考、心理疾病等等相关的话题,所以这个系列就先留在这里。

从猫箱观察

作者 xrspook
2025年3月19日 08:20

当年今日

因为周六的时候在家里,所以过上一段时间我就会打开微信小程序或者街猫APP,看一下我楼下的那个街猫箱子的状况。有时候看到的是猫,有时候看到的是人。跟周日比起来,周六出现的猫比较多,因为周六的那个架空层几乎没有人,外面大风大雨,大家都不愿意出门,大家都宁愿躲在家里,但周日不下雨了,所以大人小孩都出来活动。楼下的那个小操场都是人,过道也是人,架空层同样是人,有修自行车的、有跳绳的、有打羽毛球的,还有我不知道在那里做什么游戏的。那么多人,猫出现的概率当然不高,所以相对于周六来说,周日几乎没有猫。

我过上一段时间就会忍不住去看,所以我也会看到那些喂猫的人。周五跟周六晚上22点-23点我都看到了一对年轻的男女一起过来,女的在旁边看,男的手里估计拿了一小袋的猫粮。他把猫粮投放在街猫那个箱子摄像头看不到的区域。我不确定那到底是固体的猫粮,还是流体的猫条。有一天早上我又看到了他俩,女的手里拿着一瓶汽水,好像是玻璃瓶的,她蹲下来跟猫玩,男的在一边看。

周六傍晚,我偶然进入直播间,看到有一个黑猫在箱子里,但是猫粮的那个位置没有货,我赶紧投喂了一把,接着那只黑猫就基本把我投喂的粮都吃完了。我只能说基本吃完了,因为他们通常都不会吃得一粒不剩。接下来出现了一对男女,男的戴着一个手套。他把猫粮投喂口的那些余下猫粮全部都收拾干净,也把猫箱乱七八糟的那些猫粮也收拾干净了。我不确定那些猫粮他是丢掉还是怎么样,反正镜头看不到。全程都是那个男的在操作,女的在一边看着。我猜他们应该是猫猫侠和运营小哥。因为基本上我家楼下的那个箱子基本上说谁谁谁刚打扫了一次卫生,都是同一个人,是一个女的。他们搞卫生的时候,那些猫也在,那些猫跟他们很熟,直接过就过去粘人,但因为他们在工作,所以有时候就不得不把猫先挪开,但即便这样,猫还是很热情。显然,只是我不熟悉他们,猫实在太熟悉他们了。

他们搞卫生之前猫箱里面有一个。纸皮空盘子,在搞卫生的时候那个男的把那个盘子拿走了,我不确定他把盘子丢掉还是怎么样,反正在猫箱的镜头范围之内,看不到那个盘子了。难道正如猫箱上面所写的,他们不希望别人私自投喂?

他们搞卫生,把放料口的猫粮清理得一粒不剩,接下来又过了一段时间,我看到放料口那里放了大半盘猫粮,里面除了普通猫粮以外,还有冻干。那些猫粮的款式跟街猫那台机投放出来的那些是不一样的,那台机器同放出来的猫粮深色一点,透明塑料盒子放进去的那个浅色一点。一开始我对猫粮的份量没有任何概念,但后来我用家里的厨房秤对我自己的猫粮进行了定量称量以后发现30克猫粮只是小小的一包而已,体积跟永旺的饭团差不多。所以塑料盒子里面的猫粮可能不只半斤。猫粮放了很多,很多猫也在那里大快朵颐了,基本上可以这么说,我家附近出现的那些猫那天晚上基本上都去美餐过了。据说那些猫粮里面拌了药,因为投放者知道其中一只大橘猫估计感冒了。那天晚上,大橘猫的确来了,而且跟平时相比,来得早了一些。早和迟倒不是我观察出来的,而是关注那个猫箱的人的经验交流。

要我这个一毛不拔的人在这个喂猫的问题上发花钱比较难,但是我是却是一个习惯了做任务的人,做完APP上的任务,一天就能投喂一次。

穷人还是得早生娃

作者 LMS
2024年10月27日 11:10

除非决定不生娃,不然穷人还是早点生娃的好。

什么是穷人,就是没钱嘛,或者钱永远都不够花,要是能等到发财的那一天,那就不能算穷人了。

为什么我要说穷人除非不生还是早点生娃的好呢?

首先,因为穷,所以钱嘛是永远不够的,想着有钱了再生,却不知道什么时候有钱,一直忙一直穷,忙到后面啥都没有,只剩个穷。

当然,如果没有这个念头,好好享受生活,有多少花多少,那至少也是潇洒随意。

其次,因为穷,所以只剩个身体了,而人的身体当然是越年轻越耐造。因为穷更要忙于生活,等 30 一过快到 40,身体基本各种小毛病了。这时候来要娃,一边要忙于生活一边要照顾娃,双重压力,身体就更崩溃的快了。年轻的时候你还能撑一撑,所以除非不要娃,不然还是得趁早。

当然,不是穷人就无所谓,花钱请人带嘛,有钱人有句话说的很好,钱能解决的问题都不是问题。

最后,你年纪大了,你们两口子的父母年纪也更大了。因为穷没钱请人带,自己一把年纪,父母更是一大把年纪,就算帮着带,各种风险也会增加许多,一家老小身体都要被拖垮。

要是家庭氛围好,那大家还能痛并快乐着,要是氛围不好,搞得关系紧张,那必然问题多多,求神拜佛都没用。

所以,穷人嘛,要么不生娃,要么趁早生,越早越好,最好能一起结伴赚钱互为助力。

非同频矛盾

作者 ONO
2025年3月12日 21:09

刚才发生了件事。

依旧是关于助理设计珍珠首饰的事。最近因为「审美」的事情发生了很多小争执,起因是助理花很多时间设计了一款作品,结果并没有得到很好的市场反应。于是我们从「审美」的角度聊了聊这件事,越是这样,助理就越是钻牛角尖,觉得是自己的用料、诚意度没有打动市场,从而陷入到了审美和设计的死循环。

我们本来想从「审美」的视角,跟她聊聊设计里的一些「为什么」,比如为什么需要黄金比例、为什么颜色不能超过三种、为什么K金的颜色和银色搭配出来的首饰会有质感上的差异等等。但是一聊到这些「为什么」,助理就会逃回到「我做不做得出来」这件事,去对抗我们正在聊的话题。

以至于,后面的聊天发展到,我们罗列了一些有关于黄金比例设计的作品,在跟她聊「原理」,但是她和她老公停留在了「我不喜欢」,一个在谈原理一个在谈主观,这显然是两个毫无干系的事情,以至于这样的聊天最终变成了鸡同鸭讲。


我不是个害怕起冲突的人,一般来说,我反而会把见面三分情留给那些初次见面的人,但是一旦在聊天的过程中发现了前后矛盾的点,我就会故意挑破。

反而这个时候,大家明显就是在非同频的方式争吵,但我并不介意,非同频反而能看出对方最在乎的是什么,从而找到最关键的核心点。

跟那个「离婚男性」的聊天还在继续,今天我们聊到了「离婚之后」的可能性。他会觉得自己的妻子似乎有某种「行动」,这种行动或许是想要利用男方的内疚感,来获得更多利益。有可能这个想法是源自于他的前妻,也有可能是源自于前妻的朋友在旁边出谋划策。

本着「杀鱼养三天」的原则,前几天我对这位男性一直是全然关注的状态,会优先考虑他的情绪问题,给出的建议也不会直指要害部分。但今天因为他说到了这个点,和他最初对我关于他「前妻是自己上帝」的自相矛盾,我直击了这个最深渊的点:

既然她是「上帝」,那你就不应该怀疑她行为的合理性。

其实这个问题,在第一天的时候我就准备好要提出,只是在找最合适的机会,让他必须面对这件事,否则我们永远在聊不同频的事情——他在聊他如何爱自己的前妻,而我在问他到底是想要挽救婚姻,还是想要认清事实。

我不得不承认,我在这方面确实很冷血。


对方先后换赛道至《圣经》向我解释妻子为什么是自己的「上帝」,又再一次通过怀疑的方式去论证可能的既定事实。于是,我不得不继续追问:

那你现在是信任她,还是不信任她?

他回答我「未可以相信」。

不,确切答案,是或不是?

他才正面回答我「你能看出答案的,干嘛逼我说出来,哈哈。她是一个会伤害我的人。」

这就是「同频」的过程,我并不关心他到底有多爱她,我只关心我们能否同频地去聊一件事——你对于离婚到底有什么担忧甚至是期待。

他怀疑自己的前妻会利用内疚来道德绑架自己,这就是担忧。至于他是不是真的相信,这并不重要,重要的是他得意识到自己的担忧,至于他最后是选择保护自己,还是将内疚作为了最后的对婚姻的期待和补偿,这跟我没有关系。但如果他真的提出了需要我提供保护自己的意见,我当然有一大堆可以搞事情的阳谋阴谋,但前提是,我们又得在同频道的一个新话题上:他是否愿意承认自己的妻子并不爱自己。


大多数人,会逃避内心最真实的想法。一是不想当「坏人」;二是不想承认自己内心真实存在的「阴暗面」——这两件事都跟我们从小接受的教育有关,被灌输了太多非黑即白的善恶是非,这些东西不是说「错误」的,而是因为成年人世界的善恶更加复杂和有其对应的代价;三是害怕自己会在未来的某一刻「后悔」。只要不做出真实的选择,就意味着这个选择我还可以一直保留在心里,直到有一天我可以再次选择他——但是这一天显然不会再来。

因为选择是跟着代价走的,而代价的背后,还有一个还没有在博客里提起,但是大家都必须要承认的事实——

这便是成年人世界的三大准则:你有选择的权利,你需要承担相应的代价,你没有后悔的资格。

所以,这也是人们努力在不同频争吵的核心,一旦同频,就意味着他们必须要面对迫在眉睫的问题,找到具体的解决方案,然后做出是或不是的选择,这个时候他们就没有逃避的资格。

所以不得不承认,或许将彼此拉入到同频状态去解决问题时,或许又是非常残忍的事情。

穷人还是得早生娃

作者 LMS
2024年10月27日 11:10

除非决定不生娃,不然穷人还是早点生娃的好。

什么是穷人,就是没钱嘛,或者钱永远都不够花,要是能等到发财的那一天,那就不能算穷人了。

为什么我要说穷人除非不生还是早点生娃的好呢?

首先,因为穷,所以钱嘛是永远不够的,想着有钱了再生,却不知道什么时候有钱,一直忙一直穷,忙到后面啥都没有,只剩个穷。

当然,如果没有这个念头,好好享受生活,有多少花多少,那至少也是潇洒随意。

其次,因为穷,所以只剩个身体了,而人的身体当然是越年轻越耐造。因为穷更要忙于生活,等 30 一过快到 40,身体基本各种小毛病了。这时候来要娃,一边要忙于生活一边要照顾娃,双重压力,身体就更崩溃的快了。年轻的时候你还能撑一撑,所以除非不要娃,不然还是得趁早。

当然,不是穷人就无所谓,花钱请人带嘛,有钱人有句话说的很好,钱能解决的问题都不是问题。

最后,你年纪大了,你们两口子的父母年纪也更大了。因为穷没钱请人带,自己一把年纪,父母更是一大把年纪,就算帮着带,各种风险也会增加许多,一家老小身体都要被拖垮。

要是家庭氛围好,那大家还能痛并快乐着,要是氛围不好,搞得关系紧张,那必然问题多多,求神拜佛都没用。

所以,穷人嘛,要么不生娃,要么趁早生,越早越好,最好能一起结伴赚钱互为助力。

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