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急性期的痛

作者 xrspook
2025年2月15日 17:25

当年今日

昨天说到在接近一天半的搬运之后,我的腰突然就崩溃了。压死我的最后一根稻草是前倾上半身洗手这个动作。接下来该怎么办呢?不知道。我可以怎么办呢?我甚至说不出到底是哪里在痛,反正那一片都不行了,但生活还得继续,工作还得继续。回到办公室核对数据,坐在瑜伽球上的时候,我一动不敢动。把账本拿给我核对的那个人说之前他上班的时候在平房仓里搬东西,也试过突然腰就崩溃了,当时那里只有他一个人。他的腿软症状比我严重,而且他在空旷的地方,所以那一下之后,他直接就躺在地上了,完全动不了。躺了一段时间以后,好不容易才爬了起来,推着他自己的单车,回到办公区。然后他去看医生,医生没有给他开药,有没有给他治疗,治疗方案是回家躺着,躺一周。那一周之后他还真好了。这个治疗方案我想想都觉得很恐怖,对我来说是无法做到的,我首先担心的是这个样子我该怎么上厕所呢?有这个烦恼的时候,我还不知道原来蹲下的感觉反而更好。刚开始中招的时候,我完全不了解这到底是个什么情况,我不知道什么动作会加剧或者缓解疼痛。

身边的同事也给了我一些建议,给我找来了一瓶运动缓解的喷雾,对付急性期,那东西主要成分是乙醇、薄荷醇、冰片,反正就是让你感觉凉的东西,微量成分里面有三七和鸡血藤。那个东西跟云南白药有比较大的区别,云南白药有非常浓烈的气味,那个东西,几乎没有味道。喷上去的时候就只有一点点味道,但一下子就没了。拿到那个以后,其实我也不知道该喷哪里,是哪里出现的状况了呢?我只能瞎喷。那个喷雾长时间喷某个地方会造成冻伤。外加我根本不知道喷哪里,一开始的时候我还照着镜子来,后来发现根本没有那么多场景可以让我看到,所以我直接拿起那个东西凭感觉来喷。刚拿到那个喷雾的时候。一开始我喷了很多次,虽然每次时间都很短,但因为不知道根本喷应该喷哪里,所以好像没什么效果。

崩溃的那天是周二,理论上周二晚上我要跑步,但是腰伤突然爆发,我连走路都困难了。别说上下楼梯,走平路都足以让人心惊胆战。刚中招的时候,任何动作都会痛,只是程度不同而已。最作死的我感觉是坐下的时候,无论用什么坐姿都不行。躺下来也好不了多少,那天晚上我尽可能地早点上床,结果一整个晚上,我只知道自己在侧卧跟仰卧之间不断纠结。每一次纠结都伴随着各种程度的疼痛。我也不知道什么姿势才好,但好像有些姿势会让我舒服一点,但那个舒服的姿势过一段时间我要换另外一个的时候,感觉很作死。睡觉的时候很作死,起床的时候更作死,穿裤子,穿袜子,刷牙洗脸,全部都是高难度动作。我幻想着睡完一觉,那些乱七八糟都没了,结果是我实在太天真。

刚受伤的是下午,但是最痛苦的居然是第二天早上,从起床到起码10点那段时间。因为身体还没活动开,处在一个僵硬的状态,哪怕是在椅子上坐15分钟,变换姿势的时候都会感觉很作死。

同事说48小时之内是急性期,去医院也帮不了你什么忙,所以也就只能用一些缓解的东西让自己好过一些,不能热敷,不能揉,不能搓。说白了就是如果我不知道痛点在哪里,我没有对证对付,我只能死扛。

孔大壮与阿桂

作者 石樱灯笼
2024年12月18日 22:01

这个按分类的话,应该算是同人小说。


站着喝酒的孔大壮

赵家庄的酒馆的格局,与别处无他。大柜台备着热水,可以随时给收工的人温酒。

我因家就住在这附近,打小就在家旁边的酒馆当伙计。

店里长衫短衣的都有,大家都坐在店里吃酒。长衫要酒要菜,短衣则要酒要肉。每当有人点肉,掌柜就调侃:「赚这么点钱,全吃肉了。」短衣帮也不客气:「吃肉才有力气!有力气才能赚钱!赚钱才能吃肉!」

孔大壮却是站着喝酒的唯一的人。他身材高大健硕,焦黄脸色,满脸皱纹,眼神却十分犀利。身穿短衫,说脏不脏说破不破,看着却又像穿了多年一般,大腿胳膊把袖腕裤腿都撑满了。对人说话也直率得很,但有时却又很高深,跟短衣帮直来直去,跟穿长衫的却不仅能之乎者也,甚至有时还会冒出几句洋文。因为他姓孔,身材粗壮,所以小名叫孔大壮,叫得太久,没人记得他原来的名字了。

听人家背地里谈论,孔大壮没读过书,年幼便四处打短工,努力营生,赶上如此乱世,愈过愈穷,弄到将要讨饭了。幸而一身好体力,地主家都喜爱他来做苦力,换一碗饭吃。又幸得一次,路遇洋人打洋人,孔大壮上去逞能,竟把打人的洋人吓跑了。被救的洋人说是教堂的主簿,说是要好生报答大壮,大壮竟才转运。


茴香豆

孔大壮喝过半碗酒,座下的人便问道,“大壮,你当真认识洋文么?”孔大壮看着问他的人,很显然知道大家又想逗笑了。他们便接着说道,“大壮去捞个秀才吧?”孔乙己立刻显出一副嫌弃模样,脸上笼上了一层灰色,嘴里说些话,听着貌似有啥深意,但完全不懂了。在这时候,众人也都哄笑起来:店内外充满了快活的空气。

在这些时候,我可以附和着笑,掌柜确是阴冷的脸。有时候还会拉住还站在柜台旁的孔大壮,表示大壮不能和他们谈天。孔大壮也自己知道不能和他们谈天,便只好向孩子说话。有一回对我说道,“你读过书么?”我略略点一点头。他说,「读过书了,有什么以前没读过书时的感想?」我想,只是一个苦力,也配考我么?便回过脸去,不再理会。孔大壮等了许久,却不见回应,只是叹了口气,显出极惋惜的样子。

有已回,邻居孩子听得笑声,也赶热闹,围住了孔大壮,大壮便专门点上一盘茴香豆。孩子吃完豆,仍然不散,眼睛都望着的碟子。大壮伸开五指将碟子罩住,弯腰下去说道,「娃娃们要不要学写字?」然后用手指站着酒在桌子上写了个回字。娃娃也照着大壮的办法写字,写出一个字,大壮就给发一个豆,豆子没有了,这一群孩子也都各回各家了,大壮一个茴香豆都没吃,却心满意足的把空盘子端了回来。


赵家丁

一日,街上大乱,掌柜的叫我去门口看是如何,我刚走下台阶,就见孔大壮正举着一个巨大的扁担砸向一个逃跑的男子。

「在让我看到一次,我就打断你的腿!」孔大壮如此大吼着。

掌柜的竟也出来看了,竟径直走向孔大壮,一把拉住,「你怎么能打赵家丁啊?他可是赵老太爷家的家丁!你怎么惹得起的啊!」说罢竟把孔大壮拉入了酒馆,赵家丁见状就此跑得不见踪影。

孔大壮竟在酒馆坐下来,巨大的身高配上巨大的扁担,坐在狭窄的板凳上,显得突兀。「我正在赵老太爷家做工,那厮竟当着众人的面调戏吴妈,我忍不得!」

掌柜竟端了碗酒过来,「消消气。」

不大一会,阿桂竟来到店里。


阿桂

没人知道阿桂是什么身份,一贫如洗,无家无业,大家只知道他住在山上的寺庙里,平日只给人家做短工,赚了钱,却只能吃饱肚子,不吃酒肉不见赌,不知道钱都花在什么地方了,就是一直很穷。

每当有人问他叫什么,什么身世,他只敷衍「先前阔」和「我的儿子会阔多啦」,可见是真话一句不讲。加以他进了几回城,该是见识高,便更该是自负,却越越卑微,实在是看不懂。

阿桂很少来酒馆,简直是稀客。「你这祸事,六尺的大个头跑得真快。赵家丁那厮竟然还能跑掉。我在后面追,实在是追不上你们。」阿桂气喘吁吁,竟端起掌柜的给大壮的那碗酒喝了起来。

喝完酒,阿桂对大壮说:「赵老太爷叫你回去。」


秀才和假洋鬼子和洋人

赵家丁说是被赵老太爷赶出来了。

孔大壮成了赵家的长工。

赵府大公子却说要办学问,四处求人,洋人。孔大壮竟把赵大公子介绍给了洋教堂。没过几天,赵大公子竟把辫子剪了。

得了,赵秀才成了假洋鬼子了。

阿桂却还是那一副模样,只在庄上做短工,偶尔还会去城里,回来时经常带着大包大包的好货,在庄里卖上好多钱,却并不见他日子有变好。阿桂还是那一副模样,唯独来酒馆次数变多了一些。阿桂会小曲,有时边喝边唱,店里更加快活。

「君子固穷」,阿桂如此说到,「好像这词不是这么用的」。


断腿

某日,店里突然有声音说:「赵家丁的腿被人打断了!现在是个跛子」

孔大壮竟十分兴奋:「阿桂打的!」

店里突然就热闹起来了。

孔大壮竟又点了一碗酒,边说边喝。

「那厮,当时调戏吴妈不成,被我满街追着打。学尖了,竟然搞偷的,去了山上的尼姑庵,想要欺负小尼姑,却忘记阿桂家就在庙上,撞了个正着。别看阿桂那人小,打起来真不含糊,竟然把赵家丁的腿打断了!」

这次掌柜的却没去阻止大壮,却躲在柜台里偷笑。

「他姓赵?他也配姓赵?」

店内外再一次充满了快活的空气。


秋风

孔大壮是这样的使人快活,可是没有他,别人也便这么过。

大约是中秋前的两三天,邻里的小孩冒出来,问大壮是否许久没来了,掌柜的却也一愣,忽然说,「大壮长久没有来了」,随即却把茴香豆端出来给小孩子。小孩子却不肯接。掌柜竟然叫我教小孩子学写字。

一个喝酒的人说道,「他怎么会来?……他打折了腿了。」掌柜说:「啊?」

「赵老太爷家里前些日子遭了抢,赵跛子带着几个洋人冲进赵家大院,当场把大壮抓了现行。」

「后来呢?」

「赵跛子逼着大壮写服辩,大壮一不跪二不写。」

「再后来呢?」

「当场打折了腿!」

「打折了怎样呢?」

「怎样?……谁晓得?许是死了。」

掌柜也不再问。

「听说阿桂上次进城后就再也没回来。」


初冬

中秋之后,秋风是一天凉比一天,看看将近初冬;

我整天的靠着火,也须穿上棉袄了。一天的下半天,没有一个顾客,我正合了眼坐着。

忽然间听得一个声音,「温两碗酒,要一碟茴香豆」

这声音虽然极低,却很耳熟。

在我还发愣之时,掌柜的竟过到柜台:「你怎么敢的啊!」


这一回是现钱

这一男子,上身披着一件破旧的夹袄,头上带着一个破败的帽子,声音低沉。

掌柜:「所有人都在找你,你怎么敢的啊!」

男子:「下回还清罢。这一回是现钱,酒要好。」

掌柜听罢,端出两碗酒,一碟茴香豆。

男子并未付钱,却掏出一个包递给掌柜。

掌柜小心翼翼打开包,往里面看了一眼,又把包重新系上了。

掌柜的又拿出两块布,把茴香豆分成两份,一块布包一份。「你去赵老太爷家一趟,把这份茴香豆送过去。再去一趟教堂,给他们的主簿。」


人去

到赵老太爷家门前,偌大的园子,在门外却感受不到一丝生机,只是一个伙计开门,打开小包看到茴香豆后,付给我几枚铜板。

又到教堂。主簿看到茴香豆后,付给我几枚铜板,上下左右比划,嘴上念叨些什么,然后竟然开始收拾起来了。

回到酒馆,把铜板交给掌柜。

掌柜却又把铜板递交给我,然后开始在那算账。

「明天起就不用来做工了,我准备回老家了。」

忽然又说:「不要跟别人提起,今天阿桂来过。」


包好

深冬。

酒馆停业也有好一段时间了。在家百无聊赖。

忽然邻居的小孩来砸门。

「大妈!大妈!有了!有了!包好!包好!」

我去应门,小孩才发现敲错门,转头又去砸邻居大妈的门。

「大妈!大妈!包好!包好!」


酒醉不快活

我跟着人群来到了菜市场。

上面站着的竟是赵跛子。

而下面跪着的人,身高足够6尺,全身青黑,头上带着个大黑罩子,看不到脸。僵硬在那里,身上的衣服也已经烂了,一动不动。

赵跛子在上面吼着什么我听不清的话语,只听到什么「篡夺」「革命党」「不知悔改」,然后砰的一声,如似炮仗一样的巨响。人群中酒醉似的喝彩,听起来却并没有酒馆那时的快活。

或许枪毙并无杀头那般好看。


描红纸

回去的路上,邻居的小孩跟在我后面一起回来。

脑子里竟然在回想当初在酒馆做工时听过的小曲,但自己却一句也学不来。

路边有卖描红纸的。花了钱买了些,塞给邻居小孩,问他是否识得这些字?

小孩说识得:

「上大人孔乙己」

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骑车的装备

作者 Juby
2024年11月22日 22:25

为爱好花钱是难免的事。一种情况是刚入坑时头脑发热冲动消费,最容易花冤枉钱。另一种情况是入坑日久真心热爱有需求,消费时能理性、节制且有的放矢。还有一种心理是虚荣、跟风和攀比。最后有一类人叫装备党,他们舍得花钱,对装备的关注超过了运动本身。

我在骑车上花了一些钱,买了不少东西,但肯定不是装备党,有些是冤枉钱,有些是受虚荣心的驱使,而有些的确是有用的好物。

骑车几年后,突然在某一刻顿悟了,不再刻意追求外在的形式但也不将就,更多是单纯享受骑车的乐趣,生出一种宠辱不惊的豁然。

工作后从淘宝花两三百元买了一辆山地车,简直就是工业垃圾,维修费都快超过原价了,最后当废铁卖了五块钱。

又从闲鱼买了一辆二手的美利达山地车,去过滁州,去过扬州,渐渐觉得不够快也不够帅,想买公路车。

去车店看车,计划买辆便宜的,试过TCR后咬牙买了,第一次感受到自行车是这样轻便。

入公路车后,渐渐知道了很多品牌,总觉得骑捷安特过于普通,想等有钱了买辆大街上少见的名牌。然而钱没等来,这种想法却从脑中远去了。骑得久了,不再觉得TCR掉价,也不羡慕他人的豪车。等TCR退役,再次买车也不想超过它的价格。

还买过小径车、林道车,美利达转手了,林道车也卖掉了,却剩小径车烂在手里,实在没有市场需求。

车衣

听说骑车硌屁股,有了美利达便买了一条品质还可以的骑行裤。后来陆续买了三套半骑行服,都是便宜的那种,百元以内可买一身。

自己骑车没有比较,团骑觉得别人的车衣品质好样式好,也买了两套。与便宜货相比更修身,穿着体验没有很大提升,可能排汗更好一点。不过以后再买车衣的话,还是会买贵一点的。

眼镜

我是近视,不方便戴风镜,但有防风沙的需要,还不想让别人看到自己的脸,权衡之后选择的方案是戴隐形再戴风镜。

一开始买的国产品牌,价格也有六百多,后来有人说这眼镜不行,又买了一副Oakley,其实就贵了几百块,纯粹虚荣心作祟。如果有一次重新选择的机会,换作现在的自己肯定不会买了。骑车的频次变少,都懒得戴风镜了。

头盔

刚开始花二百多买的头盔,慢慢就嫌弃了,主因是丑,可能安全系数也不高。之后买了MET的头盔,用到现在。买林道车后还想配山地盔,头太大没有合适的尺码未买成。

轮组

有人说我的车轮不行,是成车的铝合金轮,遂换成碳纤维板轮,但也是价格便宜的国产。其实是看了Youtuber的推荐才决定买,没想到设计有瑕疵,后轮的花鼓经常有挤压声,不想再花钱只有忍。换成碳轮应该是让车子轻了一点,但对于巡航和爬坡的助力却没有任何感知。

锁踏锁鞋

上锁让骑车更有安全感,虽然也曾零速摔过。锁踏锁鞋都是从车店买的,自然有些溢价,除了锁片的损耗,锁踏锁鞋还是比较耐久的。用了几年,等到锁片磨得扣不住才更换,也不是节省,而是没这个意识。因为是在路上发生的,只好顺路去车店换锁片,其实自己换就可以了。

码表

一开始用的是买车送的磁铁感应码表,没有GPS,记录行程得用手表或手机。后来买了价格适中的Bryton码表,感觉蛮好用的。有一个码表放在车上很有安全感,提醒自己速度不要太快。

配件

自行车的一些配件都是消耗品,时间久了需要更换,比如来令片和把带都换过,车胎爆了自然也得换。链条倒一直没换过,或许哪天就自己断了。还主动升级过碟片,没感觉出差别。

手套

我觉得手套能用就行,主要是防汗,同时也可以保护手。买过最贵的一副是EVA和捷安特的联名款,一是因为EVA,二是在车店玩的久了师傅经常免费帮忙调车,消费一下礼尚往来。

水壶

水壶和水壶架也没必要花太多钱,对我来说能用就行,如果只是为了减重或空力买碳纤维之类的水壶架,难免有点装备党,当然有钱人随意。

回英国后从每天一跑到每周一跑是我最后的倔强


今年四月份回国后体检检查出一些健康隐患,其中比较严重的就是中重度脂肪肝,医生建议要锻炼身体。我说少吃有用么?她说有的,不过还是以锻炼为主。

回英国后就立马开始跑步了,几年前坚持过一年366天,当时是买了个跑步机,为了把价值最大化,就定了跑步一年的目标。当时记得跑步机花了300多英镑买的,跑了一年不用后当成晾衣架了,后来就大概100多英镑卖了,大概平均到每个月的成本是20几英镑,当成去健身房的费用了。

这次跑步明显感觉体力跟不上了,一个是好几年没跑了,另一个是岁数大了,虽然平时有和媳妇一起做些运动,不过跑步明显更累(时间更长)。每次跑到村口来回5公里,最开始跑两步就累得不行气喘吁吁,后来勉强慢跑到村口,然后回程大部分就走。平均速度大概就是8分钟/公里。

N年前,最开始跑步用的是谷歌自带的记录软件(忘记叫什么了),后来用了国内的悦跑圈(JoyRun),现在用的是 Strava,用的是免费版本,可以加我ID(DoctorLai

最开始几周基本上是天天跑,下雨天也跑,后来就两天一跑,再后来一周两跑,最后就变成了一周一跑。哎,人都是有惰性的,确实不能给自己找借口。

strava-activities-dashboard 回英国后从每天一跑到每周一跑是我最后的倔强 生活 跑步 运动

Strava跑步记录/统计

每周一跑也没脸期待效果了(体重目测是没啥变化),就当散散心,呼吸一下新鲜空气,看看风景。有时候跑步的时候想一想事情,比如这个就是我跑步的时候想出来的小点子并很快实现了。

据说,每天跑步1小时,一天所需要的多巴胺(dopamine)/内啡肽(endorphins)就够了。跑步后确实能让人快乐

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同时我也用山寨的智能手表来记录,我发现和手机Strava记录的数据有一点出入。

strava-ui 回英国后从每天一跑到每周一跑是我最后的倔强 生活 跑步 运动

Strava App的一个优点就是记录/统计每天跑步很详细,包括路线,速度,距离等,指标很详细。

对了,也不知道是因为跑步,还是因为每天洗冷水澡,感觉性欲望更强烈了,每天都想找媳妇亲亲。

运动使人快乐

本文一共 832 个汉字, 你数一下对不对.
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三个月减重二十斤,下腹仍是赘肉

作者 Juby
2024年8月18日 23:18

在上一个减肥周期,养成了不吃晚饭的习惯,但进入冬天后放纵自己吃夜宵,过完年也没有节制,五月份一称体重,峰值已经来到78公斤,肚子似乎也有继续变大的迹象。

必须要减肥了,我再次下定决心,誓要把肚子恢复到二十岁时的水平。在我的观念里,肚子上的赘肉是衰老和纵欲的象征。我已经来到一个新的年龄阶段,不想再加速衰老的进程,若要让自己的身体和时间对抗,唯有摒弃口腹之欲和持续运动。

不吃晚饭对我来说已没有任何不适,吃夜宵也并非是因为肚子饿,而只是馋。减肥的第一步,便是晚上不再吃零食或夜宵,在这个减肥周期中,虽然不是完全恪守,但也基本做到了,这应该是减重成功的最大因素吧。

如果想吃零食,尽量会在下午吃,晚上实在忍不住的话也会少吃一点,罪恶感涌来时就去运动消耗掉。周末会适当放纵一下,偶尔和朋友到外面吃,自己做饭则简单很多,自从买了刨丝器,喜欢做咸鸭蛋、土豆丝、胡萝卜丝、洋葱和青椒混炒,既当菜也当饭。

在节食的同时,也坚持运动。一开始是跳绳,从无绳到有绳,每天跳三千个或半小时,坚持了一个多月,因为天气太热中断了。周末或有时间的晚上选择骑车和跑步。刚恢复跑步的时候,膝盖还会疼,随着体重的下降和步频的稳定,跑步的不适也几乎没有了。天气太热,骑车的时间不足,每次只骑三十公里左右,倒不如跑步十公里消耗更大也更省时一点。

不知不觉减肥已经三个月,体重下降很明显,肚子当然也变小了,从穿车衣时的身型便能看出,相比以前少了很多褶皱。但下腹上的肉却依然坚挺,给我一种岿然不动的感觉,实在不知如何才能将它们减掉。

我所能做的,也唯有继续坚持了。积脂容易减脂难,当初纵欲所欠下的债,只能用更长的时间和精力去偿还了。

2024,暑假这些天

作者 老张
2024年8月5日 14:47

快一个月没有更新 了,博客的草长了不少,该锄草了。

平时上班,每天都是十来个小时坐在电脑前,寒暑假放假了却没有时间了。今年儿子中考结束,也算是考上了理想的高中,假期刚开始就进了辅导班,而闺女的兴趣班也在继续着,基本上没有时间回乡下老家。父母基本上也没有来县城,只是我们小四口人在县城家里呆着。

其实这段时间的生活也还是满规律的,早晨五点起床,和老婆一起去体育场跑跑步,早饭后就开始去菜场买菜做饭,虽然是一家四口人只是简单烧两三个菜,忙起来也是一上午。下午就是接送孩子们各种兴趣班辅导班。一天下来,基本上坐在电脑前也不过就是个把小时吧,也静不下来心写博客。

2024暑假,老张博客应该算是经历了两件大事,首先就是《没啥文字功底却总想写点东西》这篇文章了,源于一位博友对我的一篇Memos的评论。事情过去快一个月了,也引起来众多的博友的讨论,其实我的原则还是那样,于我于他或是大家,没有对或错。个人博客本是个人自留地,种什么的庄稼长势怎么样都是博主个人决定的,路人经过你的庄稼地说你种的庄稼长的不怎么样,那你也不需要去反驳什么。个人博客,随心。

老张博客的第二件大事就是《没啥文字功底却总想写点东西》没有多久时间,博客就被打了,还好的就是这位朋友也就是打了几天,刷了不到2T的流量。老张做博客快十五年了,第一次遇到被打。真的,当时就慌了,因为我用的是CloudCone的服务器,直接裸奔的那种,没有套CF也没有上CDN。像这样的情况被打,只能套CF,结果套上CF后网站却打不开了。算了,关站!站关了有两天时间,这位兄弟也可能是打累了停了下来,我才得机会把服务器重新打开。现在又重新买了台香港VPS备用,如果再遇到这样的情况,那只能搬家了。

今年的暑假比往年的暑假酒喝的少了,以前放假在老家,中午非得要喝了三五两,下午睡那么两个小时。今年虽然也有下午时间不送孩子去兴趣班有时间喝酒的,但是喝了一点就感觉到非常不舒服。平时在外面应酬都是喝一百多块钱起步的酒,而在家喝的口粮酒才是五六十块钱,应该还是酒质的原因吧。

今年暑假照旧,限酒多运动,但是得到的效果却不明显了。以往暑假每天五公里坚持下来之后,体重绝对会降到140斤以下血压绝对降到正常。而今年暑假这一个多月每天坚持五公里下来,体重一点点也没有降,血压也没有降一点点。很多人说是45岁就是一个身体的瓶颈期,但是我感觉应该是今年三阳或是四阳的后遗症。自从那次阳了之后,身体明显感觉到不明以前了。

这段时间找到了十五六年前玩过的一款WEB游戏,最终幻想。官服早早就关了,现在玩的是ZZ9Z的私服,真的是纯怀旧的那种。当你做某件事很多人认为你是在浪费时间,而你却能从中得到快乐,那于自己来说就不算是浪费时间。给自己玩游戏找个理由吧!

 

当慢下来的时候

作者 Juby
2024年7月7日 15:59

有一种不争,是已经登峰造极后俯瞰常人的淡然;有一种不争,是无法实现目标而甘于平凡的释然。虽想拥有前者的境界,然力有不逮,若能达到后者的状态也应该满足了。

因为种种原因,骑车的频次相较之前少了很多,虽然没有对骑行失去兴趣,执念却渐渐消失了。特别是带着女友一起骑车后,需要顾及她的速度,体会到了慢速的惬意,陷入舒适区不想再出来了。

觉得状态好就骑快一点,累了就慢一点,不必去追赶别人,也不在乎被别人甩开,以自己的节奏骑,这就是我目前的状态,安全和舒适第一。其实和以前相比,骑车的节奏没有太大变化,只是少了一个“变强变快”的目标。失去了这个无用之目标的重负,骑车反而只剩下纯粹的快乐。

跑步也是一样,不再一味追求速度而是量力而行。差点觉得膝盖不能再跑步了,随着体重减轻和日常锻炼,身体又逐渐适应,现在绕湖跑一圈已无大碍。初时为了保护膝盖特意放慢速度,其实效果不大,更应该保持步频,以自己习惯的速度跑。5分配速差不多是我的分水岭,更快一点会有点累,再慢一点作为疲累时的休憩。

不论是骑车还是跑步,都有很多我无论如何也追不上的人,也有无论如何也追不上我的人。收起自己的好胜心,不再单方面与路人较劲,慢下来与自己的身体和解,这就是我最新的运动心得。

夺冠

作者 老王
2024年3月20日 21:43
在这个充满热血与激情的春天,小王子在学校迎来了他喜欢的一个活动---《共创新未来》“融慧杯”校园班级足球联赛,在众多班级中,小王子所在的班级以其出色的表现和团结的精神,一路过关斩将,最终在决赛中以4:1的战绩战胜对手,夺得了冠军。

心怀感激地骑车

作者 Juby
2023年6月24日 16:34

在这个月的环瑞士比赛中,巴林胜利车队的Gino Mäder出现严重摔车事故,经抢救无效而去世。

就在月初,我也经历了一次摔车,虽然只是皮肉伤,但快一个月了也没有完全恢复。

事故发生在例行的爬山之后,下山时想尝试一条才走过一次的岔路。前两天刚下过雨,在葱郁树林的荫蔽下,山上的路还有些湿。在过一个较急的弯时,选线的失误和刹车的力度没拿捏好,或许也有路面湿滑的原因,来不及反应就摔倒了。

这并不是我第一次摔车,事后回顾,总是没有摔车瞬间的记忆,好像是大脑短路了。双脚是如何脱锁的,身体以怎样的姿势落地,眼睛看到了什么样的风景——这是发生在我身上但又不属于我的体验。

除了左膝下方的擦伤,其他部位并无不适,而这是我摔的最重的一次了。伤口本身并不严重,但它所处的位置是只要膝盖活动就会牵连到而发疼,很影响运动。

每次骑完车,我都心怀感激,又是一次安然无恙的旅程。作为无神论者,我不知道该感激谁,没有上帝,没有神明,或许我该感激行过的每一寸土地和遇到的每一个路人。

在骑林道车时,这种心情更加明显。这是今年做出的新尝试,它比骑公路车要更危险一点,但带来的别样乐趣值得冒险。

即便不会任何山地车的技巧,也可以在林道间玩的开心。上山时拼尽全力的艰苦攀登,下山时心悬一线的战战兢兢,在落到平地的一刻迅速融合渗透,还来不及细细品味,便已经滋生出“再来一次”的鼓动。

我并不是追求极限的人,但这种在危险边缘跳舞的感觉让人欲罢不能,明明心里怕的要死,但还是义无反顾地冲下山去。

在有限的几次林道骑行中,摔车的一次正好戴了护具。我知道这是运气,也知道运气不会永远眷顾,所以每次骑车我都心怀畏惧,心怀感激。不管路线有没有难度,不管骑过多少次,危险总是潜伏在某个角落,趁你不注意的时候一口将你吞噬。除了严正以待,我别无选择。

消费主义、造星运动与宗教

作者 Liyun
2023年4月26日 03:47

久闻法国教育注重批判性思维,直到近日方才有机会亲身体验。法语学着学着,终于不是无聊的每日生存话题,开始进入讨论阶段。于是在我们的法语课本上,冒出来一章“信仰”。我本来对此话题不慎感冒,以为就是增加一堆宗教相关的词汇。出乎我意料之外的是,它并不单单是展现一些词汇,更有一篇有趣的文章,谈论宗教信仰和当下的消费主义。哎,这个话题我略有观察,很有趣。

原文不详细复述了,毕竟是为教法语而展现。让我有所思考的是文章的引入方式:六七成法国人当下其实是没有传统的宗教信仰的,那么他们的精神世界里面填充的又是什么呢?文章列举了两个很有意思的点:消费主义带来的奢侈品和造星运动。

这两个怕是当下小红书平台上的热点引爆器。(题外话,我对小红书的感想就一句:她是如何让人们主动去展现了人性中最恶的一面的?)那么就不妨细细分析一下他们和宗教的相似之处。

消费主义于我来说就是广义上的营销洗脑,反正无外乎屡试不爽的三条1)重复多了不信也信,2)人们总是相信自己希望相信的,以及3)人们总是从众的。只要钱砸得多,品牌总会出来的。奢侈品迎合了人们对于比较的需求,从而产生了对于消费者的效用(另一个题外话,这些年我对经济学和其立足的功利主义反思也越来越多了),使得品牌带来的溢价远远超出其物品本身的效用。这其实和宗教的底层逻辑并无二致,都是营造出“神圣”的品牌标签。

造星运动,或者说粉丝文化,就更直接了。消费主义注重的是在物质生活之上附加一层虚无缥缈的优越感,而造星运动则是从精神层面出发,直击人们本质的对于完美形象的需求。一个好的偶像本身如何并不重要,只要他们能表演出一个符合粉丝幻想中的模样,那就够了。(广义上的)爱其实是很难以界定情感倾注的对象的,比如我爱的到底是那个真实的他,还是我脑海里自我认定的他的模样?如果是后者,那我又是如何构建脑海中那个完美的形象的呢?回到前面那个逻辑,人的偏好其实很容易被左右,所谓的完美形象反映的无非是若干年来生活经历中的“罕见与缺失”,所谓物以稀为贵。一旦不稀有了,那很快就会移情别恋了。而罕见的感觉,其实是容易被影响和洗脑的。宗教里面的神或多或少都有一些异于常人的特点,比如超自然的能力,比如独特的个性(一般是正面的),比如美丽的外表,比如超凡的思维。这些都是罕见的,很容易引起人们的崇拜心理。那偶像呢,从这方面逻辑上来讲也并无二致。

想到这里,其实大概可以总结一下三者的共同点:对于精神需求的满足。我思故我在,人天生渴望精神上的充盈。实现的方式可以有所不同,但并无对错之分。宗教是对于神的信仰,消费主义是对于品牌的信仰,造星运动是对于偶像的信仰,就连科学,也逃不过一种对于理性的信仰。至此可见,每个人会有自己对于精神满足方式的选择,而理解了个中逻辑,也就不难理解他人不同的选择了。

狡猾地说一句。虽然我个人觉得每个人都应该有适合自己的选择,也都要对自己的选择负责,但是难免有人总希望别人认同并转向自己的选择。洗脑的方式或许多种多样,这里只是给出一个底层逻辑:对方最稀缺的是什么,新的选择能不能在这点上替代甚至超越以前的选择。当然,知道了这个逻辑,也容易反洗脑,只要暗示自己不缺那个就好了,哈哈……

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