引

探索一个城市，最初会借助公共交通。那是一种点线点的方式，「线」是公交车的轨迹，「点」则是我下车后探索的区域。

我会慢慢熟悉那些步行探索的区域，但往往无法将这些「点」正确连在一起。

长期居住，我则会尝试骑行。因速度变快，需要更仔细的观察四周，不知不觉中收集了很多信息，逐渐将原先零散的点，连起来，并不断扩展。经常会惊讶于：原来这两个地方离得这么近呀！

骑摩托车旅游和其他的方式完全不同。坐在汽车里，你只是被局限在一个小空间之内，因为已经习惯了，你意识不到从车窗向外看风景和看电视差不多。你只个被动的观众，景物只能呆板地从窗外飞驰而过。 骑摩托车可就不同了。它没有什么车窗玻璃在面前阻挡你视野，你会感到自己和大自然紧密地结合在了一起。你就处在景致之中，而不再是观众，你能感受到那种身临其境的震撼。脚下飞驰而过的是实实在在的水泥公路，和你走过的土地没有两样。它结结实实地躺在那儿，虽然因为速快而显得模糊，但是你可以随时停车，及时感受到它的存在，让那份踏实感深沉印在你的脑海中。

《禅与摩托车维修艺术》

骑自行车给我的感觉也是类似的，这一个月，数次被落日的景色折服，停下车慢慢感受。

二手自行车

除伦敦外，英国的城市体量与国内不同，城市化程度也不同，没有那么多高楼大厦，自然风光很充足。呆过的几个城市，30分钟的骑行距离，都足够横跨核心城区，很适合骑行通勤。

国内买二手自行车，我只知道闲鱼和转转。而这里除了有类似闲鱼的 Gumtree 和 eBay。还有一些民间组织，如 Broken Spoke Bike Co-op 和 OxBykes。二手自行车店也很多，并有自己的网站，如 Stuart’s Bikes。

Broken spoke 会回收废旧的二手自行车，翻修，然后再销售。每周更新一批自行车，价格不算最便宜，但每辆车都调整到了可使用的状态，所以风评不错。我目前所住民宿的房东，恰好在这里工作。攀谈过程中了解到，Broken spoke 不仅和修理自行车，还能学如何修。

OxBykes 跟地方和大学有合作，借用校方和公共设施的部分停车位销售和租用自行车，价格便宜。缺点是大部分自行车都风吹日晒，折旧很厉害。自行车平时会被租用，我本来想购买的那辆自行车，就没有被正常送回。

修自行车

我自行车的刹车和变速器有些问题，想到房东的建议，就报了 Broken spoke 的培训班。老师先检查了车子的状态，然后跟我商量修理方案，并教我如何修理。

修理过程比我想象的费时，实操的时候有很多小技巧，帮助我更快将刹车片调整到合适的位子。

自行车是我很熟悉的交通工具，但第一次带着维修的视角观察它的结构，让一切变的新奇而有趣。开始了解《禅与摩托车维修艺术》在聊什么。修理常用的交通工具，确实会形成新的联系。这个过程，打破了黑箱，让我开始真正了解，并信任它。

它的身上有我维修而留下的印记。

一名没有受过训练的旁观者只看到修理人员所付出的劳力，就以为他最主要的工作在于劳力。事实上，这正是他最轻松也是工作上最小的一部分，他最重要的工作就在于仔细观察和精确思考，这就是为什么技术人员往往显得沉默寡言，甚至在做实验的时候有些畏缩。

一个人在修理摩托车的时候，对车子的了解分分秒秒都在改变，因而得到了全新认识，其中蕴含了更多的良质。修理的人不会受限于传统的做法，因为他有足够理性的基础拒绝这些思想。其实不再是静态的 ，它不是让你决定是要去奋战还是打退堂鼓的思想，它们是会跟着你成长的思想。所以具有良质的事实，它的本质不再是静态的，而具有爆炸性的威力，一旦你了解了这一点，就永远不会被卡住。

我猜想拥有更深刻的了解就会对螺丝有新的评价。如果你把注意力集中在这上面很长一段时间，那么你可能会发现，螺丝并不只是属于某一类物体，它更有自己独特的个性。如果你再深入研究，就会发现螺丝并不单单只是螺丝，它代表了一组功能。于是你原先被卡住的现象就会逐渐消失，同时也消除了传统理性的模式。

《禅与摩托车维修艺术》

结

学校所在的区域叫 Headington，大概含义为「高地上的定居点」，顾名思义，每日通勤需要爬一个大坡。

刚开始骑行的时候，根本上不去，只能下车推一会。之后不知是力气变大，还是学会使用变速器了，开始能慢慢捣鼓上去。

骑上去的那天，真的很开心。

喜欢英国的小城市，没有高楼大厦，大片的草地，马儿自由的拉屎睡觉。

在 Airbnb 住两个月后，我们终于租到房子，搬到了新家。

新厨房的烤箱很不错，便开始尝试 bake dinner，仅用烤箱做饭。每次备完菜，撒点盐，放入烤箱 20min 左右即可，很省事。

我比较喜欢的烤蔬菜是：番茄、菜椒、西葫芦、洋葱、土豆和口蘑。

另外，Happy Easter~

早上去研究所拿东西，看到 reception 变成了这样了，吓一跳！

晚饭烤了 Easter 传统的羊肩，很不错！

再分享一些日常！

引

Obsidian Web Clipper 是一个最初为 Obsidian 设计的网页剪藏工具，它允许用户快速保存网页内容到 Obsidian 笔记库中。

今天快下班的时候看到 @kepano 发布了新功能，不再限制导出路径，可以保存到电脑中。

所以，现在任何本地优先的笔记软件都能使用 Web Clipper 了。

不用 Obsidian 之后，一直眼馋 Web Clipper 的功能，可太开心了！

Web Clipper 适合哪些内容？

我平时储存的内容主要有以下几类：

• 自己完成的内容，如博客、论文。
• 高亮的内容和笔记 – 尽量不储存全文。没有重新梳理的内容，大多没必要储存。
• 值得收藏的内容和链接，.pdf 或 .html。

Web Clipper 支持 Markdown 格式导出全文，但偶尔会有排版问题。个人更喜欢 .pdf 和 .html。

储存 .html 推荐使用 SingleFile，导出时能够保留双语翻译的结果。储存 .pdf 推荐使用 Just-One-Page-PDF。

Web Clipper 很适合收藏「链接」和「高亮内容」。

链接大多为工具性的，配合 AI 总结内容，方便日后检索。

配置 Web Clipper

首先，激活 Interpreter（解释器），绑定大模型 API，并选择自己喜欢的模型。

我试用了 Deepseek Chat 和 GPT-4o mini，GPT-4o mini 的速度要快一倍左右，推荐。

然后，在「常规设置-高级」，将保存行为改为「保存文件」。我还开启了「保存笔记但不打开」。

最后编辑模板，「文件名称」改为了 ：

{{ date | date:YYYY-MM-DD}}-{{title}}

「笔记内容」部分的设置如下。一切为日后检索服务，添加了中英两种语言的总结。

### Summary
{{"a summary of the page"}}
​
{{"Three keywords"}}
​
{{"a summary of the page, translated to Chinese"}}
​
{{"a three bullet point summary, translated to Chinese"}}
​
### Highlights
{{highlights|map: item => item.text|join:"\n\n"}}

解释器上下文：

{{fullHtml}}  

效果如下：

Markdown 文件会默认保存到浏览器默认的 download 文件夹。

我平时会使用 Hazel 配置规则，将 download 中的.md文件自动移动到 DEVONthink 的 Inbox 中。

结

虽然从 Obsidian 彻底转到了 DEVONthink，但我依旧认可和喜欢 kepano 的理念，也佩服他的很多决策，有舍才有得。

比起用功能绑住用户，Obsidian 更注重插件生态和社群活力，以此增强自己的不可替代性，也是我觉得比较可持续的发展路径。

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「Mac App Comparisons – 2025 Update : r/macapps」

这个帖子收录并对比了几个常用 macOS 软件类别，这几个类别中我比较喜欢的是这些：

• Clipboard Managers | Copy ‘Em
• Launchers | Alfred
• AI Apps | Sider
• Browsers | Chrome
• Calendar Apps | Apple Calendar + Things 3
• Email Clients |MailMate
• Note Apps | Devonthink + Typora
• Password Managers | 1Password
• PDF Readers | PDF Expert
• Window Managers | Magnet + Mission Control Plus

关联：My App Defaults 2023，这两年我的软件使用习惯还是有挺多变化的。

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「WordPress 批量导出 Markdown」

评论尸制作的 WordPress 批量导出 Markdown 插件，用于网站备份很实用。

我还会定期用 SiteSucker for macOS 备份 html 格式，好处是可以保留网页样式和图片。

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「MCG-NKU/NSFC-LaTex」

开源的国家自然科学基金 LaTex 模版。

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「Keldos-Li/typora-latex-theme」

为中文小论文优化的 Typora 样式，以浙大论文要求为模版，用户也可以自行修改。

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「公民对话手册」

八条基本的公民对话原则。可能是源于捷克斯洛伐克的公民论坛，但具体由谁提出并不明确。部分中文资料认为是哈维尔提出的，但英文资料并没有相关信息。

1. 对话的目的是寻求真理，不是为了斗争；
2. 不做人身攻击；
3. 保持主题；
4. 辩论时要用证据；
5. 不要坚持错误不改；
6. 要分清对话与只准自己讲话的区别；
7. 对话要有记录；
8. 尽量理解对方。

关联：对该领域感兴趣《罗伯特议事规则》也值得一读。

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「Readest」

挺简洁的电子书阅读器。用起来比 Calibre 简单，但 macOS 版有一些小 Bug，重启过几次。

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「What is Model Context Protocol (MCP)? 」

模型上下文协议（Model Context Protocol，MCP）是一种开创性的开放协议，它彻底简化了人工智能与外部工具和数据源的集成方式。与传统API需要为每个服务编写单独集成不同，MCP提供了一个标准化的”连接器”，允许AI模型通过单一协议访问多种工具和服务。

MCP支持实时双向通信，使AI模型能够动态发现和交互工具，既可以查询信息也可以触发操作，类似于为AI应用提供了一个通用的”USB-C端口”，极大提高了开发效率和系统灵活性。

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「大学生活质量指北」

一个由Telegram频道发起的资料汇总平台，旨在收集全球各高校在招生过程中通常不会明确说明但实际上对大学生活质量有重要影响的详细信息。

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「Kami, for Origami」

一个我用不上，但觉得图标很好看的软件。

记得小时候有一本宝可梦折纸书，玩的特别开心，那时候还叫他们宠物小精灵。

不知道现在的孩子还会看 折纸战士 吗？

引

今天来研究所的路上下着小雨，无心工作，心不在焉的刷着手机，一个帖子的标题让我停下了手指：有人能够在英国大学与中国人成为朋友吗？

点开帖子，那些评论直白而真实，五味杂陈。

有人说中国留学生只与同胞交往，形成封闭圈子；有人抱怨语言障碍造成的交流困难；有人谈及文化差异带来的理解鸿沟；还有人吐槽中国学生在英国最喜欢的地方是不是各种博物馆、历史建筑和公园，而是比斯特购物街。

读着读着，苦笑连连，不禁想起几年前在英国求学的日子。那时的我们，与其说是不愿融入，不如说是不知如何开始。就像一个站在舞池边缘的少年，既向往舞池中央的欢乐，又担心自己的舞步会引人发笑。

Ryan

我读得是一个小专业，学生不多，刚进教室就注意到了 Ryan，他状态很松弛的和几个刚认识的同学聊天，好像早已认识多年。

下课后他很大方的邀请班上的同学一起去酒吧喝一杯，交流中得知他是土生土长的苏格兰人，家里经营农场，学我们这个 Food security 专业算是顺理成章。本科毕业后，他 Gap 了一年，期间去过中国。

于是，聊了他在中国的见闻，又从英国脱欧聊到香港问题，最后一起抱怨英国生活的昂贵。很多东西不同，但更多是相似的。

那以后，偶尔会一起吃饭。本以为我们的关系会止步于此，像大多数留学生与本地学生之间那样，保持着礼貌而疏远的距离。

壁球

变化可能是从壁球开始的。

来英国前，我就对这项运动很感兴趣，并和 Juexiang 一拍即合，买了壁球拍，打算学学看。

第一次去打球的路上，遇到了 Ryan 和 Bill。Bill 也是班上的同学，人很壮，喜欢养小盆栽，有些反差萌。

打完招呼，Ryan 注意到了我们背着的球拍，就聊了起来。

原来他们俩都会打壁球，Bill 在牛津郡长大，高中甚至还有壁球课。

我们一拍即合，约着打球。让我想起了中美的乒乓外交，这次则是中英的「壁球外交」。

不知不觉，每 1-2 周约一次壁球，成了我们的日常活动。

一般 4 人共用一个场地，两个人打球，其余两人则可以聊聊天。正是在这些看似无关紧要的闲聊中，原本模糊的轮廓逐渐清晰起来。

了解到 Bill 喜欢日本文化，常穿一件印着大碗日式豚骨拉面的T恤，我们都喜欢星际牛仔，他那时在看进击的巨人，之后则想看钢之炼金术士。这个月他刚好在日本度假，终于圆梦了。

Ryan 对各项运动都很擅长，平时会教我们一些壁球小技巧。只有乒乓球，我还有一点点优势，满足了他们对中国的刻板印象。

记分方面我们没有按标准规则，先得11分的人赢，10:10 的时候则需要领先两球才能获胜。

快毕业时的那次壁球，我难得跟 Ryan 旗鼓相当，追分到了20多，并第一次获胜。

那一次他特别兴奋，出汗对抗的兴奋之外，可能还有一种养成系的快乐，徒弟成长啦！

写到这里，突然好想再跟他们打球呀。

Burns Night

之后 Ryan 邀请我和 Bill 去他的村子参加了 Burns Night。这是一个苏格兰的传统节日，为纪念著名诗人 Robert Burns（苏格兰人的莎士比亚）。

那天，Ryan 穿着苏格兰裙，表演了风笛。中场休息的时候，村里的孩子抢着掀他的裙底。

一位老人操着我听不懂的苏格兰英语念了Address to the Haggis。Ryan 说村里老人的苏格兰语他也不能完全听懂。

然后就开始吃饭了，主食就是 Haggis，羊杂碎派。

当地年轻人对亚洲面孔是熟悉的，但村里的老人并不经常看到，带着好奇的目光打量我。后来得知，我似乎是第一个来他们村子参加 Burns Night 的亚洲人。

晚餐快结束时，有一个抽奖活动，我拿到了一瓶粉红色的香槟，Bill 拿到了一瓶白葡萄酒。不知道大家是不是在照顾我们这些客人。

那天很开心，喝的很多，甚至我和 Bill 都没赶上回家的火车。明月当空，两个人在路上有些憋尿，就在田边放飞了自我，Bill 大喊着 This is the way（《曼达洛人》中的著名台词）。

不得已又回去找 Ryan，村里的年轻人玩的正开心，我已记不清还参与了哪些游戏。

只记得那晚我喝吐了，早上起床的时候，被 Ryan 的狗舔醒，一切跟做梦一般。

结

文化是一种习惯，而习惯改变起来很痛苦。融入不是放弃自我，而是在保持核心认同的同时，学会欣赏并尝试另一种生活方式。这需要时间，需要耐心，也需要一种认知上的谦卑——任何文化都只是人类众多文化中的一种，没有高下之分。

现在想来，那些在英国留学的日子，真正珍贵的不是我学到了多少专业知识，而是那些跨越文化的友谊，那些让我明白「不同」不等于「隔阂」的时刻。即便有时交流困难，有时误解不断，但正是这些碰撞与融合，塑造了今天的我。

楼下突然变的很嘈杂，伸头看看，是每周一的免费点心咖啡开始了。已经排了很长的队，据说可颂是最抢手的。排队的人，各式各样，各种文化背景，热热闹闹的在聊天。

那个问题依然在我脑海中盘旋：”有人能够在英国大学与中国人成为朋友吗？”答案或许是：能，但不容易；难，但值得。就像所有真挚的友谊一样，它需要时间，需要勇气，需要理解，也需要那么一点点的幸运。

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「Dokploy」

Vercel 和 Netlify 的替代品，更简单的部署 Docker 应用。

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「Edouard Klein / falsisign」

很多机构，特别是政府机构，不接受数字签名，而签名扫描的打印件可以。这个开源工具可以让 PDF 文件看起来像打印、签名然后重新扫描过一样。

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「Shift-Z：键盘上的超级启动按键」

Shift-Z 这个启动键确实挺不错的，用了几天很舒服。

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JoeanAmier/XHS-Downloader

可以从小红书上下载无水印的作品文件。

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「Watch to 5K」

这是一个跑步教练软件，帮助用户培养运动习惯，直到能一次性不中断跑5km。

一般会计划每周跑3-4次，散步+跑步交替，一点点加量。2-3个月之后帮助训练者恢复成能单次跑5km的程度。之后还有10km的扩充计划，循序渐进，挺好的。。

| 「Does spatial distribution heterogeneity exist in video games: Evidence from Genshin Impact’s map」

这篇研究论文通过对《原神》游戏地图的空间分布异质性进行定量分析，探讨了虚拟世界中的空间特征。结果表明，虚拟游戏世界确实存在空间分布异质性，但其模式比现实世界更加简单和规整。

关联：PIVOT Vol.9 组会分享什么？一些有趣的科研论文

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「The Pivot」

发现了一个公共卫生领域的播客也叫 PIVOT，缘分啊。

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「Gender differences in the relationship between mental health and academic performance among undergraduate students at a medical school in Shanghai: a cross-sectional study」

医学教育学相关研究，探讨性别差异在心理健康与学业表现之间的关系。女大学生心理健康状况不良与学业成绩较差显著相关，SCL-90量表六个维度与学业成绩之间存在剂量依赖关系。相比之下，男性学生中未观察到类似结果。这表明性别在心理健康与学业表现的关系中起着重要作用，需进一步挖掘多维度心理健康对学生学业的影响。

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「okooo5km/HiPixel」

macOS 原生应用程序，利用AI技术进行图像超分辨率处理。

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「morriswmz/phd-game」

基于随机事件的文本类游戏引擎，模拟PhD学生的生活经历。

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「Wittgenstein and Word2vec: Capturing Relational Meaning in Language and Thought」

这篇文章探讨了语言意义的本质，通过比较维特根斯坦的语言游戏理论、Word2vec 自然语言处理模型和细胞生物学中的概念映射，展示了概念间关系性意义的重要性。作者认为，通过在多维空间中测量概念之间的”距离”，我们可以更好地理解和表达意义，这种方法不仅适用于语言，还可能反映了人类思考的基本方式。

引

这两个月试了一些 AI 编程辅助工具，比如 Cursor、Windsurf、新版 Github Copilot、Cline 和 Roo Code等。

个人感受：

• 注重效率：VScode + Roo Code + Claude 3.7 Sonnet 用起来比较舒服，但高频使用价格高。Reddit 里有朋友提到，Windsurf 这类订阅制的软件，为了节省 Token，做了一些优化，没有强制访问整库。Roo Code 和 Cline 则会强制访问，效果更好，但价格也昂贵一些。
• 不喜欢折腾：Windsurf 价格适中，性价比不错。Cursor 效果稍好，但也更贵。
• 轻度使用：Copilot 和 Gemini Code Assist 的免费版够用。

我平时仅会用代码完成数据分析项目，偶尔做个小插件。项目的代码量都不大，很少高频编程。

Roo Code 已经很够用。

小技巧

【1】Roo Code 是基于 VS Code 的插件，额外安装 Copilot 后，只需在 API Provider 中选择 VS Code LM API，即可在 Roo Code 中调用 Copilot。如果你拥有 GitHub Student Developer Pack，那么这一套设置将是免费的。

注意：Reddit 的一个帖子 提到这样有账号被关闭的风险。该账号最终恢复了，但风险仍旧存在。

【2】Code、Architect 和 Ask 三个模式可以选择不同的模型，Architect 我选择的是 Deepseek R1，其他两个是 Claude 3.7 Sonnet。

【3】关闭 Roo Code 的 MCP Servers 服务，能减少很多引导词，节省日常使用的 Token。

【4】在 OpenRouter 中开启「Compress prompts and message chains to the context size」，能节省 Token。

【5】Gemini 系列目前不算热门，但性价比不错，效果也挺好。

Source：

• 5 Must-Know Roo Code Features That Make It Better Than Cline (Save 50% on Tokens!) – YouTube

看到 椒盐豆豉 和 Allison 征集了博客印象，我也很想知道大家对这个博客的看法和感受。

问卷内容照搬了两位博主。如看不到内嵌问卷，可点击链接。

问卷使用 CryptPad.fr 搭建，端到端加密，开源。免费版基本够用，国内用户也能访问，可嵌入网页。

官方提供的嵌入代码兼容性有一些问题，下面的代码是我稍作修改的，大家可以修改使用：

<div class="wp-cryptpad-form-wrapper" style="
    position: relative;
    width: 100%;
    max-width: 1200px;
    margin: 0 auto;
    padding: 20px;
    box-sizing: border-box;
">
    <div class="wp-cryptpad-form-container" style="
        position: relative;
        width: 100%;
        border-radius: 0.75rem;
        overflow: hidden;
        box-shadow: 0 4px 6px -1px rgba(0, 0, 0, 0.1), 0 2px 4px -1px rgba(0, 0, 0, 0.06);
    ">
        <iframe 
            src="https://cryptpad.fr/form/#/2/form/view/iUe1YFtzJUBhulf5cTMLQ8Yd-YCyWJq2y4wU8NR4I98/embed/" 
            style="
                display: block;
                width: 100%; 
                height: 800px; 
                border: none;
                margin: 0;
                padding: 0;
            "
            allowfullscreen
        ></iframe>
    </div>
</div>

去年，《假杂志》遭遇了一些变故，令人惋惜。

年末，暂时转成艺术书咖啡馆的形式营业，算是有了新的开始。

25 年初假杂志制作了一些艺术书盲盒，想着支持他们重启，便买了一份。

最近回上海，才腾出空拆开。198 RMB 的 2 号盲盒，内有四本书，一个布袋。如果按书的原价来算，还是挺划算的。

两本图为主，两本字为主，搭配合理。过年在家，一天读两本，挺惬意。

比较喜欢 Mitsuru Fujita 的《Watarasegawa – Time Goes By》和《天气之语》。

《Watarasegawa – Time Goes By》拍摄了很多沿途的山、田野、街道。配上黑白的风格，有一种忧伤悲凉的气息。后续看了介绍，发现取景地是一次矿难附近，环境和人类活动的残留物互相拉扯、战斗着。

《天气之语》是一本气候相关的科普散文集，学术性和诗意结合的很好，翻译质量挺好，读起来不晦涩，让我想起了《离线》系列。美中不足的是，其中两页的印刷质量有小瑕疵。

偶尔买一次盲盒挺好的，读一些关注领域之外的内容，享受一个不一样的下午。

祝好，

喝着热巧克力的 Dayu