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昨天 — 2025年6月6日首页

具体的悲观内容

✇我的天
作者 xrspook
2025年6月6日 08:14

当年今日

昨天说到在类似抑郁期间，经常冒出来的悲观念头是我妈如果走了我该怎么办。其它悲观的事情基本上没有涌现过，但是这个东西几天冒出一次，甚至是一天冒出好几次。为什么会这样呢？因为现在对我来说，我妈就像是我的闺蜜。她是我最亲的亲人，也是我最好的朋友。估计我在她心目中也是这样。外婆去世了以后，我就成为了她的唯一。

因为我和我妈关系好，所以我爸经常被我俩看作是一个被嫌弃的对象，尤其是我爸生活上的各种细节经常不符合我和我妈的要求。有时我甚至会想，如果我爸走了那该多好。这个念头在外公去世之前，我也有过。因为那个时候，外公是外婆的负担，但是那个时候我却从来没有想过，如果外公去世了，外婆就永远失去了她的丈夫。虽然那个时候，外婆对外公也是挺厌恶的，但是还必须照顾他。外公70多岁就已经出现了比较明显的老人痴呆，也说不准那是不是帕金森，反正老人痴呆是肯定的，身边的人都不记得了，包括他的老婆女儿以及孙辈们。外公觉得和他一起生活的那个女人不是他的老婆，所以他把那个女人当作是佣人一样。他当着外婆的面让外婆把他的老婆找回来。实际上，外公一辈子好像从来没有过佣人。可能他年轻的时候，开过某个店铺的时候，雇佣过工人，但那些估计都是男的，负责操持家务的佣人我感觉应该从来没有过。既然外公已经不把外婆当作是老婆，所以是不是可以理解为外婆很早以前就已经失去了他的丈夫？他的丈夫一直活在从前的记忆之中。

现在我对我爸有类似的念头，我不知道我妈有没有，这么尴尬的问题，我不敢问，也不应该问。我猜我妈觉得虽然我爸有很多毛病，但是家里两个人比一个人好，起码有个照应，虽然他真的帮不上什么忙，反倒是在生活中一直制造各种麻烦。

之所以会让我害怕、让我彷徨、感到悲观，是因为可以这么说，现在家里就靠我妈撑着。她统领生活中的所有。我妈如果走了，生活中的很多事情谁去做？比如谁买菜？谁缴纳各种费用？谁去完成各种手续？水费、电费网费、管理费等等费用。还有那些银行存款、户口本、房产证上只有我妈的名字。如果不立遗嘱，我跟我爸是继承人。我从来没有想过要把房子抵押卖掉之类，所以是不是继承人无所谓，可以肯定的是，这个房子我跟我爸肯定有居住权，但是生活中的琐事该怎么办呢？后事要怎么办呢？没有了我身边最要好的闺蜜，我该怎么办呢？不会再有人全心全意不计回报为我付出，做一些虽然简单但是却频繁的事情。在我纠结的时候，不会有人从我的角度根据她的经验给出建议。周末再也没有人跟我一起逛吃逛喝。逢年过节的时候，不会有人在家里做好吃的。我爸做饭很难吃，我妈只会在我周五晚上回家的时候做一顿饭。平时我妈都只是买菜，但不做饭。

如果爸妈都去世了，我的税务减免就没有任何一个项目可以减免费用。那个时候，家就只剩下一个屋子，空荡荡的、冷冷清清的，跟宿舍没什么区别。几乎可以这么说，家不复存在了，那只是一个屋子。

这些念头一次又一次在我类似抑郁的时候出现。这些东西都过一遍以后，人就清醒了，人就觉得难过了。

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悲观的念头

✇我的天
作者 xrspook
2025年6月5日 14:26

当年今日

还记得子宫内膜异位症术后我打了6个月的诺雷德。前两个月没有做反向添加，第一个月感觉还不太明显，第二个月我就觉得潮热的感觉说不准什么时候就来了，而且密度越来越高，同时发生的是很难睡着，很容易醒。半夜不知道为什么就醒了，黎明时分不知道为什么就醒了，醒了以后还不能睡着，脑子里都是一些负面的信息。有时醒过来的时候，发现自己在睡着的时候哭过。因为可能脸上的泪还没有干，也有可能觉得眼睛黏黏的。

在那之前我从来想象不到抑郁到底是什么样的，为什么人会被那些悲观的信息笼罩着。诺雷德对雌性激素的完全切断让我体验到了这种感觉。这是更年期的感觉，也是某些抑郁症患者的感觉，所有的这些你控制不了。又或者说其实是可以控制住的，针对抑郁症，会有相应的药物，针对更年期，有一些方案，比如从第三针开始，我反向添加了莉芙敏。那是一种黑升麻的植物提取剂。听上去好像跟中药有关系，但实际上这是欧洲的产品。他们用这个已经用了好多年了。欧洲的某些国家，莉芙敏不是处方药，是OTC药品，而且也有不同的剂量。在中国就只有一个剂量。至于有没有高仿药，我就不知道了，但那个玩意挺贵，是全自费的。效果有，是显著的，但是起效需要一个月，第三个月我感觉总算没那么糟糕。后面那些时间，我几乎感受不到第二个月的那种折磨。不知道那些更年期的女人在没有这些的帮助之下，是怎么熬过来的。

最黑暗的那个月，我甚至都觉得自己抑郁症了。感觉什么东西都不能让我打起精神。当那些糟糕的念头袭来的时候，更加会让我觉得很难过。那个时候，经常从我脑子里蹦出来的糟糕念头是如果我妈去世了，我该怎么办。这是一个很现实的问题，当外婆去世以后，这种想法才突然间蹦到了我的面前，以前我一直觉得没有妈妈这种事情离我很远。虽然实际上2010年，当我妈被确诊结直肠癌的时候，我就已经慌过一轮了。但我妈挺过了最开始的那5年，之后也没有发现有什么特别异常。但现在我迫切地感受到，她已经从以前那个无所不能的妈妈变成了一个有时候需要我挺身而出的老人。尤其是在记忆力方面，衰退得很严重。她还不到80岁，当外婆出现类似症状的时候，已经90多了。跟外公比起来，外婆的记忆力衰退感觉真的是微乎其微。但我妈不是，我妈老是说，她可能比较像外公。记忆力衰退一个很明显的症状就是同样的事情她会给你说好多遍，通常是三遍或者以上。她说的时候我没有打断，但我确实已经听她说过了。无论是我妈还是外婆，年轻的时候，她们都不会主动讲起自己年轻时的故事。我以前也没有那个胆问我妈，但小时候我总是不断地问外婆。问外婆我的外公有多少兄弟姐妹，他们叫什么。小时候的我记忆力太糟糕，基本没有记下来，当时太小也不识字，所以也没有文字记录。但话说回来，那只是小孩的好奇心而已，根本就没想过要记住。我妈以前偶尔也会跟我谈起她年轻时的故事，现在的情况是好像她谈得越来越多。

他人是怎么接受这种家人朋友可能很快要离开的事实的呢？

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