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黄石大提顿之旅

作者 雪糕
2024年8月30日 09:28

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抵达 SLC

我们从美东出发,早上到达盐湖城。从盐湖城机场的落地窗一眼望去,周围全都是黄褐色的山,自然且充满魅力。取了车,我们直接出发中国城——在黄石公园里想要随时吃上饭还是得靠自热火锅和零食。到的时候正好是中午,我们顺便在附近吃了火锅,没想到出乎意料地划算,all you can eat 中午只要20多刀每个人,和 RTP 地区的中餐比,便宜又好吃。
【火锅图找不到了】

吃完后我们去了家 Target 买必要的生活用品——饮用水,便携刀叉,防晒,防虫喷雾等等。从中国城到 Target 的这段短短 20 分钟左右的路上,我已经能感受到盐湖城的炙烤,而我好巧不巧穿的是短裤,「天朗气清」的盐湖城把我腿上的皮肤晒得生疼。

大提顿

前一晚

从 Target 出发, 我们正式前往第一个目的地 Jackson. Jackson 是距离大提顿公园比较近的城镇,我们第一晚要住在在距离 Jackson 车程 20 分钟的小木屋里,感觉很新奇!虽然当时外面温度只有个位数,但小木屋里比外面要暖和一些,而我直接把空调开到了 20 多度,出门在外可不能冷着自己!小木屋不大,我们几个人住有点局促,卫生间也没有做干湿分离,但好在保暖防寒效果很好,空调也很给力,只不过略微有点吵(窗式空调的通病)。在 check in 后,我们去 Jackson 吃饭,第一晚吃的是泰餐,叫作 Thai Plate, 我点了一份鸭汤面,做得一般,鸭子老且柴,面的口感生硬;而我的朋友们点的咖喱也甚至吃不出咖喱味,并且最终还强制了小费,第一顿的体验一般,不太推荐这家餐厅。

正式游览

由于我们所有人在前一晚都没有睡好,所以我们一致决定第二天卡着退房时间 11 点出门,我这一晚睡得很香,就是一觉醒来嗓子很干,需要喝许多水。我们随后出发去 Jackson 吃早餐,由于没有订到量大管饱的美式早餐,我们去了一家意大利餐厅。我们四个人点了五份 entree,上了菜面面相觑,没有想到出去玩要面临「四个人五个 entree 要怎么分」和「四个人三个 pieces 要怎么分」的问题。我们没有吃饱,灰溜溜地走了。 Canarypwn 甚至在事后吐槽说:这一顿只吃了 1/4 个牛肉,一口虾,三块土豆,然后就没有了。

我们先去了在 Moose 的 Chapel of the Transfiguration, 然后分别去了 Taggart Lake, Jenny Lake 和 Signal Mountain. 教堂人不多,有一扇窗口立着十字架,从里往外看感觉很神圣,但拍照的话比较难找角度。在 Taggart Lake 我们没有看到湖,可能是导航带错了地方,但那里有一处非常文明的卫生间——抽水马桶,有洗手液并且有水洗手。Jenny Lake 有较大的 Visitor Center, 而且湖景也很好看。

我们的酒店就订在Signal Mountain Lodge, 是湖景小木屋,房间里有落地窗,房间比较大,住宿体验非常好。唯一的缺点是网速比较慢,除此之外一切都很好。由于 brunch 没有太吃饱,我们一致决定先在这补充能量再继续出发。我们去的是隔壁的 The Trapper Grill, 餐厅的落地窗对着湖,而且还有室外座位。可惜当时正在下雨,而且山区气候多变,我们就在室内入座。我们四个人一共点了一份沙拉,一份牛肉,一份猪肉,和一份薯条。这家餐厅的服务很不错,而且菜的分量也很大。吃得非常满足。

酒足饭饱后我们继续去大提顿的其他景点。我们当天的计划是把大提顿绕一圈,我们在晚饭前已经逛了半圈。我们接下来去了 Oxbow Bend, Snake River Overlook, Teton Point Turnout, Schwabacher Landing, 和 Mormon Row Historic District. 最终我们在日落前逛完最后一个景点,然后再开回 Signal Mountain Lodge. 至此,我们已经把大提顿计划中的景点都去了一遍,我们接下来的行程是黄石国家公园。

黄石国家公园

第一天

今天我们的计划是从大提顿出发,由黄石公园南门进,游览 West Thumb, Old Faithful, Grand Prismatic Spring, 和 Norris Geyser Basin 后,从黄石公园北门出,晚上住在 Gardiner, MT.

因为昨晚在 The Trapper Grill 的就餐体验非常好,我们继续在这家餐厅吃早餐。是非常标准的美式早餐,我点了一份 Egg Benedict, 吃起来味道不错。Bubble 点了一份 wrap,略咸,自带的 cream 可以稍微缓解一下它的咸。

又一次酒足饭饱之后,我们出发前往 West Thumb, 车程大约一个多小时。West Thumb 旁边就是 Geyser Basin,湖边有步道可以走。空气中弥漫着硫的味道。

我们打算去 West Thumb 附近的 Overlook. 步行大概 20 多分钟,不知道是不是因为没有铺设好的步道,一路上只遇到了两拨人。登顶后,我们才发现,原来往后俯视,我们走过的路可以说是「疮痍」,深一脚浅一脚的小径不是困难,陡峭的坡才真的把我们累得气喘吁吁。在 Overlook 点稍作停留后,我们都感觉有点饿了,于是我们打算回到停车场解决午饭。

在规划行程的时候,我们就意识到,如果要在黄石尽可能地游览更多景点,且不走回头路的话,就没法每一顿都在餐厅里吃饭。所以我们在盐湖城的中国超市里买了许多自热火锅和配料,这样在旅程中间可以吃自热火锅和零食,从而最大程度节省时间。

我们回到停车场,找到一张有树荫的桌子,从车上拿来自热火锅和水,开始准备午饭。哪怕自热火锅卖的很贵,可依然很难吃。我的是土豆,但吃起来完全不像土豆;Canarypwn 和 Aurora 是海底捞的番茄锅,可也很难吃,而且在加了午餐肉和蟹肉棒之后更加咸了。尽管如此,简单吃一餐快速补充能量算是绰绰有余了。

从 West Thumb 出发后,我们开始往 Old Faithful 开,也就是「老忠实泉」。Canarypwn 在第一次听到中文名时发出了灵魂一问:「老中?什么老中?」

在我们刚开到 Old Faithful 的时候,我们在车里看到它喷发,但视野不好,于是我们停车下来步行前往 Old Faithful. 在路上我们看到许多冒着蒸气的硫磺泉,有绿色,有黄色,还有褐色,非常好看。

走了好久也没看到 Old Faithful 喷发,我们在怀疑自己是不是走错了。打开地图一看,果然走错了——我们在岔路的时候选错了路口。于是我们重新回到岔路,往 Old Faithful 方向走去。走到 Old Faithful 旁,已经有很多人聚集在路边,我们也就加入他们。我们完全不知道还有多久才会再次喷发,于是我想,既然是「老忠实泉」,那是不是说喷发的时间非常固定?我去查一下它的计划表吧。结果拿起手机一搜,原来它喷发时间并不是固定的,也没有固定的间隔,只有大概时间。而当时网页上显示,距离上次喷发已经过了一个多小时。我在想,幸好我们已经在这等了,如果这次喷发再错过,不知道要还要再等多久。

这时候旁边围观的其他游客也在讨论喷发时间。站在我前面的大爷说,周围有人说再过两分钟后就喷发了。两分钟后他又说,再过五分钟就喷发了。又过了五分钟后,我选择把早已打开的手机录像关闭,背向阳光,如果喷发了,大家一定会欢呼的。顺带着还拍了几张照片,反正闲着也是闲着。三两分钟后,Old Faithful 喷发了,「不愧是间歇泉里的扛把子」,我心里想。它喷得高,声音大,在一众同侪里显然是个大姐大。黄石公园里所有的间歇泉,和它相比都黯然失色。

回车里的路上,我和朋友们吐槽,这老忠实泉也不忠实呀,喷发的时间都不固定,应该叫 Old Cheating 或者 Old Affair 才对。

从 Old Faithful 离开,我们前往 Grand Prismatic Spring. 小红书上有过推荐,说可以去沿途的某个停车场里看到全景,而我们到达停车场后发现什么都看不到,不得不直接开到 Grand Prismatic Spring. 入口处的湖,湖里冒着团团热气,水(蒸汽)天相接,感觉像是在拍西游记。

靠近湖,冷风夹杂着热的水蒸汽吹在身上,非常新奇!这种冷暖交替不是全身一致的,你的头,躯干,四肢,能分别同时感受到许多细丝般的冷与暖。你能感受到是冷的,但一刹那又感受到暖,又一刹那感受到冷,而这种感受是动态的,像是渐变走马灯照在你身体上一般。你永远无法预测你身上哪一片皮肤会感受到什么温度,和持续的时间。虽然体验很新奇,但 Aurora 一语惊醒梦中人,这吹久了是不是很容易感冒?

黄石好就好在,差不多每个景点都有铺好的步道;而山区坏就坏在,你永远无法预测天气,至少我没能预测。 刚走步道没多久,Bubble 就提醒我们,是不是要回去拿把伞。而我望着天,虽然看到了乌云和快要下雨的迹象,可我当时坚信山区的天气是多变的,乌云说不定下一秒就能消散。抱着这个心态,我一直在说,算了,不用。我和 Aurora 甚至还开起了雷雨的玩笑:「一会儿可以演一幕雷雨了」,「你是古希腊掌管雷电的神」,「雷公电母」。

Aurora 拍了一张握拳上举的拍立得,而我摆了个「毫不在乎」的姿势。快门刚按,照片还没完全出来,哗啦啦的雨点就打了下来。伴随着冷热夹杂的水蒸汽,和朋友们的冷嘲热讽,我的黄石之旅完整了——这种物理与精神上的双重冲击是我之前从未体验过的。Aurora 有帽子,Bubble 有半包遮阳帽,Canarypwn 有帽子却忘了有帽子,只有我的头上空空如也。我顺势把两只胳膊抵在头上挡雨,飞似的逃回车上, Bubble 一直在追我,却又一直没追上我——头上有帽子的人是会悠闲一些的。

回到车上,我们打开天窗赏雨,只过了五分钟左右天就放晴了。看着蓝蓝的天,虽然知道不太可能再下雨了,但我们再次出发的时候依然带了伞——可不想淋两次。

如果不从观景台看,在大棱镜近处只能看到水蒸汽和五颜六色的岩石表面。除了「大棱镜」,周围的「小棱镜」也很好看。

离开大棱镜,我们又出发前往 Norris Geyser Basin. 这里基本都是铺好的步道,走起来很容易,也没有很多上下坡。

晚上我们回到 Gardiner, MT, 因为回去的时间太晚,错过了我们本来要吃的 BBQ, 所以我们临时换到汉堡店。我点了一份 Elk Burger, 但吃起来和普通的 Beef Burger 没有什么区别。至此,我们黄石第一天的行程结束。

第二天

我们先去了 Mammoth Hot Springs, 从黄石北门进,车程大概二十多分钟。这里有着非常奇特的白色岩石,从下往上看很像是「梯田」。

这段的 Trail 比较好走,基本上都有铺设好的木板,可以行走在热泉水之间,能近距离观察岩石。而且观景台的视野很好。

逛完这里之后,我们回到了 Gardiner, 吃昨天没吃上的 BBQ. 店名叫作 Follow yer nose BBQ, 强烈推荐他们的brisket, 非常好吃,猪肉略微有点柴,比较一般。

吃完午饭,我们去 Calcite Springs Overlook 观景,碧绿色的水非常好看:

离开这里之后,我们又去了 Brink of the Lower Falls 看瀑布。

旁边有个 Trail, 是之字形,落差很大,可以直接走到瀑布边。下坡的时候还算好走,只要稍稍控制好速度即可,而返回上坡的时候,则是难上加难。不过还好只要走 20 分钟左右,而且途中也有休息的地方,我下坡的时候没有休息,一口气走到瀑布旁边。瀑布旁人很多,但座位少,而且能看到的景色和上面很相似,能近距离看到瀑布算是唯一的亮点了。

由于是瀑布,只要稍微多等等总能看到彩虹。

看完瀑布之后我们去 Lamar Valley 看动物。黄石最常见的就是 American Bison 了,我们往 Lamar Valley 的方向开了四十多分钟,就第一次看到了 Bison. 一开始还只是远远地看到有一群野牛成群结对地在一起,后来慢慢开近了,能看到更多野牛在道路两侧。我们正好停到车与车之间的空隙里,透过车窗我们近距离看到了野牛,而这些野牛也好像见怪不怪一样,在路边悠然吃草打滚。放下车窗,我第一次清晰地听到了他在哞哞叫,不是朴实的哞哞叫,而是凶猛的哞哞叫。果然野牛有自然的野性美。

Lamar Valley 本身只是一个 Valley,我们在那里没看到动物,倒是看到了溪水和 Trail.

第三天

由于我们决定第四天早起回 SLC,所以今天我们打算事先补觉。我们直到下午一点多才到了今天的第一个景点, Inspiration Point. Inspiration Point 距离我们之前去过的景点很近,所以景色也相近。看了无数多的野牛后,再也没有第一次见到时那么激动;看了很多次岩石树木和溪水后,也不觉得有多么激动了。

我在观景台边看到了一个座位,正好很适合坐上去,而且我们又正好有很多帽子。既然如此,迫于无奈,我也做了一回赵匡胤,「黄袍加身」了一把,在美国黄石国家公园正式「称帝」了。有照片为证。从此,美国黄石国家公园就叫「挞国黄石国家公园」了。

中午我们回 Grand Canyon 的游客中心简单吃点东西,又回到了 Artist Point. 这个地方和 Inspiration Point 不远,但是可以看到另一个角度的瀑布和溪水。

看完瀑布之后,我们又去了 Bridge Bay. Bridge Bay 很大,据说在有雪的时候可以通过湖面的倒影看到雪山。只可惜现在已经没有雪了。在写文章的时候,我才发现原来 Bridge Bay 旁边有商店和停车场,我们当时停在了侧面的一条小路旁。比我们先到的是一辆房车,靠近了还能闻到饭的香味,只可惜我们一路只有自热火锅和薯片饼干脆脆鲨为伴,有机会很想开或者坐一次房车!

离开 Bridge Bay, 我们又一路往 Hayden Valley 开。在路上,我们遇到了一只鹿。不知道为什么,鹿很少见,而牛却很多。我们远远地看到前面有好多车停在路边,于是我们也停在附近,走下来一看,原来是一只鹿。看样子应该是 Elk. 当时是在转弯处,有的人远远地从车上看,有的人下车甚至走近了看。我很怕它伤害到我,所以只是远远地看着。它非常镇定自若,这么多人围着也依然没有跑。

我们到 Hayden Valley 的第一感觉是:噢,这个 Valley 我们以前见过的。我们在这里拍了很久的照片。
在回去的路上,透过窗户偶然见到了「日照金山(傍晚版)」。反应过来的时候已经开过了,但我们调转车头,把车停在路边的临时停车区,飞奔下来拍照。在黄石看了很多次日落,这次是最好的。

晚上住在 Grant Village, 那里餐厅不错,但不知道为什么 Google 上的评分只有不到 4 分。

毕竟在黄石公园内,住宿条件一般,而且没有网。Google Fi 只有 WCDMA, 而 Verizon 只有 1 格的 LTE, 经过我们将近一小时的努力,终于能断断续续收发 Telegram 和 WeChat 信息,以及打开 Google 主页。除此之外,不能更快了。

第四天

我们今天要返回 SLC. 但在返程之前,我们还是去了 Fountain Paint Pot(不太推荐) 和 Grand Prismatic Spring Overlook (强烈推荐).

看完大棱镜之后,我们就开车驶离黄石公园,回到 SLC. 我们去了 Matchstick 烤肉店,5毛钱一串的牛肉串很划算,强烈推荐。(徐州/山东)辣子鸡卖相一般,味道不太正宗,不建议点。其他菜品还不错,无论怎样都比 RTP 地区要好很多,无论是价格还是味道上。

晚上住在 Canarypwn 用积分兑换的某四星级酒店里,居住体验和全季差不多,就不赘述了。这也是我们这一趟旅程中,住的最舒适的一晚。

第五天

今天坐飞机回去,但是在飞回去之前,我们先去了一趟世界上第一家 KFC. 没错,世界上第一家 KFC 并不在 Kentucky, 而在 Utah. 里面有比较特殊的装修,一些「品牌故事」,和肯德基上校曾经穿过的西服。但除此之外,美国 KFC 一如既往的难吃。

晚上十点多,我们落地 RDU 机场。

后记

这篇游记我在旅途中就已经在写。之前出去玩,我要么没有写游记,要么写到一半就不写了。这次我打算坚持下来。我们落地后的第二天开学,周五的时候感觉身体不适,而且有点发烧,整个周末都在休息。到我写这段文字为止,我的身体也没有完全康复。

虽然依然病着,但让我开心的是,这篇游记终究没有「难产」。很开心能和朋友们一块儿出来玩,而我也全身心投入到了旅途中去。

果然钱要花在旅游上。

外人眼里不及格

作者 xrspook
2024年8月12日 11:26

当年今日

昨天的blog之所以有那样的开头,是因为我被某个亲戚气到了,她是我的表嫂。在外人的眼中,可能会非常善羡慕那一家人,但实际上知道他们内部实际情况的我,一点都不羡慕。

我的姨妈姨丈都在特殊学校做老师。两口子都做得很好,无论是行政上还是专业技术上,都是行业的顶尖。我小的时候,过上一段时间,姨妈就会被邀请到电视台做手语翻译。姨丈即便是退休了以后,也依然会被各地的特殊学校邀请去做各种指导。我小时候觉得他俩的成就在我的所有亲戚里面是最高的,但关键是这都只是别人看到的那一面。因为工作以及他们的成就意味着在家家庭照料方面,他们可能比不上一般的家长。他们有两个小孩。小的时候顾不上照顾,所以两个小孩好长一段时间都是放在我外婆外公家照看。小孩很懂事,基本上不需要怎么管他们就可以考取很好的学习成绩,但估计他们见上爸妈一面的机会比见我妈三姐妹的机会要低很多。上初中的时候,表哥住在我家,但因为我出生了,他没办法再安静学习,所以才离开。

两个孩子学习成绩都非常好。一个考进华工,另外一个考进中大。女儿毕业以后就继续去了香港读博接着就去了新加坡的大学当老师。也就是说,女儿出去了,不回来了,起码我觉得应该不回来了,但实际上我一直没有问,她到底有没有转成新加坡的国籍。新加坡非常欢迎高素质的女性留在那边的。儿子没有走,也生活在广州,就物理距离来说,住得离父母不远,但关键是这个儿子有跟没有,我感觉没多大区别。他们一家不缺钱,但我觉得缺爱。父母有什么需要的时候,他们不会去找儿女,而会去找他们那一辈的弟弟妹妹们,又或者是特殊学校以前的同事或者学生之类会很主动帮忙。儿子就像是空气的状态。

有时我甚至觉得,他们一家现在这么个状况,是不是两个小孩在报复他俩的父母小时候没有给他们足够的关怀,所以他们也这么干。他们的外公外婆爷爷奶奶,我很少听说他们的故事,有一些很早就已经去世了,因为他的父母年轻的时候都很忙,他的父母有很多兄弟姐妹,所以即便他们自己不做,其他人也会去照顾老人,所以孩子小时候根本没有意识到要给老人关怀,因为爸妈从未给他们做过榜样。幸好我的表哥表嫂他们选择不要孩子,以他们现在的这种表现,如果有孩子,估计当他们老的时候,他们会跟现在的父母一样悲惨,起码从我一个外人的角度来看,现在他父母的遭遇是悲惨的。有儿有女,而且孩子工作很好、生活无忧,但是他们却没办法直接给予最直接的帮助和关怀。父母老了,肯定会有各种疾病,要上医院的时候,都是自己打车过去。儿子和儿媳过上一段时间可能也会去看一下,但父母具体是什么个情况,他们没有跟医生聊过,没有陪同父母做过任何的检查,也没有查看过父母的报告,通常父母都不可能很清晰的告诉他们自己是什么情况,所以他们能清楚些什么呢?父亲之前是肺癌,算是控制住了以后,现在轮到银屑病。一个星期下来,不断地要往各个医院跑。有中医的,有西医的,有抽血的,有各种检查的,有吊针,有打针的。中药还得自己回去煲,除了喝进肚子里的,还有煲来各种外用的。在这么个情况之下,儿子儿媳陪同老父亲去医院的次数,一个手能数得完。因为有时候老父亲感觉实在不太好,所以会叫上我妈去陪他。陪同过的人会知道在各个医院奔波、办各种手续有多么的辛苦。儿子儿媳会请各种假期去各个地方旅游,因为有美国的绿卡,所以过上一段时间,还得去那里住上一段日子,但是他们却不会主动抽出时间陪同老父亲去医院。

为什么我觉得这一家人是可悲的,因为我觉得在孝道这个问题上,他们几乎从未合格。所以,幸不幸福,真的不完全跟钱有关。

我的 ADHD 没有确诊之路

作者 雪糕
2024年5月5日 09:18

时间过得真快,还记得我上次想去做 ADHD Evaluation,仿佛还在两年前。

时隔两年,我终于下定决心寻求答案:我到底有没有ADHD?两年前我第一次开始寻找周边的诊所,但当时没怎么放在心上(主要是觉得自己症状好像不太严重),所以随便找了找就放弃了。这个学期有些课我上着上着实在上不下去了,最终 drop,这件事严重打击了我的自信心,所以我想着有机会的话测一测,我真的想知道自己有没有 ADHD, 如果有 ADHD 的话就可以全赖在 ADHD 上了。

ADHD Evaluation 还挺麻烦的,有些诊所不在保险的范围内,有些诊所会把测试算作 testing,我最终付的钱会是 deductible + 30% coinsurance. 我这个保险年度(每年七月始)没有花过一分的 deductible, 所以我决定找一找那些把 testing 当作 office visits 的诊所——然后我就找到了一家。$10 的 copay, 轻轻松松做测试。

当天是个雨天,我怀着沉重的心情,拖着疲惫的身躯,开车去诊所。当天上午我有两个 presentation,我不理解为什么我当时约了这一天,难道是我想要增加当天的人生密度吗?不仅如此,我晚上还只睡了大概两个半小时,连我一场 presentation 时间的长度都不到。我提前十分多钟到达,在门口我犹豫了:红砖绿瓦,平平无奇,如果不是地图上有显示,如果不是旁边有个小小的牌子,我甚至都不觉得在我面前的这栋老房子是诊所,反倒像个老奶奶的家。

到了诊所之后,一张张座椅,一排排灯,我敲了敲窗口,开始寒暄,check-in, 和前台工作人员确认我要付多少钱:没错,是 $10. 我给了钱,给了保险卡和 ID,坐在最能听见雨声的椅子上慢慢等——好像我是这里唯一一个患者。大概等了十几二十分钟,一个我不好意思仔细看但我眼神又会狂瞟的 nurse 带我量血压,然后让我开始做 testing.

值得一提的是,我做的是 clinical interview/reduced testing, 是用电脑做测试,一般要 3 – 4 小时。这种测试的准确性有些地方不认可,但如果诊所里有 medication provider 的话,一般来说也会给你开药。另外一种测试是 full scale, gold standard testing, 一般要 8 – 10小时,会有 interviews 和 questionnaires,也会测试你的 IQ, working memory 和 processing speed, 一般来说比较贵,但是广受认可。

我还随身带了吃的。我早上的 presentation 从八点开始,12 点多结束,而这个 appointment 是在 1 点。一口饭都没来得及吃,但我已经要开始做我期待已久的测试了。测试比较 boring,就是让你找规律,记数字和图形,还有看表情认单词。我做得很快,一个小时左右就做出来了。本来以为会很难,但做起来没什么感觉,有些人脸我的确是没看出来是想表达什么表情,有些图案我是真的记不得有没有出现过,但 9 以内的乘法我几乎是秒选,幸好我读了个研究生,如果没读,估计做不了这么快。做完测试之后就和 nurse 说做完了,然后会有医生来先让你说说你的 history,为什么今天要来这儿。我侃侃而谈一大堆我的症状,但她给我看结果说,你看你的测试结果挺不错的,有些还远超 average. 但是她话锋一转又说,这个测试也不一定准,毕竟你是自己一个人在安静的房间里做的测试,平时也不一定能有这种环境。我一想,这正话反话都说了一遍呀。

说完之后就问我有什么想法。她说可以帮我在学校搞 disability 让我有更多的考试时间,I was like, 我好像也不太需要翻倍的考试时间。然后我就问她说,我觉得我注意力有时候不太集中,除了喝咖啡有别的方法吗?她说:(我忘了。)

她带来了另一个开药的医生和我聊,和我说,基于我的病史,我如果打算使用药物的话,需要先给我开情绪稳定剂。我一想,怎么还要再吃药,我可不想再吃药了。我最不喜欢的事情就是每天定时定点吃药。我的底线就是不要每天都吃药,我甚至维生素 D 都是医生给我开的一周吃一次的。于是我就说,算了,我不想用药了,但我还是很好奇,为什么我很多时候注意力无法集中,而且还感觉有 brain fog 呢?

医生娓娓道来:注意力不集中有可能是没有睡够。没睡够同时也会让情绪低落,诱发其他的精神疾病。他一说到这,我就愧疚了。我曾经还为我每天睡五六个小时就能 fully functional 而沾沾自喜,毕竟连今天我来做测试,我都只睡了两个半小时。他这么一说,我一下子觉得我之后得多睡觉了,而且我好像也没有很年轻了。

从来没有一个开药的精神科医生能让我这么感到后悔,他说得太有道理了。

我于是又问他,为什么我会有 brain fog 呢?他说,有可能是因为你激素水平不够稳定,而不够稳定可能是你三天打鱼两天晒网地调节激素导致的。我一下子又觉得他说得很有道理,因为很多有 PMS 的人会有 brain fog, 而我最近四个月 technically speaking 正在经历 PMS, 因为我在换药的同时,经常不按时吃药。经常出现 overdue 超过一周的情况(而我每周只需要用药一次)。他云淡风轻地说了这么些,联想起这间诊所的装修和灯光,立刻给我一种他大隐隐于市的感觉。

在我得知我没有 ADHD 之后,我的情绪非常复杂。我一方面希望我有 ADHD, 这样我就可以做事情更专心了;另一方面我不希望我有 ADHD,这样我就少得一种病。很多人都会写自己的确诊经历,但由于我没有确诊,只能写没有确诊的经历了。

回顾2022 

作者 Liyun
2023年1月1日 01:10

终于又是拖到一年的最后一天来回忆一下这一年都发生了什么。其实中间很多东西想写出来,只是拖呀拖,一不小心就得拖到明年了。也罢,明年还想写的,应该才是经过沉淀的想法吧。

那么2022,发生了什么呢?三十之后觉得时间过得飞快,当然一部分是新冠的原因,没有办法做很多大的改变。更多的则是生活本身进入重复的节奏,自然不会意识到时间已经无情地过去。

2022,终于发生了一些变化,可以实现一些陈年旧梦。

第一件值得提的,应该是十一年后,我终于又回到了心心念念的欧洲。在巴黎住下之后,终于找到了新的活力。迫不及待的把十几年前的遗憾一一弥补。当年的遗憾有点多,主要是没钱也没时间。现在终于没有那么多约束,加之身体状况还好,感到是人生的最佳时刻。

第二件值得提的,应该就是有了一个终身的陪伴,一只让我无比平静的喵星人。这也多多少少反映了我的心理状态:我终于有能力给予我的猫一个安稳的环境。这不是说地理上的安稳(即定居),毕竟她已经开始了长途旅行,随我跨越大西洋,也开始陪我探索欧洲。更多是一种无论发生什么,我都有能力保护她和我自己的信心。

第三件值得提的,是我终于开始正式学法语。十二年前的这个时候,为了生存,我开始学西班牙语。如今,没有什么特别的生存压力,我却终于有机会可以好好地学习一门新的语言,算是我的第四语言吧。巴黎提供了无与伦比的法语环境,而这么多年我英文词汇量的积累也帮我降低了学习法语的畏惧感。以后会专门写一下从英语到法语的转变。学习对我而言总是一件快乐的事情,尤其是自己可以选择学习一些有意思的东西的时候。譬如,年初的时候重新学了一遍贝叶斯统计,觉得自己以前未必真的理解贝叶斯,这种爬到更高的地方回头看以前的无知的感觉,让人颇为欣慰。

此外,父亲退休了之后,又有幸去新疆继续教育工作,也算是然后我颇为欣慰的一件事。一是我自己很神往新疆,父母率先实现了我的愿望。二是他们能做他们擅长并且喜欢的事情,自是有益于身心健康,我也就少了一份对他们退休之后心理状态的担忧。

2022世界并不平安,我有幸居安,也不敢忘记思危。下半年的折磨主要是生病,希望明年身体可以少受些折磨。希望明年可以继续这样随心所欲不逾矩的生活。

最后,以法国人最钟爱的liberté结尾吧。

Liberté!

记一次生病——从芝加哥到洛杉矶

作者 雪糕
2023年11月1日 12:01

我前阵子简略写了篇这次朋友结婚的文章,当时是在从芝加哥返回途中。回家之后的那天晚上我很累,我知道第二天要起来上课,上班,然后晚上还有个midterm. 第三天我就要飞洛杉矶参加 SWE 23 了。不记得是多久睡的了,但一觉醒来发现自己的嗓子哑了。真奇怪,我明明没有怎么说话,怎么嗓子哑了呢?到了下午时分,我已经说不出什么话了,晚上考 midterm 的时候我已经到浑身发冷的程度了,我当时可能是发烧了,但我还没有意识到,只是单纯觉得自己好冷:「UNC 好差劲怎么连空调都舍不得开?」

回家之后室友描绘我的脸「不同寻常地红润」,我一边嘴硬一边翻出体温计放在自己腋下:「说不定我气色是真的好。」几声嘀嘀响过,我拿出来看温度,呵,只有 36.5 度,也没什么嘛。但为了以防万一,我还是吃了一粒 advil.

第二天要赶飞机,不知道为什么那天晚上睡得很晚,第二天一觉醒来量了量体温,好家伙,37.5 度。我当时行李还没有收拾完,我在犹豫到底要不要去,但我想:「酒店定的是我的名字,如果我不去的话那和我同行的几个人都住不进去,而且大不了在酒店里睡两天,那还是去吧。」犹豫了十分钟后我重新开始收拾行李,然后离开了家。那时,太阳刚刚跃上地平线,黑色在慢慢褪去,我望向东方橘紫色的天空和自己说,今天好冷。

飞机中间要中转,3+3+3,一共花了九个小时的时间才落地洛杉矶。在最后一程飞机上我非常不舒服,量体温发现已经38度多了。落地之后我第一件事是发邮件给老师请假说自己生病了,现在想想真的没必要。从洛杉矶回酒店的路上堵了一个多小时,而我在上公交之前忘了接水,我感觉我的脸越来越热,我的皮肤也越来越好,我这时候不知道该是开心还是难过。终于到了酒店,我喝上了水,同行的同学问我要不要出去一起吃饭,我想着反正来都来了,九个小时都折腾了那出去吃饭也没什么。我见到了同学的同学,一开始很感动他带我们出来吃饭,但这些感动很快都因为被迫在车上上他的国际形势课和参加他的人格魅力展而消磨殆尽,最终他带着我们飙车让我差点吐出来而让我对他好感全无。我甚至有些后悔,想立刻下车打车回家,后来想想,难得有女生来主动找他吃饭坐他的车,他应该已经准备这些流程很久了,只能说幸好我没有这样的朋友。

SWE23 的第一天我没有去,我美美地在酒店里睡觉,手表忘了带充电线所以没有测睡眠质量,但应该睡了三个小时的午觉。一觉醒来五点多,睡前本来和朋友约出来吃晚饭,但实在是不确定自己的状态所以没有定下来。一觉醒来看到天快黑了(加州的天真的黑得很快)本以为要赶不上了,但还好最后成功约上了。

难得吃了顿上海菜,在北卡都没怎么见过上海餐厅。

虽然是第一次见面,但大家吃饭还是蛮欢快的。大家看上去都很认生不太说话,我在这种情况下通常会表现得活跃一些。吃完饭之后,来接我的朋友带我回她家里,给了我点零食和药,感谢她,没有她的话我真的不知道要怎么在洛杉矶存活下去。

回酒店的时候,同行的两个同学已经吃完回来了。但我和她们也是真的不熟,所以大家其实各说各的,我也主要是自己照顾自己。我感觉自己状况不错,就说第二天和她们一起去SWE.

哑着嗓子真的不太好参加 Career Fair,尤其是你需要和 recruiter 说话但你缺又不太能说话,而且还时不时打喷嚏。我在去过几个感兴趣的booth之后就开始了swag hunting, 真的让我觉得这次洛杉矶之旅物有所值。

我正准备出去休息休息的时候,路过了一个booth,然后里面的工作人员叫住我,塞给我了几个小玩意儿,当时还有点懵这个到底是什么,拿出来一看我真的笑到,是个太阳能手电筒。周星驰诚不我欺。

从M&M公司薅来的MM豆,但我其实并没有问他们家都有什么openings, 我只是想搞点零食来(

SWE 结束之后我满载而归,出门的时候本来只有个小包,现在有了好多个包和水杯还有各种小玩意儿,和 $25 的门票一对比,算是物超所值了!

中午吃了个简单的台湾菜,这卤肉饭的肉可真多,最终没有吃完……旁边的粉色的跳跳虎(是跳跳虎吗?)是同行的同学的。

晚上见了ppsd,火火,还认识了其他几个小伙伴。稍微数一数好像是和另外七个人一起吃火锅。吃完火锅搞了杯奶茶,没想到十一点多的irvine也能有这么多人在外面,有点惊到我,不过当时实在是有点too much了,那两天社交有点太多了,而且嗓子也不见好,所以晚上不是很活跃。

第三天在LA玩,顶着大油头去了 Hollywood 的标识那里拍照,去了 Beverly Hills 看棕榈树🌴,去 Manhattan Beach 思考人生,去 Griffith Observatory 寻找爱情(bushi

晚上和网友面基(又一次,也是第一次见面),吃了Kura.

回到酒店之后之后觉得好累,但当晚休息得还不错。回去的飞机起飞延误了两小时,所以两程之间时间非常紧张,当时发了一条朋友圈:

Cincinnati极限一分钟转机
前班飞机延误两小时多,飞机落地辛辛那提的时候距离下一班飞机结束登机还剩十几分钟,同行的同学先冲出去和我说登机口就在对面,我一下飞机火速冲去登机口,地面工作人员说已经uncheck我了但经过一番操作又把我加进去了让我立刻进飞机
我刚冲进飞机就关舱门了
很好,途径辛辛那提,在航站楼里停留时间<=1分钟
创纪录了

不仅如此,落地之后因为gate被占,在飞机上等了将近一个小时才下飞机,整个人已经不成人样了快……

之后再也不想在生病的时候出门了,今年不想坐飞机了……也不太想见网友了(真的好累,好累,好累,我这几天差不多见了十几个网友了……还是带病见……太累了!!)

离开LAX当天的早上,感觉好像自己又充满了力量。

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