果果把家里的电视砸坏了，事情发生得猝不及防。昨晚我正站在饭桌前接电话，也就一两分钟的功夫，回过头一看，果果正挥舞着一个木质玩具，在电视屏幕上狠狠地敲着。我赶紧冲过去阻止，但已经为时已晚。等我打开电视检查，屏幕裂得像蜘蛛网一样密密麻麻。

这事儿算是真真切切发生在我头上了，以前只是在网络段子里看到别人家孩子干的“壮举”，没想到轮到我家了。顿时感觉脑门直冒火，心里忍不住大喊：“逆子啊逆子！”

我这儿子可以说是顽劣异常，战绩可查（在果果日记中有诸多记录），调皮捣蛋无所不能！想想这台索尼的 KD-55X9000F 虽说已经用了六年，但当时买得可不便宜。多年来也算陪我们度过了无数美好时光，就这样给干碎了…

这碎屏电视就这么挂着吧，权当给他留个“艺术品”。反正果果也喜欢看电视，每次他想看的时候，我就打开让他好好欣赏一番，顺便回忆回忆自己亲手制造的“杰作”。这可是他人生中的“第一次大作”，得让他明白，错误不是一躲了之的东西，而是要勇敢面对并承担后果。希望随着时间的推移，这..... [ 阅读全文 ]

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老婆是西昌人，那地方距离重庆主城六七百公里，虽说不算很远，不过现在有个小孩总归不是那么方便，不能“说走就走”，况且老婆因工作原因，平时并不是那么自由。这不又逢大假，我也已经一整年没过去了，这必须得去看看啊。

我们 30 号下班后先驱车回到我的家乡荣昌，这地方夹在成渝之间，第二天直接从这儿出发可以节约百来公里路程。再考虑到小果果很晕车，我们打算在中间的地方多做停留，计划是用一整个白天（导航仅约六个半钟头）开车到达目的地…但没想到本次行程确实花了一整天，但过程相当痛苦！

1. 苏稽古镇的翘脚牛肉

当天我们约摸八九点便出发了，小果果没有很好地消化掉早餐，因此出发没多久便吐了一地，不过这点儿小插曲并不能影响他的好心情，简单收拾一下便又活蹦乱跳了，甚至还去服务区里母婴室去玩了一会儿，那地方暖和，也有有一些小玩具。然后我们很顺利地按计划到达了乐山苏稽古镇。

苏稽古镇历史悠久，相传因苏稽隐士居住或苏东坡到此稽查而得名，其大约形成于隋朝，始称桂花场，距今约 1400 多年。它地处乐山与峨眉之间，峨眉河穿流而过，是连接名山、名佛之旅的黄金驿站。这地方对于我们的行程来说确实像一个驿站，几乎一点儿不绕路，到达时正是午饭时间，非常合适。

苏稽古镇外形和古建并无多少特色，就是沿着河道两边各有一段商业街，不过地理位置比较优渥因此还算繁荣。我们到..... [ 阅读全文 ]

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前不久很偶然的机会体验了当顺风车车主，正好经济困难当然得能省则省啊…并在随后几次往返主城和老家的行程中积累了开顺风车的经验，实测作为一个 2.0T 油车的暴力驾驶车主，顺路接两组乘客是可以完全平掉油费和过路费的。于是我有了一个新奇的想法：开顺风车游全国可行么？（没业务约等于失业中，啥也没有就剩下时间了…苦涩）

本次龚滩出行就是我顺风车穷游的测试，在真正出行之前我购置了不少装备，主要是露营的睡眠系统：冷山 2 帐篷、自充气睡垫、防潮垫、防水垫、水袋等，这些东西再结合我家里的小灯等物就地睡觉应该是没问题的。经我本次龚滩出行实测体验也非常不错，也总结了不少经验。因此截至本文发稿，我又购入了洗澡帐篷、户外锅具餐具、户外炉子、工兵铲、大功率充电宝、户外洗澡神器、水箱以及其他日杂日用物品，准备来一次长途的顺风车穷游！

以上物品我尽量选择高性价比的卖家（有二手物品），选品时也保留了一定的扩展性以适应将来家庭露营（只差天幕）…我算了一下，按我这精打细算的购物方式这一套加起来不到一千二。其外最贵的投资当属 DJI Osmo Action 4 运动相机，这玩意儿主机一千八（次新），配件花了不到三百，合计约两千一百块——当然，我本意是想买来脱手拍娃用的，目前看来它应该会成为我穷游的主要 VLog 装备。

七月某个天气晴好的周末，我从老家荣昌回城接了一单永川的顺风车顾客，下午无事的我早早出发，打算逛逛重庆·永川博物馆、永川神女湖等地。但因没有提前规划最后只打卡了永川美术馆…好在此地体验还不错，推荐给就近的朋友。

永川美术馆毗邻永川博物馆，甚至可以说它是博物馆的一部分…我本意是去博物馆看看，没想到进去找了个阴凉地停好车（停车免费）出来以后先进了美术馆。看样子这地方落成不久，占地面积不算很大，当前展览仅地面一层有根雕、蝶画、微雕、剪纸等艺术作品。

重庆市永川区位于重庆市西部，地理位置优越，是成渝经济圈的重要组成部分。永川历史悠久，文化底蕴深厚，拥有丰富的自然资源和旅游景点，如闻名遐迩的茶山竹海、松溉古镇等。这..... [ 阅读全文 ]

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现在是 2024 年 4 月 28 日凌晨两点，我在床上躺了一个钟头没睡着，又起床来坐在电脑前写下这段文字。这次起床，我给自己找的借口是喝点儿白酒应该有助睡眠……当然，保不齐喝点儿真的能让我睡个好觉呢，先来几口再说。

老实说，对于一个经常熬夜的人来说，一两点抑或是三四点睡觉都不算个事儿，但这次比较奇怪就在于，我已经连续好多天怎么睡都睡不着，而且早晨很早没人扰自己就会醒，午觉也睡不着…且这期间还伴随着生理性头疼。另外还因为这样长时间的熬夜，我的抵抗力明显下降，口腔溃疡严重。我真担心自己会猝死！

刚才躺在床上的一个小时，除了思考没解决的 BUG、没收到的钱以及拮据的生活，还有就是健康和生死了，这时候我才意识到，我似乎挺怕死的？！我最怕的是我死了以后亲人的伤心和无助，细想那画面真是令人难过哎。除了胡思乱想，这期间我还查询怎么做能尽快入睡、该吃什么药、附近有啥医院睡眠科比较好……总之，越是这样，我越觉得原来自己挺怕死的，远做不到生来死去了了之，害。

想了一下，我之所以睡不着的原因，我认为主要是生理性的作息紊乱和内心焦虑所致，大概率是为工作、经济负担而焦虑所致……但也奇怪了，我这每天仍然吃吃喝喝，至少看起来快快乐乐的…吃嘛嘛香还长胖了，这难道是焦虑肥胖？据说人在焦虑时会分泌一种“压力激素”，会促使人吃高热量、高糖分的食物来寻求舒缓，这种现象有时被称为“情绪性饮食”。

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前二老婆单位发了个运动手环 Keep B4 Lite，好奇心驱使我迫不及待地拆开体验，发现这小玩意儿还有点儿意思…为啥这么说呢？因为鄙人已经几十年没有穿戴过任何手表、配饰和项链之类的“身外之物”了，如果可以，我愿意全身赤条条地生活。我比较崇尚极简生活，一直不喜欢穿戴这些“没用”的东西…上次带表可能是小学的时候。

没想到这个小东西功能如此丰富，给予我还算不错的体验，甚为新鲜。Keep 手环 B4 Lite 是一款智能运动手环，它具备心率监测、血氧检测等健康相关的功能。这款手环装载了 2 个血氧灯组，提供全天候血氧监测，帮助用户实时查看身体健康状况。B4 Lite 还配备了 Keep 2.0 睡眠监测算法，可以检测睡眠呼吸频率，帮助用户发现呼吸暂停和慢性肺部疾病，从而提供更精准、客观的睡眠质量评估。这东西轻轻小小的戴着几乎无感，所以我也很乐于和它一起睡觉，使得这睡眠监测是我比较喜欢的功能。

其他方面，B4 Lite 毕竟是专业运动软件 Keep 家的衍生产品，因而它支持超过 40 种运动模式，并与 16000+专业运动课程配合使用。此外，手环还支持诸如来电信息提醒、时间闹钟、久坐提醒、记步等实用特性，当然这些小功能我感觉一般，也还没来得及细细体验…就…卖掉了。

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