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寒来暑往,感恩相伴丨那些与生物、地理同行的时光

寒来暑往,春华秋实。转眼间,生物与地理课程已然悄然落幕。随着生地会考的到来,才惊觉这段充满探索与收获的学习旅程已悄然画上句号。回首这段学习时光,仿佛一幅绚丽多彩的画卷在眼前徐徐展开,每一笔每一划都承载着知识的沉淀与成长的足迹,而其中最温暖的底色,是吴老师和宋老师两位老师悉心教导的身影。

大娃今年拿了英国JMC数学袋鼠竞赛Gold金奖, 我媳妇说这就是普娃的天花板了


eric-2025-gold-jmc-kangaroo-scaled 大娃今年拿了英国JMC数学袋鼠竞赛Gold金奖, 我媳妇说这就是普娃的天花板了 学校 教育 数学 育儿 资讯

Eric在今年的JMC数学竞赛袋鼠杯获得金牌,JMC由XTX赞助。

每年英国的中小学都会举办各类数学竞赛,我之前也在这里介绍过。今年我家娃参加了 JMC(Junior Mathematical Challenge,初中数学挑战赛),获得了 Gold(金奖/金牌)成绩。不过我个人觉得这个年龄段拿金奖算是中等偏上的水平,但我媳妇却坚持说他只是个“普娃”。

娃今年就读于 IVC 的 8 年级,是在这所学校的最后一年。9 月份他就要升入 Perse 私立学校了。今年他参加了 JMC,也就是 7 至 8 年级学生参与的初中数学竞赛。据说再往上,9 年级及以上的学生则是参加 SMC(Senior Mathematical Challenge,高中组竞赛)。

JMC 第一轮是选择题,共 25 题。前 15 题每题 5 分(总共 75 分),第 16-25 题每题 6 分(共 60 分),总分为 135 分。
娃在第一轮错了一道“大题”和一道“小题”,最后得了 124 分,只差 1 分就能晋级奥林匹克(Olympiad)了。听说今年奥林匹克的晋级线是 125 分,如果按照去年的标准,他是够资格进入下一轮的。

晋级失败后进入了“袋鼠赛”(Kangaroo),这一轮也是选择题形式。他这次错了三题,但最终仍然拿到了 Gold Kangaroo(金牌袋鼠奖)。不过因为不是奥林匹克,我们理解这个奖项更像是一种鼓励性质的表彰。

据说 JMC 的奥林匹克下一轮是 6 道简答题,难度会有明显提升。

今年 JMC 初赛的试卷可以点这里查看难度:JMC-2025-Paper。历年的试卷和参考答案都可以在 UKMT 官网免费下载。

去年他也是 JMC 金奖,但奖状上写的是 “Gold Certificate”,而今年写的是 “Gold Kangaroo”,感觉今年的成绩更进一步。据说 5-6 年级也会参加这套试题,不过 5 年级的学生主要是以参与为主,不进入后续轮次。

2025年英国青少年数学挑战赛 (JMC) 成绩已公布(官网),证书及袋鼠竞赛资格的等级划分如下:铜牌54分,银牌73分,金牌91分,袋鼠竞赛资格100分(仅限英国)。青少年袋鼠竞赛成绩也已公布,金牌113分及以上,银牌101分及以上,铜牌85分及以上。

等级划分:
铜牌:54分
银牌:73分
金牌:91分
袋鼠竞赛资格(仅限英国):100分

青少年袋鼠竞赛成绩:
金牌:113分及以上
银牌:101分及以上
铜牌:85分及以上
奥林匹克竞赛资格:125分

2025年英国青少年袋鼠数学考试将采用60分钟、25道选择题的考试形式。排名前10%的参赛者将获得金牌证书,接下来的20%将获得银牌证书,接下来的30%将获得铜牌证书。考试题目极具挑战性,鼓励学生进行数学思维。

2025年英国青少年袋鼠数学考试的主要特点:
考试形式:60分钟,包含25道选择题。
计分方式:1-15题每答对得5分,16-25题每答对得6分。答错不扣分。
证书:金牌(前10%)、银牌(接下来的20%)、铜牌(接下来的30%)以及参与/资格证书。
难度:题目按难度排序,难度越难,越靠近题目末尾。
目的:挑战学生,鼓励数学思维。

备考:
历年试卷:利用英国数学考试(UKMT)的历年试卷和答案作为宝贵的备考资源。
在线课程:考虑参加 Mathsaurus 等在线课程,进行有针对性的备考。
注重理解:本次比赛注重解决问题,而非猜测。

IVC学校发邮件提醒参加下一轮:

Dear student,

Congratulations on earning an invitation to the Junior Kangaroo 2025 follow-on round of the Junior Maths Challenge!

This is a fantastic achievement, and we are all incredibly proud of you.

The challenge will take place in school on Tuesday, 10th June, during period 1 in K15 and will last for one hour.

Please arrive a few minutes early to settle in and prepare. Remember to bring an HB pencil and a rubber with you.

If you’d like to prepare, you can download past papers, solutions, and investigations here. I hope you find the Kangaroo a rewarding and stimulating experience.

Wishing you the best of luck—have fun and enjoy the problem-solving challenge!

亲爱的同学:

恭喜您获得2025年青少年袋鼠数学挑战赛(Junior Kangaroo 2025)后续赛的邀请!

这是一个了不起的成就,我们都为您感到无比自豪。

挑战赛将于6月10日(星期二)在K15年级第一节课在学校举行,持续一小时。

请提前几分钟到场,安顿好并做好准备。记得带上HB铅笔和橡皮。

如果您想提前准备,可以在这里下载历年试卷、答案和调查问卷。希望您觉得袋鼠数学挑战赛是一次有益且充满启发的体验。

祝您好运——玩得开心,享受解题挑战!

英国学校竞赛

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学了也没用

「一加一等于多少啊?」

「二!」小男孩立刻回答道。

爸爸不停表扬小男孩是「数学天才」,在一旁的姐姐倒是嗤之以鼻。

她小声嘀咕道:就知道个一加一等于二有什么用,这不叫数学,你知道什么是Noether定理吗?你至少什么是E8对称群结构吗?你知道什么是哥德尔不完备定理吗?你知道Grothendieck顶点与概形理论吗……

「你别说他,你都知道吗?」

「我不知道啊,那他就知道个一加一等于二,就是数学天才咯?」

「那你知道这些你就是了?」

「就知道个一加一等于二,还不如不学呢!学了也没用。」

1+1>2的课程安排

当年今日

大二我们第一次有食品专业课程的时候,我们就已经接触到综述这个东西。那个学期我们有两门很重要的课程,一门是食品化学,另外一门是食品微生物学。这两门课程可以这么说,是食品专业最基础最重要的课程。这两门课程是往后那些高楼大厦的基础,这两门课程之前我们学的基本都是通用的基础课程,还没有接触过专业课。这两门课程对食品专业来说又是通用的基础。

在这之前我学过高等数学、线性代数、概率论、大学物理、物理化学、无机化学、有机化学、生物化学。我感觉这些课程是我们学习食品化学和食品微生物学的基础。到底有多大用处呢?我不知道,但我觉得这是很有必要的。老师在上面说专业课某些原理的时候,因为有前面那些课程的支持,所以我们就不需要深入进去了。

我印象非常深刻的是食品化学刚开课没多久,老师就已经把综述的作业布置给了我们。综述是什么东西?我们甚至没看过专业文献。老师没有要求我们写专业文献,因为没有看过,我们写不出来,但综述这个东西就强迫着我们必须去看你的那个主题相关的专业文献。专业文献去哪里找?期刊杂志当然有,纸质的电子版都有,但综述这门作业每个学生都有不同的主题,所以要有针对性。显然去图书馆翻杂志就不太现实了,当然你也可以一直去翻那些纸质。看专业文献不是一本是一堆,很多期,除非你一直都有翻,一直都翻很多,否则可能很难撞上你感兴趣的,或是你需要收集数据的。所以那个学期,我们也开了一门我觉得非常有用的课程,叫文献检索。如果没有文献检索这门课程,食品化学给我们布置了这么一个任务的时候。我们简直不知道该怎么活了。这两门课程同时出现,又有这么个任务的,我感觉出现了1+1>2的效果。因为有文献检索这门课程的技术指导,所以我们知道该去哪里该用什么方法找我们想要的资料,正是因为我们有这么一个食品化学综述的奋斗目标,所以我们就更加会努力地通过文献检索那门课程学回来的技术去试验、熟悉。最终的结果就是我们找到了那个综述PPT要求我们收集的数据。因为有大量的练习,所以当文件检索课程需要我们完成某些课题的检索任务,我们可以快速且得心应手。食品化学这门课程,我们一个大班上课,超过100人。理论上每个人都要拿着自己那篇综述的PPT上台去讲,但实际上我们根本没有那么多时间。我就是那个没有机会上去讲的人,最终只能把PPT交上去结束任务。我觉得有幸上讲台讲自己PPT的那些学生虽然很慌、虽然很彷徨、虽然很无助,但这的确是一个非常好的锻炼机会,如果你在大二,如果你在第一次接触专业课的时候就已经经历过这样的事情,毕业答辩的时候,根本没什么好慌的。你做自己那个PPT的时候,你是按照你的思路去整理资料、得出数据、得出结论。这个时候食品化学的那个老师就会像是毕业答辩时那样挑刺,跟你针锋相对,为什么是这个结论?凭什么得出这个结论?收集的这些数据到底有没有代表性,这样的现象到底能不能得出这样的结论?所以综述还真不仅仅是把别人的数据最终拼凑出一个东西这么简单。如果你不去思考其中的缘由,必定会被那门课的老师喷得你无地自容。食品化学那门课,我有两个老师。她们轮流上课,两个老师都姓吴,其中一个姓吴的老师,我们称之为灭绝师太。如果你的综述上台讲的时候没被她喷得一塌糊涂,就算非常成功了。

我敢肯定,不是所有学校的食品化学课程都会有这样的安排。我觉得,我读书的时候,华农这个食品化学课程的这种要求非常接地气、非常实在,并且影响我一辈子。

为什么AI下棋比走路简单? 莫拉维克悖论全解析(Moravec’s Paradox)


莫拉维克悖论是什么?

莫拉维克悖论(Moravec’s Paradox)是人工智能与机器人学中的一个重要观察结果。

一句话总结

“对于人类来说简单的事情,对机器却很难;而人类觉得复杂的事情,机器却往往很容易。”

悖论的由来

  • 由 Hans Moravec、Rodney Brooks、Marvin Minsky 等人在 1980 年代提出
  • 他们注意到:计算机能轻松完成逻辑推理,却难以感知与运动:让计算机进行高等数学、下棋、逻辑推理等任务相对容易;但让计算机像人类一样“感知世界”和“移动身体”——比如走路、抓取物体、识别人脸——却非常困难。

为什么会出现这种现象?

  1. 进化时间差

    人类的感知与运动系统经过数亿年进化,极度复杂;抽象思维是最近几千年才发展出的新能力。感知与运动能力(比如视觉处理、走路、抓握)是人类在数亿年的进化中逐步发展出来的,极其高效而复杂。抽象逻辑和符号推理(比如数学、象棋)则是人类近几千年才发展出的“新技能”,反而对人类来说相对“费力”。

  2. 神经资源分配不同

    大脑的大部分区域用于处理感知与运动,只有小部分用于逻辑与推理:大脑皮层中,有大量区域用于视觉、听觉、运动控制等感知与行动;相比之下,用于抽象思维的区域相对较小。

  3. 我们低估了“本能”的复杂性

    比如走路、看东西、抓杯子——这些能力虽然自动完成,但对机器来说极其复杂:因为感知与行动是无意识自动完成的(比如:走路时你不需要思考每一步如何移动),人类通常低估了这些任务的复杂性。

经典对比案例

任务 人类 机器
玩象棋 容易(如 AlphaZero)
解微积分题 容易(符号计算软件)
面部识别 容易 曾经极难,现在勉强可行
走路/抓物 容易 极其困难(机器人领域难点)
理解语境与讽刺 容易 仍然很困难

与现代AI的关系

近年来,随着深度学习、神经网络和传感器技术的发展,某些“莫拉维克难题”已经被部分攻克,如:

  • 计算机视觉(如人脸识别、物体检测)已大幅进步;
  • 机器人控制仍然困难(例如 Boston Dynamics 的机器狗用了几十年发展)。
  • 但整体来说,莫拉维克悖论仍然成立,特别是在人类对语境、常识、情感的直觉理解方面,AI 依然逊色很多。

悖论对当代AI的启示

  • 深度学习解决了部分“感知难题”,如图像识别与语音识别
  • 机器人控制和人机交互仍是巨大挑战
  • 莫拉维克悖论提醒我们:真正的智能不在棋盘上,而在厨房里

未来展望

  1. 在构建 AGI(通用人工智能)时,不能只强调逻辑推理能力
  2. 理解感知、常识、直觉与情感才是构建类人智能的关键
  3. 莫拉维克悖论仍然有效,是AI研究者不可忽视的指导法则

总结

莫拉维克悖论揭示了人类智能的深层次本质:最普通的能力,往往是最不平凡的进化成果。莫拉维克悖论提醒我们:真正智能的“简单事”,往往隐藏着极端复杂的机制。它对于AI研究者、机器人开发者具有指导意义——不要把看似简单的任务想得太简单,也不要对AI过早“类人化”。

人工智能 / Artificial Intelligence

英文:What is Moravec’s Paradox?

本文一共 974 个汉字, 你数一下对不对.
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苹果最新研究揭示: AI推理模型在复杂逻辑题面前“崩溃”与“放弃”


近日,苹果机器学习研究团队发布了一项引人关注的研究,指出当前所谓的大型推理模型(LRM,如 OpenAI、Anthropic、Google 等推出的模型)在面对难度不断提升的逻辑类问题时,会出现准确率骤降至 0、推理努力减少的现象,表明这些模型并没有真正具备稳定的“思考”能力。

研究背景与核心发现

实验设计:复杂性可控的逻辑谜题

研究团队采用了像 河流过渡 和 汉诺塔(Tower of Hanoi) 等经典谜题,通过可控手段系统增加问题复杂度,同时观察模型的“思考过程”和最终结果,避免传统数学或编程基准可能的数据泄露问题。

  • 苹果机器学习团队最新发布研究,指出当前大型推理模型(LRM)在面对高复杂度逻辑题时,准确率骤降至零,且推理过程中的计算量急剧下降,表现出“放弃思考”的现象。
  • 研究用经典谜题如河流过渡和汉诺塔,通过逐步增加难度控制变量,观察模型的表现和推理行为,规避了训练数据泄露的影响。
  • 结果显示,低复杂度时普通大语言模型LLM表现更好,中等难度下推理模型依赖“链式思考”提升表现,但高复杂度下所有模型准确率急剧崩溃。

模型推理能力的“崩溃”与“偷懒”

  1. 在复杂度临界点,模型的有效 token 使用量明显下降,表明模型在完成部分步骤后“停止推理”。在问题复杂度接近崩溃阈值时,这些模型伴随着有效 tokens 使用量骤降(即前几步还在思考,後面却“偷懒”了),表现出类似“放弃继续解题”的行为 。
  2. 即使研究者直接给出解题算法,模型仍无法有效利用,说明其并非真正理解算法逻辑。为了验证模型是否真无法理解算法,研究者在汉诺塔问题中提供了解题算法,但这些模型依然无法提升准确率,表明它们并不能用“听懂并执行算法”的思维方式,而是纯粹靠训练数据中的“模式匹配” 。

研究实验示意表

复杂度等级 模型类型 表现趋势 备注
普通大语言模型 准确率较好 推理模型表现一般
推理模型(含链式思考) 准确率提升 链式思考开始有效
所有模型 准确率急剧下降至0 模型推理“崩溃”并“放弃”

专家观点与行业影响

  • Gary Marcus:该研究“毁灭性”,打破了大语言模型快速通向通用人工智能的幻想。
  • Andrew Rogoyski:当前推理模型已遇瓶颈,现有方法或进入“死胡同”。

苹果的AI发展战略解读

  • 此次研究发布正值 WWDC 2025 前夕,体现苹果强调“设备端效率”和“实际应用价值”,反对盲目追求模型规模和复杂度。
  • 苹果去年推出的“Apple Intelligence”基于 ChatGPT 技术,但表现平平,此次研究进一步证明稳扎稳打才是长远之计。

未来方向与思考

  • 建立无数据泄露风险的逻辑谜题评测基准,避免传统 benchmark 偏差。评估基准的重塑:苹果强调使用无训练数据泄露、谁都无法“抄答案”的可控逻辑谜题来测试 AI,以避免传统 benchmark 的偏差。
  • 引入符号逻辑和神经符号混合技术,突破纯统计学习的限制。融合思维范式:当前 LLM 的“链式思考”是统计学习,并不是真正的推理。未来可能引入 符号逻辑、神经符号混合 等技术路径。
  • 结合专用推理子系统,提升模型对复杂算法的理解与执行能力。专用推理系统搭配神经网络:苹果研究者曾指出,搭配专门的数学/推理子系统能弥补大语言模型的机制性思维不足。

总结

  • 链式思考并不等于真正的思考。当前推理模型在复杂问题面前容易“崩溃”和“放弃”。
  • 未来AI发展需要超越纯数据驱动的模式匹配,向可解释、可操作的逻辑机制进化。
  • 苹果此次研究为业界敲响警钟,也明确了其在AI道路上的稳健路线。

相关引用示例代码(伪代码展示算法示意)

以下是汉诺依塔(Hanoi)的递归算法:

function solveTowerOfHanoi(n, from, to, via) {
  if (n == 0) return;
  solveTowerOfHanoi(n-1, from, via, to);
  moveDisk(from, to);
  solveTowerOfHanoi(n-1, via, to, from);
}

评论

缺乏物理世界的规律认知。

Meta的那个scientist一直说现在的LLM不能理解物理世界,所欲AGI肯定不是llm。

其实你想想ai的底层逻辑是建立在token上的就很反直觉。莫拉维克悖论。

when it scales.. 会出现 智能”涌现”的现像,就是一个黑箱。

脑科学,涌现。其实想想人脑真挺厉害的,而且人脑是那么一丁点大的基因表达出来的一个器官。每个正常成年人都可以精确控制自己的肢体动作,例如抓取杯子喝水啥的。但是机器人确需要精准的算法设计和大量训练,也许正确的道路是战锤里面的湿件,血肉苦弱,机械飞升。

lecun说的没问题 目前的llm就还是统计模型 物理世界数据太少了所以无法理解。

也有人质疑这个论文,说不是推理不出来,是token限制。数据太少了无法大量训练。它论文里有一块,说模型在不同puzzle中的表现不一致,可能跟训练数据中puzzle在网络上的曝光度有关。但实际上论文里没提供训练数据分析或者数据增强实验这种证据,只是单纯的假设了一下。我感觉有点不严谨。

脑科学和ai有很多内联。脑科学没有完全研究明白之前也可以从自上而下的角度来逼近。就像海马体的空间导航功能来启发类脑slam。虽然内部神经元的连接细节还不明确。人脑用很小的物理世界数据就能训练完成。

人脑带宽就10bit,但这是真推理,人脑做决策,计算量很小,但是每秒能处理很多大量的工作。我的脑子这么屌,为什么一个月才值 3000。

但是人脑有预训练权重啊。刚生下来的小孩就已经有很多牛逼的功能了。也对。是不是说明,训练需要几百万年,做推理的时候计算量很小,利好边缘AI部署。这个就是脉冲神经网络的一个应用方向。

人类有集体潜意识 是训练几百万年 通过遗传留下来的weight。

脉冲很稀疏,虽然也还只是特别粗糙的模拟,但是也有一些应用价值。

计算机就是靠易经发明的 所以得回到道教里面去找灵感怎么搞AI。

参考文献

新闻/实事/经济

人工智能 / Artificial Intelligence

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苹果最新研究揭示: AI推理模型在复杂逻辑题面前“崩溃”与“放弃”. (AMP 移动加速版本)

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俗话说“活到老,学到老”;对于这句话很多人认为是指一种终身学习态度,而我则同时认为这是一种生活态度,类似于“吾 […]

以”迎”为舟,渡胜负之河

文/小麦  图/Maie

古希腊德尔斐神庙上镌刻着一句话:”认识你自己。”千百年来,人类在”赢”的竞技场上追逐桂冠却常迷失于胜负的迷雾。其实,人生如长河,执着于”赢”如困守孤岛,唯有以”迎”为舟,方能抵达辽阔的精神彼岸。

对”赢”的过度执念。往往让人论为欲望的囚徒。西楚霸王项羽一生战功赫赫,却在垓下之战后高呼:”天亡我,非战之罪”,自刎乌江。他的悲剧,恰如哲学家尼采所言:”与恶龙缠斗过久。自身亦成恶龙。”当人将自我价值与输赢相提并论时,灵魂便会被功利之锁禁锢。正如现代心理学中”胜利陷阱”理论揭示的那样:短暂的成功常伴随巨大的空虚,因为”赢”的终点,往往是更深的迷茫。胜负如枷锁,困住远眺星空的视野。

真正的”生命突围”,在于以开放之心迎接世界。苏轼屡遭贬谪,却在黄州写下”回首向来萧瑟处,归去,也无风雨也无晴。”他放下仕途执念,转而迎接无地之美,终成”人间绝版”的东坡居士。年轻的留美科学家钱学森在接到中国科学院的邀请时,义无反顾地接受了请求,纵使行路坎坷,他终于回到了祖国,他放弃了在美国优厚的待遇和大好前程转而到中国默默贡献,埋头苦干,让”钱学森弹道”这一重要学术理论彻底击溃外国图谋不轨之心。恰似山涧溪流,若仅以”赢”为目标冲撞礁石,终将粉身碎骨;但若迎接曲折,迂回前行,反而激荡出清越的歌声。”迎”不是消极妥协,而是以柔韧智慧开辟新途。

“赢”与”迎”本非对立。恰如浪花与长河的共生。爱迪生在发明电灯泡时,曾试验过上千种材料,每一次的失败都会为接下来的研究提供可贵的数据和经验。最终,他点亮了人类的夜晚,也点亮了人类的前程。郎平带领中国女排重夺冠军时,曾坦言:”我们不是为了打败对手,而是更好地迎接自己。”胜负如浪花转瞬即逝,但把接挑战的勇气,接纳未知的胸襟,拥抱的谦逊,才是永恒奔涌的生命长河。

音乐家坂本龙一患癌后曾说:”我要听到生命最后一刻的声音。”这何尝不是对”迎”的终极诠释?人生如乐,输赢仅是休止符,而迎接末知的勇气,才是永不落暮的乐章。愿你我皆成摆渡人,不惧波涛,不恋港湾,在永恒的迎接中,与天地共舞。


附:练笔收获

像这种作文题目,先要选择一个主题。两个合在一起,兼收并叙可能会提高写作难度,但在文中不免会提到两个方面,同样也是对比衬托作用,或最后两者”相得益彰”也是不错的选择。由于文体为议论文,需运用多种议论手法,道理充分明确,层层递进,通俗易懂。最好是先从反面入手,再正面举例,最后两者合二为一,合理运用,也能”激荡出清越的歌声”,中间可插入具体事例佐证,使文章更有说服力。文章末尾可点题,深化主旨,也可列举事例。可以选择与作文题目材料相关的人与事。

以上是我忘结出此作文题目作文步骤以及二模时自我写议论文的收获与方法。

(本文摘自小麦二诊习作小练笔)

夜有所思很有趣

当年今日

为什么会喜欢看中山一院周二周三晚上的夜有所思课程呢?是因为那会让我接触很多各种对我来说比较奇奇怪怪的信息。之所以那些医生会被邀请通过那个直播讲课,是因为他们的确有自己的一番见解或者特长。有些外面的医生被请过来讲课,更是因为他们在某方面有非常不得了的技能。

我还记得有一天晚上讲的是子宫内膜异位症。我是这个病毒其中一个中奖者,所以我觉得我一定要听。那个课是一个中山三院的教授去中山一院妇科的会议室里授课的。之前我没听过那个教授。因为一直以来我研究的都也只是中山一院的教授而已,所以那些教授是不是中山医院妇科的,我一看名字大概就知道了,除非那个教授是从主治医生升上去的。在中山三院那个教授开讲之前,主持人在暖场,估计是在等外院的那个教授过去。在暖场的过程之中,主持人说接下来要给大家讲课的那个教授非常厉害。

那个中山三院的教授讲的课,我就觉得实在太牛逼了。理论上夜有所思这个课程是针对医生或者医学生的,但我是一个路人甲,我觉得我也能听懂。但如果之后你问我,我听懂了什么,我还真不知道我听懂了什么,我不知道在现场听的那些医生有没有照相,有没有做笔记,又或者在电脑或者手机上观看这场直播的医生或者医学生到底获得了什么。我可以肯定,如果这个教授还来讲课,我一定会听,因为她讲的课实在太好听了。之所以她的课好听,是因为所有那些知识点她都融会贯通,非常自如,除了数据呈现出来的事实以外,她还加入了很多她自己的经验。她经常突然就问你一个问题。表面上看,那是一个判断题,实际上可能那是一个坑,专门让你跳的,所以那不是一个判断题,那是一个问答题。有可能你得否定掉所有选项,又或者说所有选项其实都不是不对的。说不准什么时候她就会抛出问题问你,但当你试图去思考怎么回答这个问题的时候,实际上那个题设本来就是不太合理的。有些问题,可能根本就没有答案。又或者说没有一个标准的答案。有时提出一个问题,让我们思考,让我也思考了,我也做出选择了,但实际上到最终她没有直接给我们答案。

因为我是子宫内膜异位症的中奖者之一,所以实际上这个东西我也看了一些资料,什么指南之类的。我所用过的那些药,我也去查过,不光是看说明书,也会去知网那里看论文,看效果,看复发护具。当我听完她的课以后,我感觉,这个东西医生没有给患者做科普、做讲解,可能因为他们对这个东西其实也不是非常了解,他们也是按照指南去操作,也是按照他们科室、他们的小组、他们的教授团队的指引让患者服用某些药物或者进行某些检查。名字就叫子宫内膜异位症,但出来的症状千差万别,不可能有某一套方案能适用于所有人。当患者出现某些症状的时候,肯定是慌的,但如果因为医生你在这方面的知识并不全面,不能给患者做很专业详细的解释,那么患者就更慌了。我不是那种慌的人,我也大概不是那种慌了就去问的人,我会自己去找资料、找靠谱的资料,但显然,其他人肯定不是这样的。

我觉得妇科综合科的医生可能没办法回答我一些很专科的问题,所以我也就只能通过这些医生的老师的课程吸取各种知识。我不是不相信医生,我只是更习惯于直接理解知识本身而已。

当个专业的吃瓜群众

当年今日

不知道从什么时候开始,我习惯了每个星期都去关注中山一院妇科,看一下他们周二周三的晚上有什么课程。周一好像没啥看,周二说周三是夜有所思,周四是游泽山教授的跟我一起看视频。夜有所思是叫医生过来讲课讲,各种类型的妇科心得或者进展之类。一开始可能只是中山一院自己的医生,后来变成了可能是广州有名的医生,现在已经发展到直接跟外地的医生做一个视频连线,让外地的医生远程讲课。以前这种形式好像是不可及的,而且不知道观看的人数是多少,服务器能不能承受,但现在这很普遍了。我觉得中山一院挺厉害的,起码我看他们直播的时候,基本没有卡顿过,即便出现了卡顿,通常也只是现场的音响出问题了,又或者是远程直播的那个医生那里出了点状况。周四的跟我一起看视频,通常是游泽山教授或者是他请其他医生过来一边看视频一边解说。一开始我以为这要两个小时,后来发现实际上通常一个小时之内就会结束,如果快的话甚至半个小时就结束了。因为那个手术的视频不是完整播放,有时我感觉还有一些快进的成分。周五的白天会有手术的直播,会开两个妇科手术室。手术一个接一个播下去,至于从什么时候开始到什么时候结束,这个我倒没有研究过。通常我只是偶尔进去看两眼。除了游泽山教授的那个使用腾讯视频直播,有人数限制以外,夜有所思和周五的手术直播都是在平台上完成的,夜有所思没有回放,但是手术是可以看回放的,但可能可以观看的回放手术没有很及时更新到最新。毕竟这又不是连续剧,所以是不是更新到最新无所谓。

一开始看手术直播,也是通过中山一院的公众号,他们说接下来的一周在博鳌医学上,他们会参加手术直播,各科室的大牛会在不同的时间段全天进行手术直播。理论上在博鳌医学上看直播是需要医师认证的,但实际上中山一院给我们开了一条路人甲通道。有了某个码以后,普通人也可以注册成功、也可以观看,但是博鳌医学跟中山一院妇科的那个直播平台比起来,我感觉前者会卡顿。现在我的备用手机上依然有博鳌医学的APP,虽然我已经很久都没看过了。有些时候闲得无聊,晚上等单位作业结束的时候,我会去中山一院妇科的那个直播平台回放某些手术视频。不知道为什么,我觉得这挺有趣的,因为手术过程中,主刀医生是带着麦克风的,手术直播还有主持人,所以有时候主刀会一直主动解说,有时候则是主持人问问题,主刀回答。和跟我一起看视频相比,我感觉跟我一起看视频的解说会更详细更有针对性,但是跟我一起看视频因为受限于腾讯直播,所以音频跟视频的质量我感觉都不太好,而且没有问答环节,可能那个视频是医生先录下来的,在直播时段拿出来播。

我觉得这些东西都挺有趣的,无论是听医生夜有所思讲PPT,还是直接看他们的手术。虽然我也不知道自己到底看了什么、吸收了什么,但我觉得在某些时候,这些不经意学来的东西会有用。

不断探索

当年今日

我就是这么一个很奇怪的人。或许动一下嘴皮子我就可以把某些事交给别人干,或者是我出一点点钱,我也可以叫别人把事情做了,但我却通常会选择从零开始,自己把那个问题解决掉。当然也会有一些地方,我无论如何是不会自己去动的,比如涉及水电。其它东西基本上可以这么说,我都干过了。

有些人习惯性依赖别人,而我是习惯非不得已不会求人。不求人这个习惯,大概是跟我妈学的。小时候在我心目中,我妈就是那种没有什么事干不好的人,而我爸是那种,可能他干了,但那个真不好。

因为有不求人的习惯,所以在不知不觉中我就养成了各种自学琢磨纠结。用贬义词去形容就是老是在那里钻牛角尖,用褒义词去形容就是老是在那里精益求精。具体如何评价就看你的主观觉得我做这件事有没有意义有没有必要。很多时候我的那些爱好在我妈眼里都是没有意义且没有必要的。实际上在我开始做那些事情的时候,有没有意义有没有必要我都没有考虑过,我只是觉得我要做、我想做,我要竭尽全力把那做好,无论花费多少精力、无论花费多少时间,无论为此我要学习多少东西。虽然可能过程很挣扎,但实际上也挺刺激有趣的。

人的一生那么长,终生学习是必须的,从来没有一个你之前多少年学到的东西足够你用一辈子的说法。被不被超越我倒无所谓,有时甚至觉得被超越了我也毫不知情,但是如果现在明明可以有某些方法可以让自己更舒服更便捷,为什么我不去掌握那个方法呢?

之所以要选择自己要学会那个东西,而不是找人来帮忙。因为我觉得万一以后还会遇到类似的事情呢?就因为一点点的参数改变,然后我又得去求别人?如果我知道了其中的原理,如果我知道了所有来龙去脉,掌握了那个技巧和方法,我以后就可以非常容易应对这种小变化。很多时候我觉得那个东西并没有发生根本性的改变,如果什么都不懂,只求结果,哪怕一点参数上的调整也会让你翻车。

人的一生很长,也可以理解为很短,我不可能掌握所有东西,所以我也就只能在某些点上开花,至于这些点是怎么被我选中的,我觉得到现在为止,都是一个未解之谜。暂时我还没有发现他们之间有明确的关联性。但非常有可能这种没有找到规律是因为我当局者迷,如果有个局外人,他很透彻了解我,估计他能说出我这些点的关联性。关联性是什么不重要,因为我没想过要预测下一个开花的点到底在哪里。

人都活到了这种年纪,顺其自然就好,我最想做到的就是无论我遇到什么事,我都可以用我的套路去应对。说白了就是把我过去的那些经验升华到哲学或者原理的程度。我可以以不变应万遍。说起来很玄妙,但到底行不行,也就只有遇事的时候才能验证了。

我包里的工具已经不少,但那是有价值的玩意还是纯粹只是个会老化崩掉的塑料仿制品呢?

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浅谈一下AI编程的现状

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来源

付费让娃教我: 学习的好方法


两年前,我让我的两个孩子分别教我一些东西,大娃教我 Pokémon(宝可梦),二娃教我一些其他知识。那时候,我还记得每节课给他们 1-2 英镑作为报酬。

我觉得这是一种很好的教育方式,所以今年我又重新启动了这个系列,并把报酬提高到了每节课 5 英镑,以更好地激励他们。

我家大娃对金融知识很感兴趣,我们平时每周都会给他买金融杂志,于是我就让他教我金融知识。这也是一种很棒的学习方法:在教的过程中,他自己也能巩固和加深理解。

前几个月,我停掉了每月给孩子们 5 英镑零花钱的做法。因为我觉得,通过让他们教我东西来赚取报酬,是一种更好的方式。这样能让他们明白,要获得报酬,就需要付出努力。

我还对孩子们说:“你看,你教我 5 分钟,就能赚 5 英镑,相当于时薪 60 英镑!这已经超过了绝大多数英国人,算得上是 Top 10 的精英了。”

费曼学习法(Feynman Technique)

这是由著名物理学家理查德·费曼(Richard Feynman)提出的一种高效学习方法,核心思想是:“如果你不能用简单的语言解释清楚,那你对它的理解还不够透彻。”

费曼学习法的四个步骤:

  • 选择概念:选择你想学习的知识点,尽可能简单、清晰地写下来。
  • 教授他人:想象自己在教一个完全不懂这个概念的人(比如小朋友),用简单的语言解释给他听。
  • 找出漏洞:过程中,如果发现自己解释不清楚,说明理解还有不足,回去重新学习和梳理。
  • 简化总结:继续优化表达,去掉多余的术语,把概念解释得更通俗易懂,直到彻底掌握。

让孩子教我 Pokémon、金融知识,这正好是费曼学习法的完美实践!他们在教我的过程中,不仅巩固了自己的知识,还能发现理解上的盲点,还能深刻理解到付出才有回报(经济)的道理,真是一举多得。

Eric教我金融知识

我让哥哥教我金融知识,我之前教过他们搞钱

视频:油管/Youtube | B站/小破站 | 微博视频 | 西瓜视频 | X/推特 | 微信视频号 | 小红书 | Facebook

教娃好玩的视频 vlog 片段

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  8. 比特币最近波动有点大: 一天牛市一天熊 比特币10万美金以内都是最后上车的机会! 比特币近期的价格波动可以归因于多个关键因素,包括地缘政治动态、监管变化以及加密行业内的重大安全事件。其中一个主要影响因素是美国前总统唐纳德·特朗普对乌克兰和加密货币监管的立场变化。据报道,特朗普再次当选,他可能会推动减少美国对乌克兰的支持,这可能会影响全球金融市场和风险偏好。同时,特朗普正在将自己塑造为亲加密货币的候选人,表示有意让美国成为一个更加友好的加密货币环境。这一立场引发了市场对监管政策可能发生变化的猜测,导致市场情绪在乐观和不确定性之间波动。 特朗普对俄乌战争的态度 美国第43届总统唐纳德·特朗普已经在2025年1月当选并正式上任(第二次),那么他的政策可能会对比特币价格的波动产生更加直接和显著的影响。他政府对乌克兰和加密货币监管的立场已经不再是猜测,而是正在实际塑造市场的关键力量。 特朗普(Donald Trump)减少美国对乌克兰的支持,全球投资者可能会预期地缘政治稳定性发生变化,从而增加对比特币作为避险资产的需求。同时,他的亲加密货币立场可能正在推动市场的乐观情绪。如果他的政府推出有利于加密行业的监管政策,例如明确的合规指南或减少监管审查,可能会吸引更多机构投资者进入市场,并促进更广泛的加密货币采用。然而,政策的快速变化也可能导致短期市场剧烈波动,因为市场需要时间来消化新的政策动向。 朝鲜黑客盗取Bybit交易所15亿美元的ETH 另一个显著影响比特币价格的事件是近期涉及朝鲜黑客组织“Lazarus”的15亿美元以太坊被盗案件。据报道,Bybit交易所(全球第二)这些被盗的ETH已经被清洗,此次大规模黑客攻击引发了人们对加密行业安全性的担忧。此类安全事件不仅会削弱投资者信心,还可能引发更严格的监管审查,导致短期市场动荡。此外,被盗资金的大规模流动和出售可能对市场流动性造成冲击,进一步加大价格波动。随着这些事件的持续发酵,比特币价格正受到政治决策、监管预期以及安全挑战等多重因素的影响。 与此同时,与朝鲜黑客组织 Lazarus 相关的 15 亿美元以太坊被盗事件仍在影响加密市场。由于这些被盗 ETH 已被清洗,人们对加密行业安全漏洞的担忧持续存在,同时也可能引发更严格的监管审查。政治、监管和安全等多重因素交织在一起,共同导致了比特币近期的剧烈价格波动。...

关注健康要趁早,蛇年莫让“蛇缠腰”

上上周是第四届“国际带状疱疹关注周”,本文内容搜集至网络,旨在提高公众关注度,降低带状疱疹的发病率,减少对自身造成的危害。

什么是带状疱疹?

说起带状疱疹或许你不熟悉,但它的别称你肯定听说过,“蛇缠腰”、“缠腰龙”、“生蛇”等听起来令人生畏的名词,它是一种由水痘-带状疱疹病毒引起的感染性皮肤病,患过水痘后,这种病毒会潜伏在体内,该病毒再次被激活就会引发带状疱疹,皮肤上出现水疱,并损伤神经引起疼痛。带状疱疹可通过飞沫和(或)接触传播,它的主要靶点是 T 淋巴细胞、上皮细胞和神经节。带状疱疹可能会出现在身体的任何部位,如面部,腰腹部,颈部,头部,臀部等等,其中腰部的发病率会较高。带状疱疹的水疱一般出现在身体的单侧,不超过身体中线。因水痘-带状疱疹病毒潜伏于人体神经节内,它的激活复制是沿着神经节的走向出现水疱,多发于胸背部、腰部、颈部、头面部等。

发病机理

带状疱疹由水痘-带状疱疹病毒引起,其发病机制和诱因可归纳为以下三部分:

一、病毒基础与潜伏机制
‌病原体‌:由水痘-带状疱疹病毒引发,该病毒在儿童时期初次感染后长期潜伏于神经节中‌。
‌潜伏性‌:首次感染多表现为水痘,病毒未被完全清除,而是隐匿于背根神经节或颅神经感觉神经节内‌。

水痘-带状疱疹病毒潜伏的根据地是人体的脊髓后根神经节或颅神经的感觉神经节,从这里发出的感觉神经遍布于皮肤,让人感觉痛、冷、热等。

所以带状疱疹不是皮肤病,而是神经系统疾病。但是通常可以去医院皮肤科就诊。

它激活的瞬间,会持续不断地在人体内繁殖壮大,从而导致皮肤长出水疱,并在神经节引发炎症,让人剧痛无比。

有患者描述:那种痛如烧灼、电击、刀割、针戳,甚至超过了分娩阵痛

二、核心诱因(免疫力下降)
‌生理性因素‌
年龄增长导致免疫功能衰退‌
慢性疾病(如糖尿病、艾滋病)或接受放化疗/免疫抑制剂治疗‌

生活习惯‌
长期熬夜、过度劳累、作息不规律‌
饮食不均衡(如过量摄入辛辣油腻食物)‌

‌精神因素‌
长期精神压力、焦虑或情绪波动‌

三、其他风险因素

  • 接触传播‌:通过直接接触患者疱液或间接接触污染物品(如衣物、毛巾)感染‌
  • ‌局部损伤‌:皮肤创伤、烧伤或过敏区域可能成为病毒激活的突破口‌
  • 内分泌失调‌:长期疲劳引发的内分泌紊乱降低病毒抵抗力‌
  • ‌注‌:90%以上的成年人携带该病毒,但仅在免疫力下降时激活致病‌

带状疱疹的易感人群有哪些?

带状疱疹可发生于任何年龄,但随着年龄增长发病率也逐渐上升。老年人和免疫功能低下的成年人是带状疱疹的易发人群。流行病学研究也证实,40 岁及以上中老年人群体是带状疱疹的高发人群,年龄越大,越容易患带状疱疹,病情也可能更严重。

慢性病也是带状疱疹及其并发症的危险因素,相比于一般人,慢性病患者患带状疱疹的风险会增加 26%~41%。例如糖尿病患者、心血管疾病患者、慢性阻塞性肺疾病患者、慢性炎症性皮肤病患者、肿瘤患者发生带状疱疹的概率更高。

总的来说:

  1. 40~50岁以上人群
  2. 长期生病身体虚弱的人
  3. 经常熬夜、过度疲劳、压力较大的人
  4. 免疫力低容易生病的人
  5. 患有慢性疾病或者免疫缺陷的人

带状疱疹的症状有哪些?

典型的表现是在身体单侧出现皮疹,伴有局部及周边皮肤的疼痛感。这种疼痛感可能早于皮疹而出现,患者可能会根据疼痛部位去相应科室检查,但请患者在出现单侧皮肤疼痛的症状时不要忘记也来皮肤科就诊,除外由带状疱疹引起的疼痛,必要时也能尽早得到有效的医治。

带状疱疹的危害有哪些?

除了剧烈的疼痛,带状疱疹还可能引发其他严重的并发症:

眼带状疱疹:可累及角膜形成溃疡性角膜炎,疼痛剧烈,甚至可能导致视力下降;

耳带状疱疹:可能出现面瘫、耳痛及外耳道疱疹三联征,影响听力;

带状疱疹性脑膜炎:病毒侵犯中枢神经系统时,可能引发脑炎和脑膜炎;

播散型带状疱疹:约10%的病例可合并内脏受累,病死率高达55%。

此外,带状疱疹还与慢性病“狼狈为奸”。中老年常见的慢性病,如心血管疾病、糖尿病、慢阻肺等,不仅会增加罹患带状疱疹的风险,还会使疼痛更加剧烈,甚至导致慢性病恶化。

如何预防带状疱疹?

首先生活中规律作息、均衡膳食、适当锻炼、心态平和,提高自身免疫力。另外,对于有基础疾病或者慢性病的患者,要规范治疗,定期复诊,控制好本身的疾病。

治疗方案

带状疱疹的治疗需结合抗病毒、止痛、局部护理及辅助手段,具体方案如下:

一、抗病毒治疗(核心措施)
‌早期用药‌:发病72小时内使用抗病毒药物可缩短病程、减少并发症,常用药物包括溴夫定、阿昔洛韦、伐昔洛韦等‌。
‌足疗程治疗‌:需持续用药7-10天以彻底抑制病毒复制‌。

中医治疗带状疱疹讲究辨证论治,根据患者的不同症状,采用清热解毒、活血化瘀、通络止痛等方法,标本兼治,疗效显著。

中药内服:常用龙胆泻肝汤、柴胡疏肝散等方剂加减,疏肝理气,清热解毒。
中药外敷: 选用青黛散、金黄散等中药外敷患处,清热解毒,消肿止痛。
针灸疗法: 针刺阿是穴、夹脊穴等穴位,疏通经络,活血止痛。
其他疗法: 拔罐、放血疗法等,也可辅助治疗带状疱疹。

二、疼痛管理
‌药物缓解‌
‌轻中度疼痛‌:首选非甾体抗炎药(如布洛芬、塞来昔布)‌。
‌剧烈疼痛‌:使用加巴喷丁、普瑞巴林等神经性止痛药,或短期联用糖皮质激素(如泼尼松)‌。
‌物理干预‌:低能量氦氖激光、紫外线照射可辅助减轻神经痛‌。

三、局部护理
‌皮肤处理‌
未破溃水疱:外涂炉甘石洗剂或阿昔洛韦乳膏,保持干燥‌。
破溃后:使用抗生素软膏(如莫匹罗星)预防感染‌。
‌防护措施‌:避免抓挠,穿着宽松衣物减少摩擦‌。

四、辅助治疗
‌营养神经‌:联合甲钴胺、维生素B1促进神经修复‌。
‌免疫调节‌:对反复发作或重症患者,可短期使用干扰素或转移因子‌。
‌中医支持‌:针灸、拔罐或口服龙胆泻肝丸等中药可缓解症状‌。

五、注意事项
‌黄金治疗期‌:72小时内启动规范治疗可降低后遗神经痛风险‌。
‌禁忌行为‌:避免辛辣饮食、饮酒及过度疲劳‌。
注:具体用药需遵医嘱,合并慢性病或免疫缺陷者需调整方案。

为何农村多发

在我们农村,一问才知道我身边的很多亲人都得过带状疱症,尤其是农村妇女。

农村妇女带状疱疹高发的原因可从免疫状态、生活环境、管理等多维度分析,具体机制如下:

一、易感体质相关因素
‌长期免疫抑制状态‌

  • 繁重农活、家务劳动导致过度体力消耗,削弱免疫力‌;
  • 妊娠/哺乳期激素波动(如雌激素下降)降低皮肤屏障功能‌。

‌慢性病管理不足‌

  • 糖尿病、风湿病等慢性病未规范治疗,持续损害免疫系统‌;
  • 经济条件限制导致营养摄入不足(如蛋白质、维生素B族缺乏)‌。

二、环境与行为风险
‌卫生条件受限‌

  • 共用毛巾、洗漱用具增加交叉感染风险‌;
  • 居住环境潮湿助长病毒存活,皮肤破损后更易被激活‌。

意识薄弱‌

  • 对疱疹早期症状(如皮肤灼痛)常误判为“上火”,延误抗病毒治疗黄金72小时‌;
  • 自行挤破水疱导致继发细菌感染‌。

三、社会心理诱因
‌精神压力叠加‌

  • 留守妇女需兼顾务农与照顾老幼,长期焦虑影响免疫调节‌;
  • 更年期情绪波动通过神经内分泌加重免疫抑制‌。

‌医疗资源匮乏‌

  • 基层医疗机构缺乏带状疱疹疫苗(如重组带状疱疹疫苗)接种服务‌;
  • 疼痛管理药物(如普瑞巴林)获取困难,后遗神经痛发生率升高‌。

四、年龄与流行病学特征
‌50岁以上人群高发‌:农村老龄化程度高于城市,中老年女性基数更大‌;
‌病毒潜伏激活‌:多数农村妇女幼年接触过水痘病毒,病毒潜伏于神经节,老年免疫力下降后激活致病‌。

防控建议

  • 推广带状疱疹疫苗接种(尤其 40岁以上人群)‌;
  • 加强基层卫生宣教,识别早期症状(单侧簇集水疱+神经痛)‌;
  • 改善居住通风条件,规范处理疱疹渗出液‌。
  • 注:合并妊娠、免疫缺陷疾病的农村患者需优先转诊至上级医院‌

是否会传染

带状疱疹的传染性需结合病毒传播阶段和接触者免疫状态综合判断,具体如下:

一、传染性存在的情况

‌传播阶段‌

  • ‌急性期(水疱未结痂时)‌:疱液含有病毒,可通过直接接触或共用物品(如毛巾、衣物)传播‌。
  • 发病前期(皮疹出现前1-2天)‌:病毒已活跃,可能通过呼吸道飞沫传播‌。
  • ‌结痂后‌:传染性显著降低或消失‌。

‌传染结果差异‌

  • ‌未感染过水痘者‌:接触后可能被感染,但首次表现为水痘而非带状疱疹‌。
  • ‌已患水痘/接种疫苗者‌:因体内存在抗体,通常不会被感染‌。

二、易感人群与防护建议
‌高风险人群‌

  • 孕妇、婴幼儿及免疫力低下者(如艾滋病患者)‌。
  • 未接种水痘疫苗或未感染过水痘的成年人‌。

‌预防措施‌

  • ‌隔离患者‌:急性期避免接触儿童及易感者,衣物需单独清洗消毒‌。
  • ‌疫苗接种‌:建议50岁以上人群接种重组带状疱疹疫苗‌。
  • 卫生习惯‌:避免抓挠水疱,接触患者后及时洗手‌。

三、特殊注意事项

  • ‌哺乳期/孕期女性‌:感染可能威胁胎儿,需及时就医隔离‌。
  • ‌合并免疫缺陷疾病‌:如白血病、长期使用激素者,感染风险更高,需加强防护‌。
    注:带状疱疹后遗神经痛阶段无传染性,无需隔离‌

如何提升免疫力

针对带状疱疹的免疫力提升需结合疫苗接种、营养补充、生活方式调整等多维度干预,具体措施如下:

一、疫苗接种(核心预防手段)

‌水痘疫苗‌

  • 儿童期接种水痘疫苗(1-12岁为主),可降低成年后带状疱疹风险‌;
  • 未感染过水痘的成人建议补种,尤其孕妇及免疫缺陷者需优先接种‌。

重组带状疱疹疫苗‌
50岁以上人群推荐接种,保护效力达90%以上,可显著减少后遗神经痛发生率‌。

二、营养支持
‌关键营养素补充‌

  • ‌蛋白质‌:每日摄入鱼虾、瘦肉、豆类(≥1.2g/kg体重),维持免疫细胞活性‌;
  • ‌维生素B族‌:通过全谷物、绿叶蔬菜补充,促进神经修复及抗体生成‌;
  • ‌锌/硒‌:坚果、贝类富含锌硒元素,增强抗病毒能力‌。

‌膳食禁忌‌
避免高糖、辛辣食物及酒精,减少免疫抑制风险‌。

三、生活习惯优化
‌运动管理‌

  • 每周150分钟中等强度运动(如快走、游泳),激活NK细胞功能‌;
  • 避免过度劳累(如长时间农活),防止免疫系统过载‌。

‌压力调节‌
通过冥想、社交活动缓解焦虑,降低皮质醇对免疫的抑制作用‌。

四、健康监测与疾病管理
‌慢性病控制‌

  • 糖尿病患者需将空腹血糖控制在 4.4-7.0mmol/L,避免高血糖削弱免疫应答‌;
  • 风湿病患者规范使用免疫抑制剂,定期监测淋巴细胞计数‌。

感染预警‌
出现单侧皮肤刺痛/灼热感时,72 小时内启动抗病毒治疗可阻断病毒扩散‌。

五、特殊人群强化保护

  • ‌孕妇‌:孕前3个月接种水痘疫苗,孕期避免接触疱疹患者‌;
  • ‌免疫缺陷者‌:HIV感染者/CD4⁺T细胞<200/μL时,需联合使用免疫球蛋白增强防御‌。
    注:免疫力提升需长期坚持,急性感染期应以抗病毒治疗为主,避免盲目进补‌

带状疱疹就是飞蛇丹么?

在农村里都把带状疱疹叫做飞蛇丹,在农村里面谈之色变,普遍认为“蛇盘一圈人就没命!”

民间有部分人都说是用棉线沾雄黄水去烧疱疹周围,据说亲测有效。

一、带状疱疹与“飞蛇丹”的关系
‌本质为同一种疾病‌

医学上的“带状疱疹”在民间被称为“飞蛇丹”“飞蛇疱诊”“蛇盘疮”等,均由水痘-带状疱疹病毒感染引起‌。
特征为单侧皮肤成簇水疱伴神经痛,可发生于腰部、面部等部位‌。

‌名称差异源于文化背景‌

因皮疹沿神经呈带状分布,形似蛇缠绕身体,故被民间形象称为“飞蛇”或“缠腰蛇”‌。

二、农村传统治疗方式分析
‌雄黄水棉线烧灼法的作用争议‌

‌民间逻辑‌:雄黄被认为有驱虫解毒功效,烧灼可能试图“截断”疱疹蔓延‌。

实际风险‌:
雄黄含硫化砷,过量使用可能引发皮肤刺激或中毒‌;
烧灼患处易导致皮肤烫伤、感染,加重病情‌。

‌“成功案例”的可能原因‌

‌自愈性特征‌:带状疱疹本身具有自限性,约2-4周可自愈,传统方法可能被误认为有效‌。
‌心理安慰效应‌:部分患者因心理暗示或疼痛耐受提高而主观认为症状缓解‌。

三、科学治疗建议
‌规范治疗原则‌

‌抗病毒药物‌:如阿昔洛韦,需在发病72小时内使用以缩短病程‌;
‌疼痛管理‌:普瑞巴林等药物可缓解神经痛,降低后遗症风险‌。
‌避免盲目使用民间疗法‌

疱疹破溃后需保持清洁,避免继发细菌感染‌;
接种重组带状疱疹疫苗(50岁以上人群)是有效预防手段‌。

结论
带状疱疹与“飞蛇丹”为同一疾病,农村烧灼疗法缺乏科学依据且存在风险,成功案例多与疾病自愈性或心理因素相关,建议尽快就医,以规范治疗疗手段为主‌,切勿耽误病情。

尝试AI受挫

某单位跟风上了deepseek,但接入应用后员工发现根本无法使用,还不如官方网页版好用,更别提按行业特性的定制 […]

Jevons悖论: Deepseek崛起为何最终推动Nvidia股价回升?


2025年2月,Deepseek——一家来自中国杭州的人工智能实验室——开源了一个能够比肩ChatGPT的AI模型,而其训练成本远低于当前行业标准。这一突破引发了市场震动,尤其是对GPU需求的预期发生了剧烈变化。投资者一度认为,随着AI训练成本的下降,对高性能GPU的需求可能会减少,从而导致Nvidia的股价暴跌。然而,仅仅几周后,Nvidia的股价就强势反弹,重新回到高点。

nvidia-microsoft-apple-amazon-google-stock-2025-jan-feb Jevons悖论: Deepseek崛起为何最终推动Nvidia股价回升? DeepSeek Nvidia 英伟达 人工智能 (AI) 经济学

美股:英伟达、微软、苹果、亚马逊、谷歌股价2025一二月

这种市场反应看似矛盾,实则可以用Jevons悖论(Jevons Paradox)来解释。

什么是Jevons悖论?

Jevons悖论由19世纪英国经济学家William Stanley Jevons提出,最早是针对煤炭消耗的观察:当蒸汽机技术进步提高了燃煤效率后,人们原以为煤炭消耗会减少,结果却适得其反——因为更高的效率让煤炭的使用成本下降,从而促进了更多行业和领域采用蒸汽机,最终煤炭消耗总量大幅增长。

同样的逻辑适用于AI和GPU市场:

训练成本下降 → AI更易普及

Deepseek的成功证明了AI训练可以以更低的成本完成,这意味着更多企业、创业公司甚至个人研究者可以负担得起大规模AI模型的训练和部署。

AI需求激增 → GPU需求扩大

低成本AI的普及不会减少GPU的需求,反而会催生更多的AI应用场景。例如,更多企业可能会投入人工智能/AI研发,个人开发者也可能利用更廉价的算力进行实验,从而推动GPU(计算机图形加速卡)需求增长。

推理需求大增 → 继续依赖高端GPU

除了模型训练,模型推理(Inference)仍然需要大量算力,尤其是面对全球范围内激增的AI应用需求,云计算平台、企业数据中心等仍然需要大量高端GPU支持高效推理。

Nvidia股价为何回升?

市场最初的恐慌源于对GPU需求减少的误判,但随着Deepseek的开源,人们很快意识到AI生态的整体扩张才是核心趋势:

  • AI变得更便宜 → 更多公司加入AI赛道 → 算力需求总量上升
  • AI的推理需求飙升,尤其是企业级和消费级市场扩展 → 高端GPU仍是核心基础设施
  • Nvidia继续保持AI硬件和CUDA软件生态的领先地位 → 仍是赢家

因此,Jevons悖论的作用下,Deepseek降低了AI训练成本,反而进一步刺激了AI行业的发展,最终推高了对GPU的需求,使Nvidia的股价重新回升。

结语:TLDR; Jevons悖论

Deepseek的开源AI让人们看到了一个低成本、高效率的AI未来,但Jevons悖论告诉我们,技术进步往往不会减少需求,反而会创造出更庞大的市场。对于Nvidia来说,AI的普及意味着更多企业和开发者将涌入这个领域,而这最终仍然需要强大的计算硬件支持。因此,短期的市场波动只是情绪化反应,而长期来看,AI的发展只会让算力需求持续攀升,Nvidia依旧是AI革命中的最大受益者之一。

经济学

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