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尿

当年今日

每次睡醒之后,睁开眼睛的那一刻,有些时候突然间有那么一两秒,我不知道在哪里?在做什么?有时候我会马上反应过来,我到底在哪里。但有些时候突然间脑子里反应的是那到底是什么地方?我在做什么?有时候会反应得出来,那是一个早上或者那是一个晚上,但有时候第一感觉那应该是一个早上,但实际上那只是一个午睡,我在办公室。为什么会有这种错乱的呢?为什么以前当我还是个孩子的时候,就没有这种。大概以前没有这种感觉是因为绝大多数时候我都不会自己醒过来,醒过来的唯一原因是闹钟响了,在闹钟响之前我不会自然醒。半夜要上厕所的几率非常低。为什么以前我不用半夜上厕所,现在偶尔就有这种需要呢?以前我总是笑话那些大人们,每次出门之前得上厕所,到了某个地方以后第一时间也是找厕所,又或者是还没到想到的地方,半路上就已经要上厕所。现在周五下午,我知道自己要回家了。从下午15点多要接近17点,我都会不断地上厕所,尤其是即将离开单位的时候,也不管到底有没有尿意,先上一个厕所。从单位到地铁站,正常情况下需要一个小时多一点的时间,这么短时间之内,理论上我是不需要上厕所的,尤其是在我离开单位之前,已经去过一次,现在我好像也有这种需要了。为了让自己没有上厕所的烦恼,下午15点30以后我就没有喝水,但可能堆积在15点30之前的水太多了,所以就有了后面的故事。有些时候我感觉那些上厕所的欲望可能跟膀胱给大脑的反应不完全一致,有时候是因为我们的神经太紧张了。我感觉膀胱不至于一个小时都憋不住。人紧张的时候,哪怕膀胱只有一半,甚至一小半,人也觉得得去放一下水。这种事情,在人年轻的时候,真的很少发生,否则的话,一门主科考试,两个多小时,怎么可能憋得住呢?绝大多数考生在考试期间都没有上厕所的需求,起码我从来没见过。是大家在考试的时候特别能憋吗?我感觉不是。但话说回来,考试两个多小时的期间,也不会有人一直喝水,因为水不允许带进去。

我妈是那种明知要出门,出门前还要喝一杯水,于是半个小时或者大半个小时之后,她就要找厕所了。我不会在出门之前先喝一杯水,但是我喝水的那个时间离出门不会太远,虽然出门前我也先上了个厕所,但可能到一个小时到一个半小时的时候,我也要找厕所了。我感觉这种上厕所的需要,不是因为疾病的导致的尿频尿急之类。因为我真的不敢相信自己还不到40岁就已经开始有这种毛病,但可以肯定的是,跟以前的自己相比,我上厕所的频率的确高了,尤其是当我大量喝水以后,是因为我以前并没有像现在这样大量喝水吗?

我感觉我爸不上厕所是因为他尿的时候会痛,尿的时候会痛跟男人的前列腺自然增生有直接关系。前列腺增生一定会发生,尿也是排泄人体毒素的一个重要途径。为了不痛和不尿,显然这是非常反科学的,但估计我爸就是在做这种事。

尿和屎贯穿我们每个人的一生,这是我们通常有点难以启齿的事情,但我们谁都逃避不了。

公司的福利之: 员工体检(微软和Nuffield)


努菲尔德健康(Nuffield Health)是一家英国知名的非营利性医疗保健机构,成立于1957年,以提供高质量的医疗服务和促进全民健康为宗旨。它运营着多个私立医院、健身中心、健康诊所和康复设施,并致力于整合预防、诊断和治疗服务。努菲尔德健康以其卓越的患者护理和创新健康项目闻名,包括体检、运动康复、心理健康支持等。作为慈善组织,努菲尔德将利润重新投资于社区项目和医疗服务,致力于提高全社会的健康水平。

微软与努菲尔德健康(Nuffield Health)合作,为其员工提供全面的健康体检服务,展现了对员工健康与福祉的高度重视。这项合作旨在通过个性化的健康评估、疾病早期筛查和预防性护理,帮助员工更好地管理健康,同时提升工作效率和生活质量。体检服务涵盖身体检查、营养建议、心理健康支持等多个领域,确保员工能够在高强度的工作环境中保持身心平衡。这种合作不仅体现了微软“以人为本”的企业文化,也为员工提供了专业的健康保障。

第一次在Nuffield做体检

微软为员工提供体检服务,合作的机构正是努菲尔德健康(Nuffield Health)。我加入微软不久,大约两年前,就发现了这个福利。按照流程,我发了邮件、填写了表格,很快预约到了剑桥的努菲尔德进行体检。体检项目涵盖了最基本的几项:身高、体重、血压、尿检和血检等。

其中让我印象最深的是,他们寄给我一个需要佩戴在胸前的设备,看起来有点像监听器,甚至睡觉时也不能摘下来,只能尽量避免洗澡。这台设备主要用于监测心率等数据。体检完成后,我收到了一份报告,其中提到我的尿酸偏高,这可能会引发痛风。医师针对这一问题给我建议了一份食谱,要求减少甜食和大米的摄入,用糙米替代大米作为主食。我尝试了几顿后发现坚持不下去,实在觉得不好吃。

后来,我又进行了一次复检,结果尿液中有血,这让我吓得不轻。为此,我赶紧去看了GP,经过再次检查后发现一切正常,总算松了一口气。

第二次在公司做身体检查

这一次,我在公司内部群里看到消息,说努菲尔德(Nuffield)会在这两天来公司为员工提供体检,只需报名即可。我填写了表格后,被安排在今天11:45进行检查。公司与努菲尔德合作,在公司内部设有一个办公室,设备非常齐全,包括验血、验尿、测血压等项目,还有一些芯片贴在手脚上,估计是用来监测心跳的。检查结束后,他们会提供一份报告和建议。

让我印象深刻的是抽血检查,竟然有一台非常先进的机器可以当场出结果。抽血时,他们在我的手指上扎了一针,过程很快,但几分钟后手指开始疼痛。我有点晕血,感到非常不适,整个人都觉得难受。在等待机器出结果时,护士小姐姐拿着我的尿样去测试,回来后告诉我尿液中有蛋白质。血液检查的结果显示,我的血糖有点高,接近糖尿病的边缘。她提醒我要特别注意饮食和加强锻炼

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在微软有一个办公室,Nuffield的医生就会给你做基本的身体检查,并之后给你出一个报告。到时候准备拿着这个去找GP咨询一下。

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抽血完把血样放到机器里扫描几分钟就可以出结果。

尿里有蛋白质的原因

尿液中出现蛋白质(蛋白尿)可能是多种原因引起的,通常分为生理性和病理性两类。生理性蛋白尿可能由剧烈运动、精神压力、发烧或脱水等暂时性因素引起,通常在去除诱因后会自行消失。而病理性蛋白尿则可能与肾脏功能受损有关,例如肾炎、糖尿病肾病、高血压导致的肾损伤或其他系统性疾病。具体原因需要通过尿液检查、血液检查和其他诊断手段进一步确认,若持续存在蛋白尿,建议尽早就医进行评估和治疗。

尿里有血的原因

尿液中出现血液(血尿)可能由多种原因引起,分为显微血尿(显微镜下可见血细胞)和肉眼血尿(肉眼可见尿液变红)。常见原因包括泌尿系统感染(如膀胱炎、肾盂肾炎)、肾结石或膀胱结石、外伤、剧烈运动、前列腺疾病、肿瘤(如膀胱癌或肾癌)以及某些药物或慢性疾病(如肾炎或遗传性疾病)。在女性中,月经期也可能导致尿液中带血。若持续出现血尿,建议尽快就医,通过尿液检查、影像学检查(如B超或CT)等手段查明原因,并进行针对性治疗。

英国NHS免费医疗

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