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前些日子家电国补线上线下宣传的如火如荼，但是一直觉得国补这个东西好像我占不到啥便宜，因为我暂时没有任何更换家电、手机的想法。

但是老天爷似乎都要推波助澜让我去凑凑热闹——家里的电热水器忽然坏了。

是的，但是其实也并不意外，这台和这个我们家房子同样年纪的万和热水器服役已经十多年了，其实也就这两年开始慢慢有些小毛病，这个时候即便坏了我也不觉得意外。

其实也叫不上坏，热水器的错误码为E1，是点火器故障，去年还是前年开始就出现过几次，我拆开打磨了一下点火器的头子后其实就好了。不过我妈说干脆让这个老家伙退役算了，修来修去的也麻烦。

线上的热水器品牌五花八门，如海尔、美的、万和、樱花等等。不过价格在一片绿色国补到手价的标签下显的尤其划算。16L带增压、水伺服的一级能耗的机器线上基本上只要1100-1300左右，二级能耗就更低了，基本都在1000以下。

我也去线下的实体店看了一下，因为保护线下市场的缘故，线上线下基本上不会售卖同型号的机器，不过同配置参数线下始终要贵个几百，毕竟像是京东、淘宝这种平台还有平台优惠不是。

而且线下不卖一级能耗的产品，不知道为啥。

刚开始的时候我选的美的、海尔的牌子，后来我妈提醒让我看看万和，这才了解到万和才是国内专业做热水器的，而且我们之前那个台服役十多年的热水器也是万和，后来安装的师傅也认同了这个看法。

我最后选的是万和的F9DMAX ，各种优叠加下来价格如下，性价比相当高，国补真的没毛病。👍

• 商品总价：¥2199.00
• 运费：+ ¥0.00
• 商品优惠：- ¥110.00
• PLUS专享立减：- ¥8.80
• 以旧换新：- ¥130.00
• 国家补贴：- ¥390.04
• 实付款：¥1560.16

产品主要参数如下。

• 16L水量
• 国家一级能效
• 水伺服
• 下置风机
• TSI 210% 增压
• 8年质保

其中我体验下来，各项参数参考的优先级为，排前的我认为重要性更高：

1. 质保：热水器强制报废是8年，现在几乎都是8年质保了，不过也有5年的。
2. 能效：国家一级能效每年能比二级的少个1000块左右，我感觉还是相当重要，就是会产生冷凝水，需要有排水的地方，但是这个水量很小，我没观察过，但是估计和空调差不多把。
3. 水量：我们家之前那台是13L的，有两个地方同时用水时，水量会变的非常小，十分影响体现。
4. 水伺服：这个其实就是控制水温的，保证多地同时用水时的水温恒定，之前那台没有这个功能，经常厨房用水后洗澡水温度会忽然变凉，很不爽。
5. 下置风机：相比于上置，下置风机因为做了密封，噪音真的小了非常多，以前那台上置的一开，我在卧室都能听到动静，现在站在旁边都不容易发觉，还得用眼睛看热水器面板。
6. 增压：之前想着带这个增压会不会让多个地方用水的时候水量变大，其实不会，这个因为热水管、烧水量只有那么大，同时经过的热水是恒定的，不会有非常明显的变化，复式楼层可能感知会明显很多。

最后，还要注意上门安装的费用，一般情况下安装人员上门安装是不收费用的，但是他们只会免去箱子内所有材料的费用（毕竟那是你已经花钱买了的），如果需要使用额外的材料是需要另外付费的，但是一般品牌放会明码标价。

我这次因为是替换旧机，原有管路什么都是现成的，没有用他们的任何材料，所以师傅上门安装好后就能直接使用，也没做任何推销和歪心思，没出任何费用，体验还是相当不错的。

我们家的情况师傅说如果冷热水管安排到位，其余材料用他们的费用也只会在100多一点，也不算太贵。

另附我这次整理的热水器型号清单。

其实蜗牛哥之前开发过一个Chrome扩展，可以在浏览器里显示一个图标和通知数量。但是我电脑上现在Chrome一打开十几个进程，我实在不想再新增扩展了。

所以这两天用Deepseek糊了一个搭配Cloudflare推送到TGBot的Worker脚本，效果如截图。设置好长毛象和TGBot的设置后，程序会每5分钟检测一次有没有新通知，有的话才进行推送操作。

准备KV

先添加一个KV，名称 KV_STORE ，备用。

准备长毛象TOken

获取长毛象Access Token，不放心的话在权限部分可以单独只设置通知获取权限

1. 登录你的 Mastodon 实例（如 https://mastodon.social）。
2. 进入 "Preferences（偏好设置） > Development（开发）（或直接访问 https:///settings/applications）。
3. 点击 "New Application（新建应用）：
   1. Application Name（应用名称）：填写你的应用名称（如 MyBot）。
   2. Website（网站）（可选）：填写你的应用网站（如果没有可留空）。
   3. Scopes（权限）：选择你需要的 API 权限（如 read、write、follow 等）。
4. 点击 "Submit（提交），系统会生成：
   1. Client Key（客户端 ID）
   2. Client Secret（客户端密钥）
   3. Access Token（访问令牌）（可直接使用）

准备Cloudflare Worker

再添加一个Worker，代码如下，并修改代码中的 config 部分的配置为你自己的设置，其中长毛象token

// 配置部分
const config = {
  // Mastodon 配置
  mastodon: {
    instance: 'https://your-instance.social', // 替换为你的 Mastodon 实例地址
    accessToken: 'ZTDJN2ZMZMZI5MTU1MZHH',  // 替换为你的 Mastodon 访问令牌
    lastNotificationIdKey: 'last_notification_id' // KV 存储中保存最后通知ID的键名
  },
  
  // Telegram 配置
  telegram: {
    botToken: 'your-bot-token', // 替换为你的 Telegram Bot Token
    chatId: 'your-tg-chart-id'               // 替换为接收消息的聊天ID
  },
  
  // 检查间隔（分钟）
  checkInterval: 5
};

// 主处理函数
export default {
  async scheduled(event, env, ctx) {
    // 执行检查通知任务
    await checkNotifications(env);
  },
  
  async fetch(request, env) {
    // 手动触发检查
    if (new URL(request.url).pathname === '/check') {
      await checkNotifications(env);
      return new Response('Notification check triggered');
    }
    
    return new Response('Not found', { status: 404 });
  }
};

// 检查未读通知
async function checkNotifications(env) {
  try {
    // 获取上次处理的通知ID
    let lastNotificationId = await env.KV_STORE.get(config.mastodon.lastNotificationIdKey);
    lastNotificationId = lastNotificationId || '0';
    
    // 获取新通知
    const notifications = await fetchMastodonNotifications(lastNotificationId);
    
    if (notifications.length > 0) {
      // 有新通知，发送到 Telegram
      await sendToTelegram(notifications, env);
      
      // 更新最后处理的通知ID
      const latestId = notifications[0].id;
      await env.KV_STORE.put(config.mastodon.lastNotificationIdKey, latestId);
      
      console.log(`Sent ${notifications.length} new notifications to Telegram. Latest ID: ${latestId}`);
    } else {
      console.log('No new notifications.');
    }
  } catch (error) {
    console.error('Error checking notifications:', error);
  }
}

// 从 Mastodon 获取通知
async function fetchMastodonNotifications(sinceId) {
  const url = new URL(`${config.mastodon.instance}/api/v1/notifications`);
  url.searchParams.append('exclude_types[]', 'follow');
  url.searchParams.append('exclude_types[]', 'follow_request');
  url.searchParams.append('since_id', sinceId);
  
  const response = await fetch(url.toString(), {
    headers: {
      'User-Agent': 'Mozilla/5.0 (Windows NT 10.0; Win64; x64) AppleWebKit/537.36 (KHTML, like Gecko) Chrome/118.0.0.0 Safari/537.36',
      'Authorization': `Bearer ${config.mastodon.accessToken}`
    }
  });
  
  if (!response.ok) {
    throw new Error(`Mastodon API error: ${response.status} ${response.statusText}`);
  }
  
  return await response.json();
}

// 发送通知到 Telegram
async function sendToTelegram(notifications, env) {
  // 按时间倒序排列通知
  notifications.sort((a, b) => new Date(b.created_at) - new Date(a.created_at));
  
  let message = `📨 你有 ${notifications.length} 条新通知:\n\n`;
  
  notifications.forEach(notification => {
    const sender = notification.account; // 通知发起者
    const senderName = sender.display_name || sender.username;
    const senderHandle = `@${sender.acct}`;
    const senderUrl = sender.url;
    
    // 根据不同通知类型构建不同消息
    switch(notification.type) {
      case 'mention':
        const mentionContent = stripHTML(notification.status.content);
        message += `💬 <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 提到了你:\n${mentionContent}\n\n`;
        break;
        
      case 'reply':
        const replyContent = stripHTML(notification.status.content);
        message += `↩️ <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 回复了你:\n${replyContent}\n\n`;
        break;
        
      case 'reblog':
        const reblogContent = notification.status 
          ? stripHTML(notification.status.content) 
          : "[内容不可用]";
        message += `🔁 <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 转发了你的嘟文:\n${reblogContent}\n\n`;
        break;
        
      case 'favourite':
        const favContent = notification.status 
          ? stripHTML(notification.status.content) 
          : "[内容不可用]";
        message += `⭐ <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 喜欢了你的嘟文:\n${favContent}\n\n`;
        break;
        
      case 'poll':
        message += `📊 <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 的投票已结束\n`;
        break;
        
      case 'follow':
        message += `👤 <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 关注了你\n`;
        break;
        
      case 'follow_request':
        message += `🫂 <b>${senderName}</b> (${senderHandle}) 请求关注你\n`;
        break;
        
      default:
        message += `ℹ️ 你有一条新通知 (${notification.type}) 来自 <b>${senderName}</b>\n`;
    }
  });
  
  // 添加来源链接
  message += `\n查看所有通知: ${config.mastodon.instance}/notifications`;
  
  // 发送到 Telegram
  const url = `https://api.telegram.org/bot${config.telegram.botToken}/sendMessage`;
  
  const response = await fetch(url, {
    method: 'POST',
    headers: {
      'Content-Type': 'application/json'
    },
    body: JSON.stringify({
      chat_id: config.telegram.chatId,
      text: message,
      disable_web_page_preview: true,
      parse_mode: 'HTML'
    })
  });
  
  if (!response.ok) {
    throw new Error(`Telegram API error: ${response.status} ${response.statusText}`);
  }
}

// 去除 HTML 标签
function stripHTML(html) {
  return html.replace(/<[^>]*>?/gm, '');
}

配置KV和定时执行

去Cloudflare Worker设置页面绑定KV和设置定时执行。

除了定时执行外，你还可以用 https://wokrerurl.dev/check 手动触发

null

谷雨时节，春雨润物，万物生长，宜早睡早起，顺应阳气升发。晨起可漫步庭院，吸纳清新之气，活络筋骨，畅通气血。饮食宜甘淡平和，多食芽菜、香椿、荠菜等时令春鲜，少食生冷厚味，以健脾祛湿。
此时肝气渐弱，心气将旺，当调畅情志，戒怒戒躁，保持恬淡安然。衣着需随温增减，尤护腰腹，防湿邪入侵。常饮谷雨新茶，清火明目，助排浊气。运动宜选八段锦、慢步等和缓方式，滋养阳气而不耗散。

飞雾洞

这些年的清明节几乎都是在小雨中渡过，今年依旧不例外。

好在假日后的第一个工作日天气转晴，川内大部分地区的温度几乎是直线上升，自贡气温也临近了30°，似乎春夏的界限在这几天又开始模糊起来。

起因是平时不怎么会主动想出去玩的母上大人在清明节最后一天提出想出去转转，不过清明节三天，天气都不太好，而且假期中的后两天还漂着毛毛雨。所以和她商量了一下，我们换个班，换到了节后的第一个工作日出去，既能错峰出行，也能有个好天气。

因为只有一天，所以不能走太远，还要有充足的游玩时间，所以车程得压缩到2个小时之内。

之前 内江甜城一日游 去过一次内江，体验还是非常棒的。不过内江我们已经去过了，得换个对我们来说有新鲜感一些的。

目的地

在做攻略的时候想起之前徒步群内有群友策划过去 宜宾僰王山 徒步，宜宾离自贡也就100来公里左右，不到一个小时即可抵达，是十分不错的目的地。

其实宜宾我在很多很多年前来过一次，第一印象是——酒香！

我们当时走的老路去的宜宾，开始进入宜宾地界没多久，忽地就闻到一股淡淡酒香，开窗四处眺望无果，只发现我们正在经过一条长江支流，当时心理想着：真不愧是是五粮液产地、酒都宜宾，这河里都她妈是一股子淡淡酒香味。而后复行一里地后才发现经过一家酒厂时才恍然大悟，所以之后只要一闻到就为就能知道旁边必定有酒厂无疑了。

我们当时是自驾去的蜀南竹海，盛夏的十万亩竹海在微风的吹拂下用竹叶给我奏响了大自然的舒缓乐章我至今难以忘记。但是竹海除了竹子其他能有深刻体验的项目太少了，所以这次被我放弃了，准备还是以群友们之前去过的僰王山为主来做路线规划。

1. 这次准备先去，因为做攻略的时候发现市区有好几个景点，担心李庄古镇玩起来太单薄所以先去，其次李庄白肉享誉全国，中午饭可以在镇子上解决，而且古镇临江而建，自有一股江南水乡的韵味。
2. 然后去这次重点目的地 僰王山 ，山里的核心景点 飞雾洞 幽暗诡秘，十分有盗墓笔记的感觉，山中连绵不断的竹林和数个瀑布相信也会有不一样的体验，而且恰逢开春说不定还能挖到竹笋。
3. 最后晚上再赶去合江门，逛一逛冠英古街，感受一下宜宾人的夜生活。

最后行程规划如下：

• 8点30出发
• 10点到李庄古镇，游玩加吃饭下午1点左右出发去僰王山
• 2点左右到僰王山，开始爬山，来回两个小时，5点左右往回走去合江门
• 7点左右到合江门，吃晚饭看夜景。
• 接下来看时间回家。

总结

当时想着李庄离市中心比较远，又只是一个古镇，万一踩坑了就没地儿玩了，所以安排的上午去李庄，晚上去市中心。其实可以白天去晚上也去，听说晚上还有节目表演和白天是不一样的风格。

僰王山只有核心景点飞雾洞最值得一看，其他景点都有点可有可无了。

这种一天来回的旅程真的很不错，强度不会很高，也有非常不错的体验，以后可以常安排。

图记

下了高速不久就能看见长江大桥。

到了李庄停在了月亮田的停车场，在车库里进入了一个古建筑，似乎是一个酒店的大唐，雕梁画柱，气派的很。

江南水乡味十足的李庄古镇。

中午吃的李庄白肉，片肉的师傅说每片肉在2mm左右，肥而不腻。

吃过饭休息了一会便赶往了僰王山，竹林之内的僰王山特别凉快。

下山时还在路边偷了春笋一根，哈哈。

第二天炒了腊肉，味道好极了。

合江门很热闹，三江交汇之处，也是老百姓们晚间活动的地方。

好像国外哪里也有个这个玩意儿，是拉斯维加斯吗？

一大群叔叔阿姨、大爷大妈群魔乱舞，算是感受到「酒都人民」的松弛感了。

入夜后的夹镜楼更漂亮了。

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我一直把Memos当作微博来用，偶尔也会手动同步到长毛象，但也只是偶尔。原因是即便在用梯子的情况下长毛象打开也太慢了，毕竟大多数实例都在墙外，且长毛象挺吃服务器资源的。

目前又不太想自建实例，虽然现在弄了NAS，理论上可以搭在上面，但是Ghost似乎在6月份要推出联邦宇宙服务了，到时候可以直接迁移到那个上面去，也就一直没下手。

之前看到过蜗牛哥出过一期长毛象同步到Memos的方案，和我的需求是相反的，因为今天周末恰好有空，所以就捣鼓了一下，弄了一版。

因为Memos可以设置WebHook调用，所以我的思路是：

Memos发布 -> 触发WebHook调用 -> 数据转发给Cloudflare Worker -> Worker里用Mastodon API发布嘟文

实现

先去长毛象上申请Access token ，路径为 ：

偏好设置 -> 开发 -> 创建新应用 -> 起个名字，勾选 write:statuses、write:media 权限

然后就是Cloudflare Worker的实现了，我用DeepseekR1跑了一版，稍加改动就能初步使用了。

// cloudflare-worker.js
const MASTODON_INSTANCE = ""; // 实例地址
const ACCESS_TOKEN = ""; // 访问token

async function uploadMediaFromUrl(imageUrl, mimeType) {
  try {
    // 从 URL 获取图片数据
    const imageResponse = await fetch(imageUrl);
    if (!imageResponse.ok) throw new Error(`下载图片失败: ${imageResponse.status}`);
    
    // 转换为可上传的格式
    const blob = await imageResponse.blob();
    const formData = new FormData();
    formData.append("file", blob); // 文件名按需处理
    
    // 上传到 Mastodon
    const uploadRes = await fetch(`${MASTODON_INSTANCE}/api/v2/media`, {
      method: "POST",
      headers: { Authorization: `Bearer ${ACCESS_TOKEN}` },
      body: formData
    });
    
    if (!uploadRes.ok) throw new Error(`上传失败: ${await uploadRes.text()}`);
    return uploadRes.json();
  } catch (error) {
    console.error("媒体上传错误:", error);
    throw new Error(`图片处理失败: ${error.message}`);
  }
}

async function handlePost(request) {
  try {
    const { memo } = await request.json();
    const { content, visibility, resourceList = [] } = memo;
    
    

    // 验证内容
    if (!content) return new Response(JSON.stringify({ error: "内容不能为空" }), { status: 400 });

    // 处理最多 4 张图片
    const validResources = resourceList
      .filter(res => res.type?.startsWith("image/"))
      .slice(0, 4);

    // 并行上传所有图片
    const mediaUploads = validResources.map(async res => {
      const media = await uploadMediaFromUrl(res.externalLink, res.type);
      return media.id;
    });

    const mediaIds = await Promise.all(mediaUploads);

    // 构建嘟文参数
    const params = new URLSearchParams({
      status: content,
      visibility: visibility.toLowerCase() || "public" // 默认公开
    });
    mediaIds.forEach(id => params.append("media_ids[]", id));

    // 发布嘟文
    const postRes = await fetch(`${MASTODON_INSTANCE}/api/v1/statuses`, {
      method: "POST",
      headers: {
        Authorization: `Bearer ${ACCESS_TOKEN}`,
        "Content-Type": "application/x-www-form-urlencoded"
      },
      body: params
    });

    if (!postRes.ok) throw new Error(await postRes.text());
    return new Response(JSON.stringify(await postRes.json()), { status: 200 });
    
  } catch (error) {
    console.error("处理错误:", error);
    return new Response(JSON.stringify({ error: error.message }), { status: 500 });
  }
}

// Worker 入口
export default { fetch: handlePost };

给Memos启用Webhook

设置 -> 偏好设置 -> Webhook -> 创建 -> 起个名字，填入Cloudflare Worker的地址

一些不足

这种方式同步速度应该会稍快，但是还是有一些限制，比如

1. 图片太大超过Worker可运行时间会上传失败。
2. Mastodon API好像最大只能传4张图片。
3. 向Memos的TG机器人发的消息不会触发Webhook。
4. 长毛象好像不支持 Markdown。
5. 我使用的Memos后端版本为 v0.18.1
6. 等等，目前只发现上面2个，应该不止。

晚上出门散步，路边画坛的小蘑菇

清明时节，阳气渐长，宜早起散步，呼吸新鲜空气，舒展筋骨，调和气血。饮食宜清淡，多食新鲜蔬菜，少食油腻辛辣，以养肝护脾。
心境宜平和，避免情绪波动，保持乐观心态，以顺应春生之气。适时添减衣物，防寒保暖，以防春寒侵袭。多饮温水，促进新陈代谢，排毒养颜。适度运动，如太极、瑜伽，以增强体质，提升免疫力。清明养身，顺应自然，方能健康长寿，福寿安康。

今天放假，和S终于能安安心心休息一天了。

一直睡到十一点起床，发现爸还在家，便叫上S出门中午的菜，S做了一个川味的腰花，我做了一个孜然鸡腿肉，都挺成功了。

上午出门的时候下了一部短剧 《家里家外》，下午两口子便我在沙发上看完了，全四川话台词的小短剧，还挺过瘾的，演员演技也还算在线，因为是短剧，所以笑点、爽点都很足。

null

春分时节，昼夜均分，阴阳平衡，养生之道亦需调和。
此时，万物复苏，阳气渐升，宜早睡早起，顺应自然。
饮食上，宜清淡为主，多食新鲜蔬菜，如菠菜、韭菜等，以养肝明目。

null

应顺肝之性，助益脾气

null

脾土润泽运水谷，慎避地湿浸腠理。
此时天地阳气初萌，地气升腾化雨，养生当以护脾胃为要。饮食宜增甘减酸，多用山药、茯苓、莲子等甘淡之品健脾渗湿，晨起可饮陈皮姜米茶温运中焦。春寒挟湿尤伤下焦，宜着护腰腹，睡前以掌心熨关元穴九转。情志贵在疏达，可临窗观雨听檐滴，使肝气如草木逢润，舒展而不亢逆。

生活苟且，为碌碌无为而羞愧。

当然，并不指要挣到多少钱，而是自己问心有愧，活的不够自我和尽力，对不起自己。

阳气上升，万物更生，新岁开启

新的一年来了，祝各位博友，巳巳如意，福启新岁。